bi

No własnie teraz, w wakacje przeszedłem na trening obwodowy. 3 razy w tygodniu. na jednym treningu klata, plecy, tri + bi, barki brzuch i nogi. Co trening zmieniam ilość powt w seriach, obciązenia, przerwy miedzy seriami i zxobaczymy co bedzie. na razie ... nic niestety

zależy mi na tym aby klata barki i motyl były dwa razy w tygodniu a bi, tri i przedramie po razie jakie jest najlepsze tego rozwiązanie??

co do białeczka . to polecam białeczko z ostrowi , tanie jste i nawet dobre , znaczy dsie niebiez tego p[od ówage co pise bi jestem troche n.aj.eb.a.n.y . bo jutro sąm ojr imnieniny :) a;e udzielic sie chciałem aha uic dol twojego profilu to jak na ten wiek to słabo na klate biezesz , 90 kg hmmmmmmmm mało !!! ja biore 115 heh pracuj [...]

kofeina w przesadzonej ilosci wiec i kopnąc moze efki na 100% brak co do pedała to przepraszam on jest zdecydowanie- bi

oleli byscie takich ****** leni co to nawet za leniwi sa zeby podwieszone posty czytac. dwa czy trzy razy jeden z drugim by sie wysilili to moze skonczylo bi sie po 20 tematow dziennie o tym samym. zaczyna to juz solidnie w****iac, jak ludzie sa za tepi zeby czytac posty ktore sa pogrubione i wisza na gorze strony.....

Prykas, niemasz zielonego pojęcia o Boldenonie a chcesz go brać ? Tr bi, dobrze radzi - w pięte najlepiej Siła i Honor, bracie.

a jeszcze jedno pytanko możliwe jest że po po dwóch tygodniach biegania spadła mi siła i to o dobre 4kg chodzi bi tu wyciskanie

Dzięki TR-BI, sekundy :). Przemyśle twoje rady, może rzeczywiście bez sensu z tą omką, zobaczymy. Zdecydowałem się na nią ponieważ nie mam już kasy na cos lepszego, a mete poradził mi MANIAC GYM, ponoć w połączeniu daje lepsze efekty, ale jeszcze się zastanowie, sog for you, czekam na nast. wypowiedzi, pozdrawiam.

http://bi.gazeta.pl/im/00/fd/c6/z13040896Q,Wydzielane-przez-trzustke-enzymy-uczestnicza-w-m-i.jpg

Na bi i tri starczy jedno ćwiczenie najlepiej jakieś podstawowe typu unoszenie sztangi i wyciskanie francuskie. Najlepiej zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/HST%2D_podstawy-t155285.html i jeszcze raz ułóż. Poza tym unoszenie sztangielki w opadzie i martwy ciąg nie stosuje się zamiennie, bo te ćwiczenia działają na co innego. Bardziej [...]

jw, narazie obetnij tylko węgle, bi t zostaw jak jest ewentualnie problemem może byc dieta kiepskiej jakosci Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-05-20 20:11:19

[...] parter i tylko parter we srody mamy Vale Tudo: troche parteru i trening Muay Thai z gosciem ktory 9 lat bodajze w holandii zawodowo walczyl a w sobote mamy takze Vale Tudo (glownie rzuty i zejscia do ziemi) ktore prowadzi albo trener albo gosciu ktory 10 lat cwiczy zapasy w stylu wolnym.... ogolnie trening zaje.bi.scie przektojowy... wiecej na

10mg e2d Prop meta 15mg edi i nie wiem czy suty mi puchna od cyklu bi nigdy wczesniej nie puchly nawet po Enanie czy moze Proscar sie do tego przyczynił?

[...] sposoby ucieczek z niebezpiecznych podbramkowych sytuacji. Zostałeś zaczepiony w ciemnym zaułku, nie wiesz ilu może byc napastników, nie wiesz z której strony a Ty od razu, bi tak zostałeś nauczony, schodzisz na glebę? ja tam się nie znam, ale raczej Kravka u zarania powstania to był prosty brutalny system combatowy, a nie mix schodzący w [...]

a ba co dokladnie jest carbo pur chyba raczej na silke,rosnie sie od tego bi nie wiem co sobie teraz kupic. mass gainera czy carbo pur bez masy nie ma klasy

TR-BI -nie dosc ze zakladasz temat bez zadnej wartosci merytorycznej, to jeszcze sie sadzisz. odpocznij sobie od forum kilka dni i zastanow się nad swoim postępowaniem. Zamykam ten spam-post bo już jeden jest w dziale. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-27 09:22:16

sory za off top: wamp super sylweta bi animal

Ok, to może jeszcze jedno pytanko, bi nigdzie nie mogę znaleźć. Ile porcji ma nowy storm, a ile porcji ma nowy Shock? Jest też mały storm i shock? Ile mają porcji?

WG MNIE DIETA 'OPTYMLNA' NIESIE ZA SOBA PEWNE RYZYKO ZWIAZANE GLOWNIE Z BRAKIM WARZYW I OWOCOW, ROWNIEZ STOSUNKOWO NISKIE SPOZYCIE BAILKA BUDZI MOJE WATLIWOSCI (NIE KONIECNZIE KULTURYSTYCZNE) DIETA 'OPTYMLANA' NIE JEST DIETA (W ROZUMIENU POTOCZNYM) JEST SPOSOBEM NA ODZYWIANIE NI EWIERZE TEZ ZE SATLY STOSUNEK W/BI/TL JEST DLA WSZYSTKICH TAI SAM CO [...]

Suplementy to dodatki do diety , wiec jak mogą dać Ci one podobny efekt do diety? To tak jak bys kupił sobie wiosła nie mając kajaka i próbował pokonać spływ.Ogolnie to mysle że zwykła dieta taniej Bi Ci wyszła niż te suple bo w końcu na normalne posiłki tak czy siak i tak kasa idzie nie? Co w takim razie jesz w ciagu dnia skoro nie masz kasy [...]