bez bialka

Mutant nie taki znów kozak, ja już wolę Mass Mutation z racji ilości białka. Opłacalność za kg możesz ocenić w porównywarce suplista, ale białka tam nie uwzględnia, generalnie wszystkie mają 20%, nieliczne 15% (dla mnie bez sensu) a tyko parę 30%. Z 20% to najnowszy Activator.

[...] dużo zbudować na diecie i suplach, tylko pamiętaj, żeby dieta była na 100% a nie "kaloryczna" ;D. W dziale dieta poczytaj i sobie ułóż; Suple - nie wydawaj kasy bez sensu, wydawaj mądrze, z głową, na suple, które działają, czyli monohydrat kreatyny, białko WPC na uzupełnienie diety, ZMA, witaminy, arginina, boostery testa oparte o [...]

Z tym, ze pewnie ta ksiazka byla dla Kowalskiego, a nie dla osoby ciezko cwiczacej i to jeszcze na redukcji Sensownie u ciebie to ok 130g miesa na posilek, lub zamiennika. Powinnas miec ok 150g bialka dziennie w diecie. do tego zdrowe weglowodany, do tego nieograniczona ilosc warzyw zielonych, do tego zdrowy tluszcz. Bez wyliczenia nic nie [...]

[...] tłusty 15 Margaryna "Flora" 15/zamien na maslo Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 B22/T24/W56 530 III Posiłek Ryż biały 100 /lepiej brazowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150/dodaj oliwe i warzywa 39/3/77 493 IV Posiłek Makaron czterojajeczny 100 Kefir 2% tłuszczu 150 /wiecej bialka by sie przydalo 17/6/80 454 V Posiłek Ser twarogowy [...]

[...] ze śniadania Ogórek 40/ok Pomidor 75/ok Banan 170/zbędny - dasz wiecej chleba i bedzie ok Jabłko 150/ok b/t/w/cal 9/6/70/375 III Posiłek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100/ok Kasza gryczana 100/ok Bukiet z jarzyn wiosennych mrożony 100/ok Oliwa z oliwek 20/ok b/t/w/cal 37/25/67/641 IV Posiłek Mięso z piersi kurczaka bez [...]

wolowina bez kosci ma srednio 210 z koscia 180 gram bialka

wawel ty jestes specem od zywienia a wiec ile mozna przyswoic bialka w jednym posilku ??? pozesz rozlozyc swoja wypowiedz na dwie : na bombie i bez bomby bo czytalem o tym i zdania strasznie podzielone zaly tez jakie to bialko i wogole a moze masz jakis ciekawy art na ten temat to daj linka ???

[...] jeść, nie mam problemów z czasem ani kasą. Pytam tylko po to, zeby rozjasnic sobie cala sytuacje. Ale ok, bede staral sie jesc tak jak sie powinno przy cwiczeniach, ale bez liczenia i bez trzymania sie jakiejs rygorystycznej diety. PS. Novedex xt mam w domu, bralem tylko tydzien ale przestalem bo kazdy mi odradzal, mowili ze tylko wiecej [...]

Ja jak przestalo padac odrazu poszedlem biega , 25 min hard biegania bez przerwy Dobrze bylo , lydki lekko spompilo . Nie rozumiem jak mozna zrobic tyle smakow bialka a 0 czoko

[...] on wyglądał mniej więcej tak. Trening: 1.Push Power 2.Pull Volume 3.Legs 4.OFF+Cardio 5.Pull Power 6.Push Volume 7.MC 8.OFF+Cardio Będę jechać w takiej kolejności cały czas bez względu na dzień tygodnia. Cardio będę starał się dokładać rano na czczo wtedy trening będzie po południu, lub trening i cardio na czczo, ale to jednak w przypadku [...]

Busek co zjada więcej prochu niż bułek Siodema alkoholik bez przyszłości Glaca co masuję ale lubi sie napie**o**c Russ co robi latające trójkaty na kolano End uzależniony od efki i kabanosów Izik co na dupie ma sitko, Mono sie boi Extrem co włada światem i jest przeŁOMem Generau co boi sie cyklu na carbo i moNo Remik co chcę wyglądać jak [...]

Activlabie nie podważacie tych wyników jeśli chodzi o zawartość kazeiny w Hitec C6?? Tylko twierdzicie, że mogło to się również stać bez wiedzy producenta?? Tak trzeba rozumieć wypowiedź dr Przychodzień w sprawie tego białka??

to jeszcze udowodnij, że kazeina rzeczywiście "opóźni" twoje budowanie masy czy pozbywanie się tkanki tłuszczowej. To bez znaczenia. Nie ma co udowadniać. Wg etykiety c-6 to mix WPC/WPI/WPH. Nie ma nic o kazainie. Jeżeli z przyczyn słabej/błędnej/cokolwiek technologii kazeina się znalazła to ta informacja powinna się znaleźć na etykiecie. A [...]

Nie wiem, czy do końca czujecie, co się stało. Otóż, sami zleciliśmy analizę profesjonalnemu laboratorium biotechnologicznemu. Okazuje się, że bez problemu zidentyfikowano wszystkie białka serwatkowe wchodzące w skład WPC, w tym alfa-laktoalbuminę. Dodam jeszcze, że w tego typu analizie można pomylić kazeinę z IgG, obecnym w WPC w ilości nawet [...]

Nie raz już pisałem, że metoda oznaczania białka jaką mamy narzuconą przez przepisy jest bez sensu. Dlatego po to jest podany aminogram, aby każdy mógł sobie ocenić czy Muscle Up jest dla niego wartościowe, czy nie.

[...] Up - od tego jest temat Muscle Up, ileż można prosić i tłumaczyć by trzymać się meritum sprawy? Czytanie ze zrozumieniem przed wyrzuceniem z siebie złości i argumentów bez wartości naprawdę popłaca, a nam oszczędza końską dawkę nerwów i tłumaczeń. Zauważyłeś, żebyśmy gdzieś się migali? Banowali? Usuwali? Wyrzucali? Nie? No proszę - w takim [...]

EasyDoor bez przesady skoro się nie zgadza to jak najbardziej tzeba wyjaśnić dlaczego, z tym że akurat stosunek a-laktoalbuminy do b-laktoglobuliny ma się pewnie nijak do właściwości anabolicznych białka

[...] nic nie wyjaśniam. Nie wiem nawet - czy ma to sens, bo albo koledzy nie umieją czytać ze zrozumieniem, albo udają, że nie rozumieją. Bliżej nieokreślony produkt serwatkowy bez zawartości alfa laktoalbuminy jest: a) dobry - jako źródło aminokwasów, bo ma dobry aminogram; b) niepewny - jako aktywator procesów anabolicznych, bo aktywacji takiej [...]

[...] - 80g Ser twarogowy chudy - 50g Jabłko - 100g Tran - 1g /1g? mało a to dobre źródło o-3 III posiłek /przedtreningowy? Ryż biały - 100g Marchew - 50g Mięso z ud kurczaka bez skóry - 150g Śmietana 12% tłuszczu - 100g /wywal IV posiłek /potreningowy? Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu - 200g /jak jogurt to naturalny najlepiej Chleb żytni razowy - [...]

[...] bardzo dobra jest ta przyprawa, daję ją do pomidorów, sałatek i wszelkiego rodzaju warzyw. co do treningu mokro, deszczowo dystans zrobiony, bez żadnych niepożądanych przygód, dieta rozpisana i przygotowana zostaje tylko wszystko zjeść. co do białka 30g rozrabiam w 250ml wody, smakowo jest coraz gorzej, jest tak [...]