białeczko

Oto moje białeczko ;-D /SFD/2017/6/8/def281e8d65b4f28be88c97178cebab2.jpg

Nudny DNT... nie ma to jak dzień z treningiem, organizacja lepsza, pozytywne zmęczenie, a tak obijanie się i słomiany zapał to wszystkiego. Truskawki (moja miłość) wciskam gdzie się da, zwłaszcza, że mam swoje. Białeczko (z nagrody) zaledwie zasmaczone %-) pyszne, o smaku czeko, jeszcze dwa mam do wypróbowania. :-) Ogromnie chciało mi się dziś [...]

Nudny DNT... nie ma to jak dzień z treningiem, organizacja lepsza, pozytywne zmęczenie, a tak obijanie się i słomiany zapał to wszystkiego. Truskawki (moja miłość) wciskam gdzie się da, zwłaszcza, że mam swoje. Białeczko (z nagrody) zaledwie zasmaczone %-) pyszne, o smaku czeko, jeszcze dwa mam do wypróbowania. :-) Ogromnie chciało mi się dziś [...]

Bialeczko zamowione 700g+750g z dostawa 93zl starczy na miesiac lekko ponad

1. WIEK: 22 2. WAGA:94-95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro [...]

Fajnie i zwrot z pitow dzis.ktorego myalalem ze juz nie dostane I bialeczko przyszlo i od dzis pilnuje i nie jem syfu itd i zibaczy jak.żołądek

Rymcym Zaraz wpada bialeczko 40 Pancake na.patelnie.zblenduje banany i polejee

[...] na drugi koniec miasta ostatnią szkołę załatwić, zakupy, żeby mieć co na talerz położyć, trening i o. Już nie miałam nawet siły dodać wypiski wczoraj. Otworzyłam też białeczko z nagrody - kokos wanilia. MEEEEGA! Po otwarciu princessą pachniało w całej kuchni, a polewa po zmieszaniu z cynamonem smakowała jak ciniminis :-D Do omleta już [...]

Powiedzmy bialeczko z Allnutrition.moge?

[...] na redukcję na forum czy da się coś "pokombinować" z tym co mam teraz? Aeroby zostają w takim razie na tym samym poziomie co teraz. Jak już się uda spalić resztki fatu to białeczko + kreatyna i zmiana treningu. Pytanie co z aerobami? Czy ich ilość nie będzie przeszkadzać w robieniu masy? Zmieniony przez - Tomki90 w dniu 2017-06-29 20:40:09

Białeczko magicznych własciwości nie ma. To taki kurczaczek w proszku. :-) Wbrew pozorom podaż białka na masie może być niższa niż na redukcji, więć akurat na masie to odzywka białkowa może być zbędna... Natomiast najbardziej istotną kwestią jest to, że w budowaniu sylwetki nie nalezy skupiac się na masie ciała, tylko na obwodach i ogólnie pojętej [...]

[...] na redukcję na forum czy da się coś "pokombinować" z tym co mam teraz? Aeroby zostają w takim razie na tym samym poziomie co teraz. Jak już się uda spalić resztki fatu to białeczko + kreatyna i zmiana treningu. Pytanie co z aerobami? Czy ich ilość nie będzie przeszkadzać w robieniu masy? Zmieniony przez - Tomki90 w dniu 2017-06-29 20:40:09 [...]

[...] więc czasowo wyszło super, 10 sekund przerwy między seriami, 1 min przerwy między ćwiczeniami. Ciężar tak dobrałem żeby zrobić te uczciwe 15 powtórzeń i czuje się zmęczony bardzo ale jest OK ;) W poniedziałek kupuje białeczko Whey Protein 95 i BCAA XTRA z Activlaba oba i jadę dalej z tematem. Dzięki wszystkim za wszystkie odpowiedzi i rady.

[...] 10 sekund przerwy między seriami, 1 min przerwy między ćwiczeniami. Ciężar tak dobrałem żeby zrobić te uczciwe 15 powtórzeń i czuje się zmęczony bardzo ale jest OK ;) W poniedziałek kupuje białeczko Whey Protein 95 i BCAA XTRA z Activlaba oba i jadę dalej z tematem. Dzięki wszystkim za wszystkie odpowiedzi i rady. A po co takie krótkie przerwy?

wątpię by było lepsze takie białeczko.

[...] często ospały a w pracy to już w ogóle masakra,ale wstaje o 4 więc to mnie nie dziwi..No i ten wywalony bebech po takiej ilości WW czasami wkurza :-( A i zamówiłem sobię białeczko z SFD o smaku solony karmel,wszyscy chwala więc spróbuje. No i dodatkowo witaminki,czyli standard. Dieta 1. jajecznica z mięsem z ud kurczaka 2. Makaron+Kurczak 3 [...]

kazeine ? wiesz ze to białko nie jest szybko wchłanialne ? a po wysiłku fizycznym trzeba szybko dostarczyc białka jak i wegli czyli nie bardzo takie białeczko

kazeine ? wiesz ze to białko nie jest szybko wchłanialne ? a po wysiłku fizycznym trzeba szybko dostarczyc białka jak i wegli czyli nie bardzo takie białeczko Żona jak biega to wieczorem, więc na noc weźmie po kolacji (w której białko już będzie) ;)

które białko lepsze na mase i dlaczego http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html

Równe 600 punktów, wpadnie jakieś smaczne bialeczko :-) Choć kiedyś za tyle punktów więcej można było z tego co pamiętam ;-)