Hej nie będę zakładał tematu tylko odświeżę ten i zadań pytanie. W dni treningowe stosujecie kreatynę przed treningiem i zaraz po ? Bo u mnie wyglądało to że było to 30 min przed treningiem i 30 po, ale obecnie po treningu wchodzi biało obiad, i jak mam wypić 300 ml wody czuje się zbyt pełny. Czy mogę stosować kreatynę 2-3 h po treningu czy [...]
Najlepszy jest ten w czarnym co zakłada duszenie w Parterze niczym rasowy bjjowiec w 0:37 A już w 0 :59 spyerdala jak kangur %-) Btw nie chce oceniać ale hvj wie o co tam poszło, ale raczej chyba ten gruby i ten na biało ubrany imo coś cwaniakowali , typ jakoś nikogo innego nie atakuje tylko tych dwóch Ten duszący dostaje nożem po udzie No właśnie [...]
Najlepszy jest ten w czarnym co zakłada duszenie w Parterze niczym rasowy bjjowiec w 0:37 A już w 0 :59 spyerdala jak kangur %-) Btw nie chce oceniać ale hvj wie o co tam poszło, ale raczej chyba ten gruby i ten na biało ubrany imo coś cwaniakowali , typ jakoś nikogo innego nie atakuje tylko tych dwóch Ten duszący dostaje nożem po udzie
Najlepszy jest ten w czarnym co zakłada duszenie w Parterze niczym rasowy bjjowiec w 0:37 A już w 0 :59 spyerdala jak kangur %-) Btw nie chce oceniać ale hvj wie o co tam poszło, ale raczej chyba ten gruby i ten na biało ubrany imo coś cwaniakowali , typ jakoś nikogo innego nie atakuje tylko tych dwóch
https://youtu.be/357Qk9-0lDo Zabstyl zobacz, jeszcze raz wkleje Typ ubrany na biało miałby za chwilę plamy od krwi a tu nic nie ma A to czarne na podłodze to ziemia z doniczki a nie krew ;-)
Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/8YOuDiZ.png Typerem kolejki został Cris Thug *na biało pkt. za poprawne wytypowanie mistrza Europy ex aequo pierwsze miejsce zajmują Balboa oraz Ashardon gratulacje! Dzieki wszystkim za wspólną zabawe i zapraszam do kolejnych typerów
https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/WHEYROSE_i41083_d800x800.png BEZ LAKTOZY ZAWIERA KAWAŁKI LIOFILIZOWANYCH OWOCÓW ENZYMY TRAWIENNE DIGEZYME (DIGEZYME JEST ZASTRZEŻONYM ZNAKIEM TOWAROWYM FIRMY SABINSA) DOSKONAŁY SHAKE BIAŁKOWY NISKA ZAWARTOŚĆ CUKRU WHEYROSE to białko z dodatkiem enzymów trawiennych i kawałkami liofilizowanych [...]
Ja bym przygarnęła jednego ale Dawid by chyba tego nie przeżył :D Haha sam by pokochał :D , ciekaw jestem jaki kolor szczeniaków wyjdzie :o , Bo nasz jest Blue a Suka ma kolor Biało- brązowy :) Blue są piękne ale mają tendencję do alergii . Moja koleżanka ma takiego 10letniego to każdy się go boi a w rzeczywistości to taka pierdoła z niego |-) w [...]
Ja bym przygarnęła jednego ale Dawid by chyba tego nie przeżył :D Haha sam by pokochał :D , ciekaw jestem jaki kolor szczeniaków wyjdzie :o , Bo nasz jest Blue a Suka ma kolor Biało- brązowy :)
Cześć! Pamiętacie mnie jako Krychę, wpadłam jogować i paplać o piesku, po czym wystrzeliłam jak z procy bez pożegnania :D Wybaczcie, miałam fatalny okres, striggerowałam się i trochę mnie poniosło ;) Ale że wpadałam do Paatik popatrzeć na zdjęcia Szczeniary to w sumie rozstanie było połowiczne, za to nie mam jak jej pokazać mojej Jagusi, więc [...]
[...] Bialka 2gx70 kg= 140 g 140gx 4 kcal= 560 kcal Tluszcze 1.1x70 =77 g = 77g x 9 kcal =693 kcal Węgle: 1077 kcal/ 4 =270 g Taki rozklaad makroskladnikow moze byc?? Wczesniej mialem chyba troche zle bo mniej dalem biala, a za duzo wegli tak mi sie wydaje. bialo 105 g tluszcze 88 wegle 355 Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-05-09 19:07:06
https://i.imgur.com/bit7zia.png KOK WORLD SERIES 2021 Warszawa: Kamil Ruta vs Jurijs Orlovs KOK World Series 2021 w Warszawie odbędzie się 21 maja 2021 roku, gdzie na ringu spotkają się najsilniejsi zawodnicy K-1 z Polski i Europy a wśród nich Kamil Ruta kontra Jurijs Orlovs. Kamil Ruta to jeden z najlepszych polskich zawodników K-1 w wadze -85 [...]
Ten śnieg to dramat, do tego pogoda w kratkę. Zaświeci słońce to ciepło a za 5 minut nawala śniegiem tak, że nic nie widać, robi się biało, 15 minut później słońce, ciepło i wiosna. I tak w kółko od rana do wieczora %-) nie wiadomo jak się ubrać.
magister inżynier nawet stestujemy niedługo ten tytuł na polskim rynku pracy kryzys gospodarczy może doprowadzić do tego, że sie cofniemy do spoleczenstwa produkcyjnego, i wtedy wejde ja cały na biało
Julia wracała właśnie wraz z grupą swoich przyjaciółek: Wiktorią, Andżelą i Klaudią, z protestu Black Lives Metter. Dziewczyny były dumne, że w otwarty sposób nie godzą się na niewolnictwo czarnoskórych w Poznaniu. Troche żałowały, że nie zostały dłużej na proteście ale jutrzejszy sprawdzian z chemii wymagał dużo nauki. "- Dobra, ja wróce sama, [...]
Ja zylem 10lat z hgb powyzej 18 i poki co oddycham, ale czesto serce robi jakies fikolki Ciezko powiedziec w jakim stanie jest uklad krazenia Czasami jak wypije przedtreningowke to bialo przed oczami i kolotanie serca