Nie mogę oprzeć się pokusie zabrania głosu w sprawie szanownej rówieśniczki :). Na pewno powinieneś zacząc od zastosowanie się do rad powyżej. Później trzeba będzie się już bardziej postarać bowiem im bardziej zaawansowany wiek tym bardziej zaznaczają się różnice pomiędzy poszczególnymi osobami. Preferencje wyniesione z profilem genetycznym [...]
cwicze 5miesiecy trening wyglada tak poniedzialek:barki i nogi środa :klatka,triceps,brzuch piątek:plecy,biceps biceps i triceps cwicze zawsze 3 cwiczenia po 4 serie (6-8)powtorzen Chcialem osiagnac mase a 3 miesiace przed wakacjami rzezbic sie ale tak lekko.Bralem 1kg Top Massa,Gainera Mct,Bialko megabola Pro star 70% niedawno Aminokwasy [...]
Wszystko obraca sie do tego jak duzo kasy masz, ale tak wstepnie: Carbo - Olimp Bialko - Olimp SP 80 lub Lacma WPC Gainer - Vitalmax Gainer 2, Olimp SWG 4000, Universal Gain Fast 3100, Nutrend Whey Gainer, Activita Gainer, Hitec Whey Mass Gain
dobra to jak już jesteśmy w temacie to spytam się ciebie jeszcze o kilka rzeczy chce do następnego cyklu kupić zma z activlab i TRIBUACTIV B6 też z activi mogę te 2 suple brać jednocześnie np cała dawka tirbilusa i połowa dawki zma co myślisz jeszcze jedno tak będzie wyglądał następny cykl trzeba te spadki w końcu odrobić to tylko 20 kg jest [...]
Createston - HITEC Gainer 2 - VITALMAX Whey Gainer - NUTREND Super Gain 4100 - MLO ---------------------- Lenistwo to was kiedys ludzie zabije Lepiej kupic carbo,bialko,krete, albo poprostu dobrego gainera i krete - wtedy sie ma lepsze pole do popisu, mozna manipulowac dawkami
a czy mozna brac bialko tak jak jest na opaklowaniu rano w srodku dnia miedzy posilkami i przed snem i jeszvze jedno pytanie czy bcaa nutrend mozna wziasc po treningu po posilku po treningowym czy przed posilkiem?
Napisz cos wiecej o sobie tzn. ile masz tluszczyku i czy szybko go lapiesz itp. Patrzac na twoj profil polecil bym ci Topmass Olimpu lub Nutrend Whey gainer 50% i dodatkowo przed snem bialko Ovopol 30g. Michał G. "GÓRAL"
tyle,zs to nie jest kezeina a bialko mleka ktore ja zawiara. A ile nie wiadomo;-) prawdziwych miceralnych masz raptem kilka optimum, nutrend, syntrax, trec Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-01-13 17:42:43
Witam, biegam na 800m i mam 2 pytania: Jak dawkować BCAA z izotonikiem Nutrend? bcaa przed treningiem 1g/10kg masy ,izotonic na 800m zbędny Co lepsze na zwiększenie siły nóg kreatyna czy białko? nic z powyższych a tylko trening siłowy
nalezy sobie zdac sprawe,ze bialkiem "nocnym" jest kazeina miceralna. A ta jest droga i raptem jest kilka prodoktow z nia w skladzie wszystkie kazeininay wapnia to nie jest bialko nocne! A dopiski typu long, night sa celowo mylace. To nie olimp o tym pisal. Trawi sie ono krotko porownywalnie z wpc. hitec nie ma kazeiny miceralnej, nigdy nie mial [...]
Dam 120zł + białko z firmy nutrend + 300g izolatu zamknięte opakowanie + 75kaps argi power z olimpu + próbki , co Ty na to ? /SFD/Images/2016/3/13/97d049c6372e498897f931e97ce5746c.jpg
Polecam Ci: Carbo Olimp 1 kg lub 4 kg Kreatyna Vitalmax 300g, Olimp CreaPure 300 g, HT CreaPure, Nutrend ew. wszystko w jednym odzywke Trans-X Scitec. Bialko System Protein 1250 g lub 2500 g ew. WPC Lacma. Tauryna. Aminki BCAA, calodzeinne bym sobie darowal, kosztem wiekszej ilosci bialeczka.
na Animal_Paki szkoda kasy; zdecydowanie polecam witaminy/minerały z Olimpu lub Universala-DailaFormula 2 x XP to wydatek rzędu 220 zł + koszty przesyłki Gainer jeżeli jesteś ekomorfikiem to dobrym zakupem będzie GainBolic <Olimp> lub Winner14 <Nutrend; 6,5 kg za 115 zł na allegro> Białko możesz kupić SP80 lub WPCOstrowia.
jeśli chodzi o probki, to chciałbym sprzedać wszystkie, bo jak sprzedam ActivLab tylko, zostanie mi NUTREND tylko bo białko 70 i gainer 10, są od AcivLab, tylko jak te produkty były w fazie testów - był konkurs na sfd nie wiem, ile proponujesz? foto: http://www.aukcjoner.pl/gallery/005666455-.html Zmieniony przez - HixeR w dniu 2011-04-30 [...]
Promocja jest na stronie gymbeam 2,5kg izolatu za 180zł i wychodzi taniej niż koncentrat (8,3gr za gram białka). Natomiast widzę że chyba nutrend w tym momencie ma najtaniej z takich znanych na forum (około 8gr za gram białka) i z racji że na forum była polecana chyba z niej białko wezmę