biale

W IE jest białe, w Chrome niebieskie... Jaka lipa.

Ja już też mam białe, widocznie zostało to zmienione....

[...] + oliwa z oliwek ( dbaj o tluszcze te zdrowe ) w twojej diecie nie moze zabraknac kwasow omegqa !!! Jedz duzo ryb najlepiej tlustych i swiezych nie z puszki!!! Mieso jedz biale (drób), do kazdego posilku dodawaj warzyw. Jedz kasze gryczana, ryz brazowy. Nie pij kawy - lepiej pij zielona herbate. Jezeli masz nawyk jedzenia fast-foodow, [...]

podział na włókna czerwone i białe to zbytnie uproszczenie istnieją przecież jeszcze podtypy włókien, ponad to "standardowe" zakresy powtórzeń coraz bardziej się zacierają i zależą głównie od różnic osobniczych zwłaszcza jeśli chodzi o stosunek włokien mięśniowych jedni lepiej reagują na wyższe zakresy powtórzeń inni na mniejsze , [...]

[...] i myj co kilka dni glowe, w przerwach mozesz myc zwyklym lagodnym szamponem. piane trzymaj na glowie kilka minut, przedtem mocno wcieraj go w skore, "gwarantuje" ze zaczerwienienia i odchodzace biale platki znikna bardzo szybko Zmieniony przez - wytrysk w dniu 2009-10-23 23:49:43

Ale zaczitowałem dzisiaj. - ekler - babeczka z kremem - 2 białe bułki z masłem, pasztetem i almette - 1 piwo

cześć misiowa83 akurat obligues o mnie pisze wyżej jestem 27 dzień na innym /w.g 10 zasad prawidłowego/ odżywianiu. Póki co ruszam się umiarkowanie /mam zamiar to zmienić/ ale całkowicie wyeliminowałam białe pieczywo, słodycze i inne świństwa ? tłuste wędliny. Jem więcej warzyw, mniej owoców. Staram się zrozumieć co jeść i dlaczego. Tran, [...]

[...] Niech zrezygnuje z pustych kcal. Niech ze swojego jadlospisu wyrzuci czerwone mieso. Powinna jesc za to ryby i to najlepiej swieze, zamiast czerwonego miesa jesc mieso biale. W diecie nie powinno zabraknac warzyw. Niech w jej jadlospisie nie zabraknie oliwe z oliwek (ale rowniez bez przesady z iloscia) powinna zadbac o kwasy tluszczowe [...]

Ja znalazłem coś takiego : Ryby tłuste - bardzo korzystne dla zdrowia * Łosoś wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 3,07 g na 100 g mięsa, witaminy A, D i B12 Żyje w wodach północnej części Oceanu Atlantyckiego oraz w rzekach do niego uchodzących, zarówno po stronie europejskiej, jak i amerykańskiej. Hodowlany osiąga długość 40-60 cm [...]

to jest artykuł o małżenstwach,które nie uprawiają w ogóle seksu i niektórzy nie uprawiali go wcale ja wiem co to jest białe małżeństwo ale takie przypadki to chyba raczej tylko w historii

POdsumujmy: zjadles : -2x biale pieczywo z tustym pasztetem, i tlusta poledwica to bedzie ok 800kcal rano w weglech prostych i tluszczu - biala bulka i odrobina twarogu (na razie jedyny w diecie nadajacy sie do jedzenie produkt) ok 400kcal - frytki 700ckal? No i dziwisz sie ze tyle warzysz, nie dosc ze nie dostarczasz sobie w diecie podstawowych [...]

i jeszcze jedno. chyba tego nie było w pkt. regulaminu. Czy zdjęcia muszą byc kolorowe czy mogą być również czarno białe? pzdr.

Witam koleżankę po fachu :) Zgadzam się z przedmówcą- dziennik posiłków bardzo ułatwia kontrolę nad ilością zjadanych kcal- może się okazać, że niewinne przegryzki dostarczają bardzo dużo nadprogramowych węglowodanów :) Dobrze też przygotowywać sobie posiłki w domu i zabierać na uczelnię: wiem z doświadczenia jak zgubne jest jedzenie "na [...]

Ty masz dopiero 15 lat!! Piszesz: Wiec tak,cwicze na silowni juz 2 mies mam tam jakas diete trzymam sie jej a potem piszesz: staram nie jest sie zle ale jak sie pojawi jakies inne jedzienie zjem,i nie moge sie powstrzymac,i jem i jem,jest jakis sposob zeby to zmienic i co ??? i tak w kółko ... te dwa zdania się chyba zaprzeczają, co ?? Ale co tak [...]

[...] wyzsza, jest jeszcze wersja po 5ml tez raczej dobra. a co do tabsow to tylko z bierzacego roku mozna brac, pare lat nie robili a chyba dalej krazyly jak gdyby nigdy nic powinny byc w kolorowej otoczce a w srodku biale, dokladnie takie jak na fotce od nich takie info podaja wiec powinno sie zgadzac Zmieniony przez - bkr w dniu 2009-11-04 14:37:15

chleb (bo o pieczywo białe chodzi gdy piszesz "kanapki"?) też nie jest dobrym pomysłem, ew. pełnoziarnisty ale źródła węgli i tak lepiej brać z innych produktów :) Zmieniony przez - UQASH w dniu 2009-11-07 23:49:01

No bo tu siedzą prawdziwi mężczyźni a nie jak na tych dyskotekach same rószofffe sweterki i obcisłe białe spodenki

co to jest, to białe? Gzik ? :)

2 dni przepracowane od 8 - 20 (pół godzinna przerwa) ale nawet mi przez myśl nie przeszło aby opuścić siłownię. Fajnie że jest dużo nowych wypowiedzi. Spróbuję się odnieść jakoś do nich: jackson2 "tak że wychodzi na twoje Powrót do Podstaw" ja naprawdę nie chcę nikogo przekonywać żeby było na moje. Sam miałem wątpliwości swego czasu. [...]

7:00 Platki owsiane 70g 2 jaja kurze całe na twardo +warzywka daj, oliwa/orzechy 10:30 dwie bułki pełnoziarniste z serem hochland te bułki pewnie białe, lepiej by były razowe z serem + jakaś wędlinka albo warzywka rozumiem ze to do szkoły, weź garść orzechów włoskich do tego 14:30 Ryz 100g Piers z kurczaka 100g Oliwa z oliwek 15ml może tu być bez [...]