tak jak w temacie ,cena 470 zl drogo ale warto :))) stosowanie One+: Hard-core dosing: 12 squirts, 2X per day. This will last 15 days. Moderate dosing: 6-9 squirts, 2X per day. This will last 3-4 weeks. wiec to jeden z najtanszych i najlepszych ph. Buteleczki sa na 100% orginalne ,chociaz teraz Avantlabs ,zeby ominac restrykcje FDA nakleja na [...]
[...] czuje się ospały, zmęczony, strasznie płaski. Bf Ok. 13% Waga 76 kg (początkowa 81) Wzrost 180 cm Trening 5 razy w tygodniu. Suplementacja kofeina, cytrulina, kreatyna, beta alanina, kompleks witamin, ashwagandha, omega 3, d3k2, melatonina, magnez, cynk. Śpię po 8 godzin dziennie. W ogóle nie odczuwam przeszkadzające uczucia głodu, tylko [...]
[...] Jakie supelemnt(y) polecacie mi po mojej dotychczasowej suplementacji opartej głównie na kreatynie. I jakie inne bcaa mógłbym kupić bo szału dostaję z tym od FA (paskudnie smakuje), cenowo drogie, a te 3,5g/10 glutaminy można o kant ... wiadomo czego rozbić. Myślałem o bcaa z hi-teca. Co do tego dorzucić? beta alaninę? Jakieś propozycje?
[...] roku z przerwami (łącznie 4 miesiące przerwy). Wcześniej do 5 razy w tyg., aktualnie 3 razy w tyg. Inne sporty - basen 1 raz w tyg. Suplementy - kreatyna mono, białko, BCAA, beta-alanina, carb-mix, magnez, l-karnityna, omega-3, witaminy. Białko i carb-mix ograniczam do minimum, staram się raczej, żeby wszystkie makro pochodziły z normalnego [...]
[...] pakował %-) Wybaczcie ze to kolejne pytanie/temat tego typu ale kazdy pisze inaczej... co w koncu warto stosowac oprocz bulka i bialka? (tylko nie piszcze mi ze dieta) Wrzucic BCAA, HMB, beta-alanine?? czy zrobic cykl na krecie z dodatkiem czegos?? i kupowac te dodatki typu witaminy,mineraly, omega, zma?? (NIGDY NIE BRALEM ODZYWEK!) Pozdrawiam
jezeli w 4tabletkach xpe suma wszystkich substancji = 6,100mg... 1.Alfa-Ketoglutaran Argininy 2.Etylowy Ester Kreatyny 3.Alfa-Ketoglutaran 4.GlutaminyL 5.CytrulinaL 6.FenylalaniaL 7.Tyrozyna 8.Beta-AlaninaL 10.Histydyna 11.Tauryna 12.Kofeina 13.Siarczan WanaduCinnulin PF® ...to ile tu moze byc kreatyny? myslicie, ze moge zaufac producentowi i [...]
[...] Wit-c Acerola proch 250g Wit- D-vitum 1000 j.m. Magnez B-6 125mg Omega-3 zamierzam dokupić : Flexit drink-megabol Zma-activlab i (tylko nie wiem czy jest sens już ) SFD Pure beta alanine ?? napiszcie mi jakie dawki i w jakich godzinach to łykać i czy coś jeszcze dokupić ?? z góry dziękuje za wskazówki pozdrawiam Zmieniony przez - BenekGrid w [...]
[...] polecacie? Zależy mi na pobudzeniu (nie na lataniu po ścianach jak to niektórzy ujmują) i wiadomo - pompie ;) Myślałem też nad zakupem solo trzech składników tj: argininy, beta alaniny i cytruliny. Tylko nie wiem, czy takie połączenie da ten efekt właśnie, pewnie jakaś kofeina do tego by się przydała. Drugie pytanie: ZMA- activlab? tested? [...]
[...] sobie kupic cos na mase w szwecji a tu gdzie mieszkam po sklepach jest jakis shit, wiecie moze gdzie w necie moge sobie cos zamowic i z jakich firm? Potrzebowal bym mono zma beta alanine gajnera i jakies dobre bialko, malo miesa tutaj jem i wlasnie zalezy mi na dobrym bialku bo wegli jest wystarczajaca ileosc z owsianki ryzu i makaronow.
[...] of Medicago sativa - liść i łodyga lucerny siewnej, rośliny z rodziny bobowatych. Liście i łodygi są źródłem takich związków jak , genisteina), fitosterole (stigmasterol, beta-sitosterol, kampesterol), izoflawony (kumestrol), kumaryny (medikagol), saponiny: kwas medikagenowy, hederagenina. Działają przeciwzakrzepowo, obniżają poziom [...]
Witam jestem już po 4 cyklach na kreatynie i teraz staję tuż przed cyklem na następujących suplementach białko - sfd wegle + leucyna - sfd beta alanina - sfd kreatyna - universal i dodatkowo chciałem wziąć aakg hardcore ( nigdy jeszcze nie próbowałem aakg ) i rodzi się pytanie czy opłaca się do cyklu wziąć aakg ? Podobnież idzie pompa ale czy [...]
Hej siemanko, Mam szybkie pytanie. Planuje zakup Extremall'a, ponieważ ma wszystko co bym potrzebował (cytrulina, beta alanina) w dosyć przyjemnych dawkach, do dopełnienia cyklu na kreatynie. Kreatynke posiadam zwykłe mono, troche mi zostało z vitalmaxa, troche z innej firmy. Także musze dojeść to co zostało :) Mam rozumieć, że Extramalla biore [...]
Witam Wszystkich Forumowiczów;) (przepraszam za błąd w ankiecie ale o jedno źle wpisałem). Chciałbym się doradzić w suplementacji. Jestem w trakcie redukcji i chciałbym coś wrzucić. Nie wiem który spalacz wybrać. (Rok temu brałem black bombs i nie wspominam go za dobrze) zastanawiam się nad : Riptek v2 Uns fat off Scitec REVEX-16 USA Labs Cutting [...]
Tak jak w temacie, przymierzam się do budowy masy (zamieniam brzuszek na coś wygodniejszego). Dietę dopracowałem więc proszę o niewytykanie mi jej, gdyż plan mam ale również mam parę pytań, ustaliłem parę supli które zamierzam kupić i jest to: -Kreatyna SFD (już zakupiona) -Białko/Gainera SFD (tu mam dylemat bo niewiem co się lepiej nada - czy [...]
Na początek ankieta Płeć : M Wiek : 23 Waga : 86 Wzrost : 185 Staż treningowy na siłowni : 11 miesięcy Uprawiane inne sporty : w zasadzie to brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : masa DT - 3850kc (225B, 90T, 500W) B - 3550kc (225B, 90T, 450W) DNT - 3350kc (225B, 90T, 400W) Składniki makro podałem w [...]
chciałem się dowiedzieć cy na rzeźbę mogę dać kreatynę z beta alanina acitvlabu jako cykl na RZEŹBĘ czytałem ze wiele osób uważa na forum jak czytałem ze kreatyna to również dobry antykatabolik. Mam trzy pytania: 1-czy w takim razie mogę pojechać na tej kretynie z actvilabu i normalny trening na masę z tym ze dieta redukcyjna i dojdą aeroby, czy [...]
[...] archiwum było różne i rozciągało się od 2g do 8g dziennie.A jakie dawki będą (wg. was)najbardziej skuteczne? I ostatnie pytanie - o aminokwasy.Jakie polecacie?Ja myślałem o beta BCAA HiTeca albo o aminokwasach Megabola. Chcę brać to z kreatyną, ale czy jest sens brania tego wszystkiego w 1 cyklu z kreatyną? Z góry dzięki wszystkim za porady!:) [...]
Siemanko Do tej pory stosowałem tylko bialeczko i postanowiłem rozszerzyć troszkę suplementacje, jednak ilość środków na rynku jak i opinii zachwalajacych je jest ogromna. Stąd też szuka porady w tym względzie. Celem moim na najbliższe kilka miesięcy będzie nabranie masy mięśniowej jednak jeżeli ktoś byłby w stanie od razu przedstawić jak wygląda [...]
Pare dni temu podalem w watpliwosc skutecznosc tej odzywki,teraz podaje zrodlo:Slater G,Jenkins D,Logan P et al.Beta-hydroxy-betamethylbutyrate supplementation does not affect changes in strength or body composition during resistance training in trained men. Int J Sports Nutr Exer Metab 2001;11(3):384-396.
Witam was. Zaczalem cykl na white flood, horse power, beta bolic. Dieta jest w dopieta, ale wspomagam sie bialkiem od sciteca ( czerwone ) i aminokwaski z sfd. No i odkad zaczalem to brac ok. 8 dni moje libido straaaasznie spadlo... Na treningi to ku**a mam taka ochote ze mnie rozrywa, jak wracam do mieszkania ( mieszkam z dziewczyna ) to nie mam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
