białko 3kg

JEST!!! WRESZCIE OTRZYMAŁEM MAILA, ŻE WYSŁALI MI 3KG OSTROWI - CENA: 107ZŁ, MAM NADZIEJE, ŻE TO NIE ŚCIEMA ... a tak na marginesie to mogliby w tej ostrowi na stronce zrobić jakiś sklep internetowy co sprzedaje to białko żeby to jakoś profesjonalnie wyglądało .. napewno by się im zwiększyła sprzedaż

[...] ją też po tren: 1. całość spożycie tego wszystkiego zajmuje mi około do 10 min po treningu więc sporo. Nie za długo, błachy problem, ale to wstęp tylko. 2. Otóż gdy zażywam białko(33-40g) i Mass Activator (70g) po treningu to zażywam z wodą gdyż z taką opinią się spotkałem, gdy czasem zdarzy mi się zażyć coś z tego 2 raz (nie na jednym [...]

Shock Therapy + Strom Białko: Peak Delicous Muscle Building WHEY 3kg (podwójna czekolada). Amino kwasy: FITNESS AUTHORITY Xtreme BCAA 2200 Gainer: Sandi Whey super mass- musscle Building (kompozycja węglowodanów i białek serwatkowych) - 3 kg Witaminy: Ultimate Nutriton (platinum series) DT rano witaminy, przed treningiem shock+bcaa, po treningu [...]

A kumple mi doradzali (bo wogule masy nie mam praktycznie) ze lepszy od gainera bylo by to bialko : OSTROWIA WPC 80 ----> myslalem nad 3kg kupna / miesiac potem kreatyna miesiac i znow bialko na kolejny miesiac ??? chyba ze gainer byl by lepszy?

[...] posiłku (przed czy potreningowego) wrzucić 50-75g (czyli największą porcję ryżu brązowego)? Moim zdaniem lepiej do przed i na treningu więcej roboty odwalić a po samo białko, dwaj koledzy (obaj po kursie na instruktora kultyrystyki) mówią żeby przedtreningowy był bez węgli - nawet jeśli ma być na nim mniej energii- a po zjeść mięcho z [...]

Kurde swoją drogą ostatnio 2-3kg mi zleciało w tydzień... jakbym w ogóle węgli nie jadł tylko samo białko to oprócz tego, że bym wyglądał jak zombie to ciekawe ile by kg uciekło.

nigdy nie czytam, stracilbym rok zycia na czytanie regulaminow :> Olimp, Provit 85 2,4 kg // 2400 g - białko OLIMP BIAŁKO WHEYPROTEIN COMPLEX 100% 3kg to co lepsze?

pitolenie ze nie dobry ze slaba rozpuszczalnosc.. kupilem bialko np z syntraxa za 99 zl kilogram i kvrwa myslalem ze ozygam osram i poplacze nad zmarnowanym suianem a przede mna 3kg shitu. a tu za 15zl kilogram i dobrze smakuje moze slabo miesza ale to malo wazne. i dziala bo jak go stosowalem to nie czulem po nim glodu. zapychal mnie. wiec teraz [...]

na stronie hi-tec'a nie widze takiej promocji, ale mniejsza z tym. To ze kupie jakies bialko to swoją droga , bo bede robil duze zakupy, m.in. kupie whey fusion oraz prawdopodobnie Hi-tec protein na noc (ewentualnie micelar casein). Ale whey fusion to tylko bialko, a mi chodzi o formułe 'all in one' ktorą jest zarówno Createston oraz Buildup, [...]

jestem z powrotem... padl mi komputer i na razie wypiski nie beda regularne. dieta jest liczona na oko, tzn. waze produkty ale bialko i tluszcz licze z grubsza. niestety ostatnie dni nie byly tez dobre pod katem harmonogramu:-| nie wytrzymalam w weekend i najadlam sie ciastek owsianych - nie byl to jakis tam wielki syf no ale cukier mialy i sporo [...]

[...] posiłek 3 posiłek Wyszło strasznie dużo kalori i jakoś dużo białka wpierdzielam Powinno być: 2289kcal (bilans zerowy) B -87g T-58g W -335g według vitalmaxa choć wolę podbić białko do 116(2g/kg.m.c) a reszta?jakieś propozycje? Trening 19 marca Rowerro - mega intensywnie, chłopak chciał udowodnić że jest lepszy więc mieliśmy niezły wyścig [...]

Tak, można powiedzieć, że ciężko ale wymiernych efektów nie ma. Waga właściwie stoi, wahania rzędu +/-3kg to pewnie woda. Bardzo mi zależało zrobić konkretnę redukcję w 3 miesiące wakacji a póki co jedynie -4cm w pasie -2 w udzie. Możliwe, że ciągle za mało kalorii. Zapotrzebowanie wyliczyłem sobie na tej stronie: [...]

Witam wszystkich, w wieku 14 lat ważyłem prawie 80kg, zbytni mi to nie przeszkadzało, ale gdy zaczęły interesować mnie dziewczyny postanowiłem coś zrobić.Na początek poszedłem do dietetyka który udzielił mi cennych wskazówek i porad.Przez pierwszy miesiąc jadłem 4 posiłki dziennie; śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacje.Tutaj moge dodać [...]

koles , dzieki igon , oooo merci merci milo mi to slyszec, tym bardziej, że osobiście uważam się za leszcza ** DNT sje pobyczyłam miska owsiane, bialko, mleko, wiorki kokosowe, migdaly, brzoskwinia jajka, brokuly, maslo, ser zolty, jablko zoladki kurczaka, kasza, salata, smietana, pistacje oliwa, tunczyk, migdaly, pomidor, makaron [...]

[...] TRENING whey, brzoskwinia makaron durum, oliwa, lopatka wieprzowa mielona, pomidory, marchewki krewetki, oliwa, maslo, kalafior palki kurczaka, migdaly kiedy w końcu będzie białko VitaFit dostepne w sklepie? jak do konca tygodnia nie zamowie, to bd musiala sie rozgladac za jakims innym no i zakwas mi cos nie rosnie.. dzisiaj dosypalam znowu [...]

[...] kalafior, brokuł, szparagowa, papryka, pomidor, czosnek, ogórek suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha, BCAA, wiesiołek, kofeina I – płatki gryczane, białko jaj, jajo, marchew II – indyk, warzywa, omega III – pietrucha, marchew, indyk, kokosowy iV – mintaj, warzywa, masło V – whey, VI – ziemniory, dorsz, warzywa VII – [...]

Nie no jajca z tym białkiem do sports one whooj curwa a ja mam tego shitu jeszcze prawie 3kg dałem za to główno 179 zł i okazało się że to bulk a nie białko szlak mnie trafia, od teraz kupuję tylko sprawdzone (przez testy na sfd) białka Do tego ten elite whey dymatize też walony, choć trochę mniej i kupiłem w promocji za grosze to jeszcze [...]

No mogłeś lepsze białko niż provit kupowac, osobiście już ostrovit bym wolał. Co do CM3 to pierdoły, że jedna kreta jest na siłe, druga na masę, trzecia na rzeźbe, a czwarta na opalenizne. Jak dietę masz, białko masz to kup dowolną kretę, trenuj, masa pójdzie. 3kg najzupełniej realne.

Ok , to anuluje mojego , się zastanowię trochę głębiej , Weźcie doradźcie co brać : Na 100% białko : Nie wiem jak wy ale wybrałem muscle up protein 3500g ( miałem kiedyś 3kg i dobrze się spisało na redukcji ) Bcaa xtra 500g A może zamiast bcaa brać stamina booster xd. Sam nie wiem :P Jeszcze sprawa Na maila :: [email protected]? Zmieniony [...]

[...] 10kgx8/12.5kgx7 10kgx8/10kgx7 Trudniej niż ze sztangą. DIETA (B120/W150/T70): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: żółta fasolka, surowa marchew, kapusta +trochę kury z rosołu, więc zostawiam luz na białko i tłuszcz /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e8442014fbf422d927581f7712cef3e.png Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-04-09 15:52:11