bialko serwatkowe

Białko serwatkowe

a właśnie a moze tak białko serwatkowe ? pare kilo bym kupil tylko tego sie jesc nie chce bo duzo białka ale efekt dobry by był nie ?

[...] mozesz sobie sam juz i obliczenia przeprowadzic. A ostrowia dolicza jeszcze 3% VAT i inne bajery, no i przesylka 20 zl..... SP 80 - nie wiem jak mozesz porownywac bialko serwatkowe do mieszaniny bialke, raczej troech inne zastosowania. Jezeli chodzi o porownywanie bialke, to pod wzgledem szybkosci wchlaniania cena Ostrowii dorownuje [...]

kochani, 1pint to 586 ml bowl - miska whey - serwatka (bialko serwatkowe)

No i zbliza sie 2 tydzien cyklu. Powiekszylem nieco mój zestaw,teraz jest Xpand 925(polowa opakowania juz zjedzona,Cell pump 445g,Dextro Juice,Aminokwasy,Bialko serwatkowe TREC Ultimate Protein (1500g). No i nie wiem czy mam być zadowolony czy też nie.Przyrostów masy praktycznie zadnych,0.5cm w bicepsie...Przyrosty siły rowniez nie wielkie,kilka [...]

Niepotrzebnie odkopujesz. A przecież logiczne, że serwatka demineralizowa to co innego niż białko serwatkowe.

dobra odrzywka zarówno na rzezbe jak i mase to bialko serwatkowe perfect whey protein treca ale przrosty sily sa nikle

tak na szybko znalazlem tylko informacje ze bialko serwatkowe obniza GI w stosunku do bialego chleba (o ile pamietam nowy wzorzez 100 w GI) oraz w stosunku do pelnego posilku zaw. m.in. ziemniaki z miesem naukowcy potwiedzili zwiekszony wyrzut insuliny po podaniu ~20g bialka serwatkowego efekt nizszy poziom cukry we krwi oraz owszem GI mierzy [...]

Witam! mam problem(z przyrostem masy), tzn. kiedys juz ćwiczyłem ale ze średnia intensywnością (około 2 razy w tygodniu przez jakieś pół roku)i bez odrzywek można też powiedziec, że bez skutków na zwiększeniu masy. Od niedawna po półrocznej przerwie postanowiłem powrócić na siłownię rozpoczynam od treningu adaptacyjnego (ustaliłem go na 2 [...]

a w gainerku białko serwatkowe, czyli od krowy

Trening po 2gim koktajlu, a po treningu odrazu kolacja. A jesli chodzi o wartości odrzywcze koktajlu to chyba banan , białko serwatkowe , mleko i oliwa z oliwek są bardzo wartościowe.

Z kalorycznością trawy jest tak, że krowa ją wcina a Ty z tego masz sery, mleko i Białko serwatkowe. A warzywa na patelnie są dodatkiem a nie bazą. W diecie kulturystycznej większość kalorii pochodzi z węglowodanów i tłuszczy a więc ryżu i oleju a nie siana chyba że chcesz być zdrowy jak Koń! ;)

[...] rapacholin to walilem hepatil, i potem znowu rapacholin i w 4 tyg konczylem juz na hepatilu(z witaminami). pozatym odzywki a mase czyli gainer(typowo weglowodanowa) i bialko serwatkowe(bodujace mase) i to by bylo na tyle.. zadnych specialnych dawek tylko zalecane, zadnych niewiadomo jakich odzywek tez nie mialem wiec moge spokojnie [...]

Obojetne. Jedno i drugie moze byc Poza tym, jesli juz sie czepiac, to lepiej wyjdzie bialko serwatkowe po treningu/rano, anizeli kazeina i albumina. Jednak, ja bym sie tym tak nie przejmowal. Kieruj sie cena i smakiem

ale widzicie - pro cas miał taką konsystencje, b wynikała ona z naturalnych właściwości surowca. a taki whey protein complex na przykład... gdyby lekko zmodyfikować skład, dodać zagęstników to mamy pudding serwatkowy. o ile w domu zawsze można białko serwatkowe zrobić na jogurcie naturalnym, o tyle konsystencja o jakiej mówie ma wiele zalet kiedy [...]

[...] ze weglowodany przez pierwszy miesiac sa tylko w 1 posilku dziennie, potem to sie jakos tam stopniowo zwieksza. Czyli pierwszy miesiac to dosyc ostra dieta i duzy wysilek. Znow taki szczegol;) Odzywka bialkowa, czyli po prostu bialko serwatkowe? Moim zdaniem nie zaszkodzi, o ile jest uzywana w malych ilosciach jako DODATEK do dobrej diety.

Wiem, że jogurt to nie źródło białka ;) Dodam może do śniadania białko serwatkowe. W takim razie zrobię poprawki w diecie i w najbliższym czasie dam poprawianą do sprawdzenia.

Powinno ci wyjść więcej :-? Może nie uwzględniłes odżywek i ? uwzględniłem (białko serwatkowe 30gram) - nic poza białkiem nie biorę (i tabsami z witaminami - ActivLab Chelated Minerals)

SUPER OMEGA-3 to wysokiej jakości suplement zawierający skoncentrowany olej z ryb oceanicznych, dostarczający niezbędnych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 (EPA i DHA). Składniki te mają fundamentalne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu. Niedobory kwasów omega-3 mogą prowadzić do zaburzeń metabolicznych, obniżenia produkcji energii [...]

Otrzymałam dzisiaj paczkę z suplementami Treca za którą bardzo dziękuje :-) http://img231.imageshack.us/img231/4141/pb210005c.jpg BCAA G-FORCE preparat zawierający optymalne proporcje aminokwasów rozgałęzionych: L-Leucyny, L-Waliny i L-Izoleucyny oraz wysoką dawkę mikrorozdrobnionej L-Glutaminy. Składniki te nasilają przebieg procesów [...]