Biala szybciej sie brudzi, ale na niej widac lepiej jaki masz pasek.Na niebieskiej bardziej sie odznacza ze masz tylko bialy, a mnie ze juz niebieski. Swoja droga i tak Gi trzeba prac dosc czesto, wiec niebieskie moze wyblaknac co bialemu sie nie przytrafi. Reasumujac, ja uwazam, ze biala lepsza.
ja waze 111kg, zjadam dziennie okolo 230-250g biala i jest naprawde ok. jak mam wiecej biala to nie mam apetytu i paradoksalnie zjem mniej bo mi sie nie chce poprostu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-26 15:28:27
Biała czekolada Smak mi się spodobał (nie chemiczny delikatny) , niezbyt słodki (rozpuściłem w 200 ml wody), trochę się spieniło, rozpuszczalność bez problemów Nugat Smak średni, nie do końca mi odpowiada, biała czekolada dużo smaczniejsza, rozpuszczalność j.w. Ogólnie plusy za optymalną słodkość, naturalne smaki (nie walą chemią), [...]
Dokladnie niespodzianek nie bylo. Ciesze sie ze zwyciestwa Wisly (oczywiste ) szkoda ze sedzia nie uznal tej bramki przynjamniej Korona miala by honorowke na ktora zasluzyla. Wisla grala jak za starych dobrych czasów. I prezentowala sie o wiele lepiej niz Korona. Swierczewski narzekal na sedziego, ale kazdy kto ogldal mecz, to karnego by [...]
pomieszało mi się nie wiem dlaczego, w każdym razie będzie remis moim zdaniem tylko to jest tak jak z losowanim kulek z kapelusza, których jest 8 białych i 2 czarne, ja Ci mówie ile jest jakich kulek a Ty sam później obstawisz jaką wylosujesz i mimo wszystko też możesz wylosować białą mimo iż są mniejsze szanse Zmieniony przez - bodymaker w dniu [...]
- Zagłębie Lubin zostało zdegradowane o jedną klasę rozgrywkową za udział w aferze korupcyjnej. Ponadto rozpocznie sezon 2008/2009 z 10 punktami ujemnymi oraz zapłaci 100 tys. złotych kary - poinformował przewodniczący Wydziału Dyscypliny PZPN Michał Tomczak. "Mieliśmy do czynienia w klasycznym uzyskaniem awansu przez Zagłębie Lubin w sezonie [...]
A jaka federacja?. Jezeli chodzi o ITF to masz Międzyszkolny Klub Sportowy "Żak" Biała Podlaska Biała Podlaska 21-500, ul. Piłsudskiego 38 Bujak Zbigniew, Michalczuk Mariusz 0-83 3433253 Ps. szukanie nie boli. http://www.pztkd.lublin.pl/
ja zassysam z 2 stron z torrentami (linków nie bede podawał, bo i tak trzeba mieć konto żeby się wbić) Używam programu "BitLord". Jeśli ktoś chce to moge zarzucić plikiem, który wystarczy wrzucić do programu i SSSSAĆ! Film mi się podoba, jest za***isty.Pomimo tego co napisał tomot!Największym minusem jest to że najlepsza część jest [...]
24.04.2011 (niedziela) Dieta : I - 3 jajka, 3 dokładki sałatki, 3 kawałki galartu, 3-4 kiełbasy białe, pare kromek chlebka z szyneczką i masłem + 2 rzodkiewki II - 2 dokładki żurka + 2 jajka III - sałatka + 3 jajka + kiełbasa biała VI - galart 3 kawałki, 3 jajka, jogurt naturalny, serek wiejski Trochę mało posiłków bo pierwszy był dopiero o [...]
zgadzam sie z akk0 zdecydowanie za duza ilosc biala. jestes pewnie poczatkujacym a twoj organizm nie przystosowany do tak duzej ilosci bialka na dzien. zapewne kupiles ostrowie i walisz z miejsca o te ~150g biala wiecej. radzilbym ograniczyc ostrowie i stopniowo zwiekszac dawki bialka az wkoncu dojdziesz do ilosci ktore wchodza ci do diety i ktore [...]
Oczywiście jest mikrorozdrobniona, natomiast jak z rozpuszczalnością, tego szczerze mówiąc nie wiem, bo ja, choć biorę ją od kilku miesięcy, to po prostu biorę łyżeczką do buzi i popijam, nie rozpuszczam jej w niczym. Ale ludzie z sfd ją kupowali, więc może ktoś coś powie. Pyton mówi że jak biała to dobrze, Góral że jak biała to niedobrze, to jaka [...]
Zastanówmy się po raz kolejny nad mięśniami brzucha. Temat ten poruszany był, jest i będzie bardzo wiele razy. Wielu dąży do osiągnięcia magicznego kaloryfera, pytanie jak? Zanim przejdziemy do konkretnych metod, ilości powtórzeń, proponuję zwrócić uwagę na budowę i funkcje mięśni brzucha. Mięśnie te tworzą przednią i boczne ściany jamy brzusznej. [...]
teraz w moim przypadku masa CC wegle 1,2,3g/kgmc (hc/mc/lc) i zobaczymy biala dam 3-3,3 reszta fat z prochu mniej - wejdzie tylko rano izolat + po treningu izolat wiecej miecha stanowczo diete sobie na dniach uloze i zobaczymy jak to bedzie