bezsenność

dalbym tu ladnych kilka banow gdybym mial uprawnienia panowie nie macie nic do powiedzenia - to nie ******lcie od rzeczy autorze - rozejrzyj sie na forum i wybierz plan odpowiedni do swojego stazu, to ze rok trenowales klatke dzien w dzien niczego nie oznacza, a przetrenowanie sie "czuje" (niechec do treningu, zmeczenie, bezsennosc)

(niechec do treningu, zmeczenie, bezsennosc) Nic z Tych rzeczy :] Poprostu niewiem co mam teraz robic??

takie ze jakbys mial co i nie mógl przełknąc ? mnie dobija bezsennosc

[...] dobry tren leci to na badaniu estro wyjdzie przynajmniej kilkanaście razy ponad normę (przekłamane oczywiście). Ja na krótkim miałem 13x a teraz na długim 10x ponad górną granicę. No ten temat też był poruszany ale batrdziej pod katem propka, tren raczej dzialał: bezsenność, nerwowość x10, sila na + , fajne ubicie, wycinka i krata na brzuchu :-)

Marcin wręcz odwrotnie, niedobory B6 powodują bezsenność, rozdrażnienie, apatię. Myślę że za mało magnezu dostarczacie chłopy. Dziennie normalny człowiek ma zapotrzebowanie 300-400mg tego pierwiastka, sportowcy znacznie więcej. Jest takie coś jak głód magnezowy po treningu, dlatego magnez powinno się uzupełniać od razu po treningu, najlepiej [...]

nieraz nadciśnienie nie daje żadnych objawów ale możesz odczuwać bóle głowy,ciepłoty,zaczerwienie twarzy ,bezsenność itp nadciśnienie trzeba leczyć bo z czasem może stać się niebezpieczne na początek zadbaj o dietę ,ruch -trening aerobowy magnez ,czosnek ale na własną rękę się nie lecz idź do lekarza i będziesz wiedział co jest grane Zmieniony [...]

[...] co nieco na temat psychologii, na tyle żeby ogarnąć że to nie ten problem;). Champion, byłam na stronie dot. przetrenowania i jedynym objawem który zauważyłam u siebie jest bezsenność. Mam lepszą wydolność, duży apetyt (żadnej diety!), itd. A;e chyba jeszcze poobserwuję, czy przypadkiem nie śpię gorzej tylko po dniach treningowych. W każdym [...]

no ja tez nie bede spał całą noc i dzień, bezsenność mam a chce się w końcu wyspać przed szkołą więc mam nadzieje, że za to jutro mnie szybko zetnie i się w koncu wyspie z niedzielina pon...

[...] # Zwolnione tętno; u starszych paradoksalnie przyspieszone, kołatania serca # Przybór masy ciała # Zmniejszenie aktywności fizycznej i psychicznej # Nadmierna senność lub bezsenność # Zaburzenia psychiczne: depresja, psychoza, upośledzenie pamięci # Obrzęki, szczególnie powiek # Maskowaty wyraz twarzy, opadanie powiek # Suchość i szorstkość [...]

[...] nudności, utrata apetytu; układ moczowo-płciowy: zwiększone wydalanie moczu z powodu zwiększonego ciśnienia krwi; układ nerwowy: niepokój, chaotyczność (zmieszanie), bezsenność, umiarkowana euforia, manie i halucynacje (rzadko, pod warunkiem wcześniej występujących psychicznych zaburzeń), wrogość (drażliwość), mrowienie [...]

[...] wypadku organizm przyzwyczaja się do jej obecności i efekt "powera" maleje a wymagane dawki do jego osiągnięcia rosną. Efekty uboczne to przyspieszone bicie serca, bezsenność, drżenie palców, bóle głowy, podwyższone ciśnienie tętnicze, brak apetytu. Nie należy brać efedryny w przypadku nadciśnienia tętniczego, nadczynności lub [...]

[...] agranulocytoza, granulocytopenia, leukopenia, małopłytkowość, eozynofilia, bóle i osłabienie mięśni, zaburzenia koncentracji, złe samopoczucie i depresja, zaburzenia snu, bezsenność, łysienie, zapalenie skóry, osutka, uszkodzenie słuchu, niewydolność serca, eozynofilowe zapalenie płuc, reakcje anafilaktyczne, gorączka i dreszcze. [...]

przy duzych dawkach tauryny bedziesz mial efekty np.bezsennoscsamej kreatyny nie polecam brac ale jako dodatek do kreatyny jak najbardziej

Leki nasenne uzależniają. Podczas długiego przyjmowania dzień wygląda zupełnie inaczej niż "normalnie". Po ich odstawieniu pojawia się bezsenność z odbicia.

A może to depresja? Masz jakieś objawy depresyjne? Czy tylko bezsenność? Spróbuj ZMA(apteczne wychodzi tanio więc dużo nie stracisz) zawsze miałem po nim głęboki sen.

[...] Clomid 50 mg od poczatku do konca, dalbym tez 20 mg nolvy Brać 50mg clomidu razem z nolvą 20mg? jak wiadomo po clomidzie jest pogorszenie samopoczucia czy zdarza się bezsenność a nolva w praktyce niby lepiej się sprawdziła od clomidu, ze względu na skutki uboczne clomidu, więc posłucham rady i na odblok po hcg poleci clom z nolvą, tylko [...]

[...] anaboliczne, dajace przyrost masy mieśniowej, nawet pomiędzy cyklami. Skutki uboczne - mogą pojawić się po około 10 dniach brania i moga objawiać się takimi symptomami jak bezsenność, pobudzenie psychoruchowe, drzenie rak , bole głowy, bolesne skurcze mięśni, obniżony stan potasu w surowicy krwi , nudności , kołatania serca. To z reguły ustaje [...]

[...] Chcę abyś naprawdę zwrócił na to uwagę, ponieważ jest to bardzo ważne. - Jeśli masz problemy ze snem, wyeliminuj drzemki w ciągu dnia (to się tyczy tylko osób u których bezsenność przybrała większe rozmiary). Zadbaj o to, aby dzień był pełen różnych aktywności. Upewnij się, że wieczorem będziesz zmęczony. Najlepiej zacznij uprawiać ruch [...]

[...] dopiero przy dawce 150 mg! Widać więc, że Tamoksyfen daje podobne rezultaty w dawce 7 razy mniejszej. Mając na uwadze skutki uboczne (ból i zawroty głowy, stany depresyjne, bezsenność, zaburzenia wzroku, nudności etc.) występujące w przypadku przyjmowania obu środków logiczne wydaje się wybranie tego, którego skuteczna dawka jest mniejsza. Komu [...]

aha,czyli do redline ewentualnie caff, czy w ogóle to taki wykop, że nic nie trzeba? A są trzęsawki wieczorne, bezsenność i agresor? Bo wolałbym uniknąć. Jak ze skupieniem po tym? Nie chodzi się cały jak po speedzie?