bialka

a nie moze ktos podac skladu z etykiety? szukam jakiegos smakowego bialka zeby domieszac do ostrowii

A kreatyna z hmb ma sens, na mase i siłe?, przy treningu SW? waze 73 kg wzrost 182cm. SWx2 siłownia x3 w tygodniu, raz worek. Dieta wysokobiałkowa ok 40g białka w każdym posiłku, co 3h,( oczywiscie rano wiecej węgli wieczorem wcale etc.). prosze o rade

niczym sie nie przejmuj tylko wcinaj i rosnij...wlos w wiekszosci sklada sie z bialka-to moze nowy komponent bialkowy w gainerach firmy oxy-g..no. wielkiej massssy!!!

sam osobiscie zjadlem 1 kg milk&egg waniliowej smak tragiczny, etykiety nie mam bo w worku bylo i wsypalem do puchy ale bialka ma na pewno 80g na 100

Hmm, najwyraźniej miałaś racje Uka. Może nie wrzuciłem całej aktywności w jeden dzień, ale dane, które wpisałem nieco odbiegały od średniej Teraz wyszło mi w okolicach 2000, czyli blisko tego co policzył uzurpator Poczytałem sobie te artykuły i kilka innych i z większości z nich wynika, że trzeba sobie policzyć zapotrzebowanie, zapewnić [...]

jeśli ma to być gainer o wyłącznie białkach serwatkowych to w przedziale 25, 30%- z najpopularniejszych gainer2 czy swg 4000, albo z białkami mieszanymi- wtedy powinien mieć białka około 20% składu.

napisze dokładnie co to jest: Doxycylinum Doksycyklina jest antybiotykiem należacym do grupy tetralikcyn. Działa na wiele bakterii Gram- ujemnych , Gram-dodatnich oraz pierwotniaków. Bakteriostatyczny mechanizm działania polega na zahamowaniu syntezy białka na poziomie rybosomu. Dostałem zapalenia gdy miałem wizyte u dentysty i takie badziewie mi [...]

ja bym nawet zalecił dodanie około 10, 15g. białka dla poprawienia nienajlepszego składu, no i raczej z wodą bo nie wyobrażam sobie z jogurtem- ale to już moje "upodobanie"

Omg, tak uzupelniaj braki bialka odzywka meta w dawce 10 mg rano tez bedzie dobrym rozwiazaniem.Clomid 1 tbl dziennie. DD, sam zaobserwowalem zaburzenia widzenia po kilku dniach stosowania clomidu w dawce 200 mg/dz. Teraz moja dawka w pierwszym tygodniu PCT nie przekracza 100 mg.

jakie zapotrzebowanie ?? jaki rozkłada BTW ?? śniadanie 7 rano: // mało bialka jak na ta wage bedzie, daj jakis ser bialy moze, moim zdaniem za duzo mleka mleko 0,5%-2% - 0,5l // za duzo musli 80g + płatki owsiane ~50g owoce (zależnie od dnia)-jabłko, banan, grapefruit II śniadanie 10 rano: bułka kajzerka // grahamke jedz, za malo jak na twoja [...]

misiek_89 sogi nie są najważniejsze, również życze sukcesów....aha i przepuśćmy że chudniesz i nagle waga staje ale ty chcesz dalej chudnąć to odejmuj kalorie z węgli albo zwiększaj intensywność treningu. Wszelkie zmiany w diecie i treningu rób minimum po 2 tygodniach. Białko trzymaj na poziomie 2 gram na kilogram masy ciała a tłuszcze na poziomie [...]

stosuje się ciąkle lub wg potrzeb bcaa to są aminokwasy rozgałezione mozna powiedzieć to częsci składowe białka i ma podobną funkcję w organizmię (choc raczej przy budowie masy jest tylko

[...] taka cene. Zobacz sobie na strone producenta, sklepy internetowe z odzywkami i inne aukcje na allegro. Wszedzie ceny tej odzywki sa wysokie, nie jest to 6 zl za 1 kg jak te bialka dla piekarzy na allegro. Z tymi wlosami raczej byl przypadek:P Mimo to ja juz raczej sie nie skusze na ta odzywke i nastepnym razem kupie gainer firmy trec, olimp lub [...]

no tak masz racje ale chyba lepiej w diecie szukac tego bialka niz ladowac odrzywki odrzywki maja byc dodatkiem do diet a nie jej podstawa :) chyba ? no nie ?

bosz.. co za sprzedawca.. wyśmiej go w twarz. z activity - tylko bulk, gainer jest lipa, bulk ok. Białka tez spoko.I carbo super. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-01-11 00:05:08

Magnum Hitec miałem ale straszna lipa... ze smakiem i wogóle mało białka ...

zadalem to pytanie glownie dlatego ze chodzi mi o weglowodany zeby mi sile sie poruszac!! ogolnie wspomagam sie kofeina przed treningiem to w sumie duzo daje!! jestes jak to sie mowi na ujemnym bilansie kalorycznym dlatego moze troche brakowac bialka, weglowodanow czy tez tluszczy!

na redukcji nie ma brakować niczego czego wymieniłeś a szczególnie białka, po prostu musisz spełnić założenia jakie sobie wytyczyłes jeśli chodzi o dietę, jeśli jesteś na diecie nie tłuszczowej to ważne żeby węgle z białkiem przyjąć po treningu i dlatego Gainer w odpowiedniej ilości to dobre wyjście

Jeśli weżmiesz po treningu gainera zamiast same carbo to lepiej zrobisz, bo dasz zaraz po treningu węgle i białko. Też myślę zad zakupem gainerka po treningu bo lepiej po treningu dostarczyć tez trochę białka.

[...] no i na cennik. A co do łączenia mass xxl treca z białkiem uwazam za zbyteczne, bo one służa jako uzupelnienie twojego bilansu kalorycznego. Mass xxl treca ma chyba 20 g bialka, 73 g weglowodanow , tluszczu 1,25 a reszta mikro. Jak dla ciebie na poczatek swobodnie wystarczy. Tylko trzeba tez brac z glowa, zebys nie obrosl w tluszcz. Pozdro