SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

betalanina

  • bieganie i betalanina

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam jezeli trenuje bieganie 3x w tygodniu to brac betaalanine codziennie czy tylko w dni treningowe bo biore ja tylko przed bieganiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 377 Data: 4/12/2015 6:26:02 PM Liczba szacunów: 0
  • X-form complex - opinie (nie kupować)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tego, iż dozwolone suplementy nigdy nie będą w bardzo dużym stopniu poprawiały naszych osiągów. Zatem zamiast przepłacać to zachecam by ograniczyć się do podstaw takich jak : -monohydrat kreatyny -odżywka białkowa w celu uzupełnienia diety -kompleksy witaminowo-mineralne -betalanina Pozdrawiam /SFD/2017/11/5/0a8db750d00c4202af10857d805428cb.jpg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2017 2:54:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Deca-Drolon 100

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] których działanie udowodniono naukowy, więc jakieś pozytywne działanie na pewno odczujesz. Tylko pytanie czy nie lepiej kupić te suplementy osobno za połowę ceny ;-) Sama betalanina kosztuje grosze a może w znaczącym stopniu poprawić zdolności wysiłkowe i wytrzymałośc. Kreatyna również jest bardzo tania a poprawia regenerację i przyrost siły. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 1/17/2018 9:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • jak dawkowac stack kreatynowy z olimpu i monochydrat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT rano mono 5 g z bcaa i przed treningiem stacka 10g z 4 g betalanina a W DNT rano mono 5 z betalanina i potem po potudniu w porze treningowej 5 g mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 445 Data: 10/30/2016 4:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] takiego sie zakrywal, nie pamietam nazwy ale ten wlasnie byl dla mnie najlepszy w zyciu, z 15 puch polecialo jak nie lepiej :-D pamietam ze chyba nazwa na H byla, teraz te prewrokouty to tylko nawalone kofa i betalanina zeby bylo cos czuc, chciaz znajomek co wali suple w opor i na niego nic nie dziala juz, mowil ze 51:50 od piany masakrator %-)

    Odpowiedzi: 8736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2016 11:12:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    panowie, niedługo będe na plusie i chcę wrzucić kreatyne z betalaniną. co się teraz najbardziej oplaca? c+ba z activlab czy oddzielnie z sfd np. ? chce dawkować stale 5g dziennie kreatyny i hmm sam nie wiem ile betaalaniny

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2014 5:39:29 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek - 31 lat Staz treningowy - ok 3 lat Cel - masa Dieta 90g platkow kukurydzianych/owsianych + 40g wpc 100g platkow owsianych + 3 jajka + ok 20g wpc(placek), na 2 posilki 100g ryzu + losos/kura/lopatka + warzywa 100g ryzu + losos/kura/lopatka + warzywa 100g ryzu + losos/kura/.lopatka + warzywa 150g twarogu + maslo orzechowe Trening Aktualnie 4 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2014 3:11:00 PM Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    15 – 08 – 2017 WTOREK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN Płatki kukurydziane + BE FIT + owoce + kawa https://iv.pl/images/69469296354886907093.jpg Ryż + polędwiczka wieprzowa Ziemniaki + karkówka + fasolka https://iv.pl/images/11457872636901058508.jpg BE FIT + ciasto z mascarpone i owocami Razowiec + jajka [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2017 7:46:41 PM Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=xRK4leARaYA https://www.youtube.com/watch?v=y3cjhBvCuTs Cardio orbitrek 25 min SUPLE Przed siłowym: TCM+arginina+betalanina Wieczorem rhodiola + vit. C 1000 + zma + melatonina Dziś czwarty dzień pod rząd ćwiczeń i do tego tak się złożyło, że push tak jak w poniedziałek (oczywiście inna [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/13/2018 10:03:25 PM Liczba szacunów: 1
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Najpierw zacznij od diety %-) Jak jest kreatyna i betalanina to masz najważniejsze , ja bym zakupił zma i ewntualnie jakieś białko .

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2013 3:48:59 PM Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    10 – 09 – 2017 NIEDZIELA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN Płatki + BE FIT + owoce + kawa Musaka + razowiec Ziemniaki + fasolka + rolady z kurczaka https://iv.pl/images/20529860755587626703.jpg Omlet z BE Fit i borówkami Tarta ze szpinakiem, kurkami i kurczakiem http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2017 9:42:56 PM Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    17 – 09 – 2017 NIEDZIELA http://iv.pl/images/90727576374299116135.jpg http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN Płatki + BE FIT + owoce + kawa Gołąbki + ryż https://iv.pl/images/65074493688337077292.jpg Zraz wołowy + kotlet schabowy + polędwiczki + ziemniaki Sernik – 1 kawałek Ser biały z warzywami + oliwa z oliwek + razowiec [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2017 10:10:50 PM Liczba szacunów: 4
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] https://www.youtube.com/watch?v=bz4nKwGYnS4 Cardio orbistep 25 min http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed siłowym: TCM+arginina+betalanina Wieczorem ashwaganda + rhodiola + vit. C 1000 + zma + melatonina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dziś pull. Martwy w deficycie dobre czucie i [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2018 10:03:16 PM Liczba szacunów: 1
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    11 – 08 – 2017 PONIEDZIAŁEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN Płatki kukurydziane + BE FIT + brzoskwinia + kawa https://iv.pl/images/64693097599203321586.jpg Twaróg + maliny + sucharki + masło z kokosa Paella https://iv.pl/images/45285480349338711750.jpg Baton proteinowy Wrapy z mięsem mielonym [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2017 7:57:03 PM Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    24 – 09 – 2017 NIEDZIELA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg Kanapki + jajka https://iv.pl/images/92835205796525082623.jpg Płatki + BE FIT + owoce + kawa https://iv.pl/images/98412871654382026854.jpg Kasza + mięso od szynki Ciasto https://iv.pl/images/84027396363622815623.jpg https://iv.pl/images/18247754819240689249.jpg Kurczak z [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2017 9:28:37 PM Liczba szacunów: 1
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    08 – 10 – 2017 NIEDZIELA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN placek jaglany + WHEY C-6 Mielony burger + razowiec + sałata https://iv.pl/images/85219863203040334472.jpg Pyzy + zrazy wołowe + buraki https://iv.pl/images/73785084974189143029.jpg placek jaglany + WHEY C-6 jajka + razowiec [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2017 7:30:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Boostery testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli ktoś się już zdecyduje na jakis boster tescia ? można spokojnie łączyc go z kreta, przedtreningówka czy betalanina ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 12/11/2013 6:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś dla piłkarza w okresie przygotowawczym...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic sie nie zmienia z podstawowych kreatyna + betalanina mozna też bcaa jak są pieniądze, co do kreatyny to mechanizm działania każdj jest taki sam nie tzreba kasiury wydawać na kre alkalyn, moze być jabłczan/mono.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 12/6/2012 5:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    01 – 10 – 2017 NIEDZIELA PT SEZON IV DZIEŃ 21 http://iv.pl/images/90727576374299116135.jpg http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN http://iv.pl/images/03799585344171884622.jpg płatki jaglane i kukurydziane + WHEY C-6 + borówki + maliny https://iv.pl/images/71970179264689534070.jpg Jajka + razowiec + placek [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2017 8:05:56 PM Liczba szacunów: 2
  • zdążyć przed 40 - tką

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i mobilizacja https://iv.pl/images/51193203387204923003.jpg https://www.youtube.com/watch?v=rfudGfn-d2w Cardio orbistep 25 min SUPLEMENTY Przed siłowym: TCM+arginina+betalanina Wieczorem ashwaganda + rhodiola + vit. C 1000 + zma + melatonina Po wczorajszym wieczorze firmowy z pierogami, krokietami, ciastem i oczywiście wodą ognistą [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2018 10:01:43 PM Liczba szacunów: 0