mrowienie nie jest wyznacznikiem działania beta alaniny. Jaką kreatynę stosujesz że podlewa Cie wodą, jak mono to zmien na inną jabłczan moze hcl, niektórzy po mono tak mają Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-17 21:12:27
przedtreningowki nanostim 110 neurocore 150 100 porcji beta cret 110 n.o 370 110 novem 90 hydravol 100 potreningowki muscletech MyoBuild SUPER OKAZJA oddam za cene z usa 40$ czyli za 130 zl super oceny na bb.com.
stosowałem kreatyne, bcaa, białko, beta alanine, witaminy oczywiscie, itp ( jedne z najlepszych efektów miałem po nitrobolonie) przede wszystkim wzrost siły i szybka regeneracja( mam wymagające studia pod względem fizycznym)
składowo ciekawa opcja. Spora dawka BCAA i beta alaniny, szkoda że tylko 15 porcji (przynajmniej gdyby bazować na wielkości porcji zalecanej przez producenta). Z korzystniejszych cenowo: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html
no nie wiem myśle że 6-8 miesięcy i dwumiesięczna przerwa . Dodam do tego że razem z porcajmi kreatyny brałbym beta alanine ale to już cyklicznie. Więc co sądzisz o takim dawkowaniu .? Tygodniowo wychodzi mniej niż gram dziennie jak wiele ludzi bierze na stalym cyklu. A na internecie jest tyle teorii że postanowiłem stworzyć coś co według mnie [...]
kwestia fantazji:-) ja osobiscie bym wrzucil sobie przed treningowke i beta alanine do uzupelnienia :-)) i masz minimum by zrobic dobry cyklon;-) jakie juz jadles przed treningowki? ile masz kasy na cykl?
Ja właśnie skończyłem puszeczkę tego staka, dostałem ją od ziomka na próbę. Łączyłem go z argininą i beta-alaniną. Efekt był ciekawy. Na każdego zadziała co innego, możesz pojechać moim sposobem lub kogoś z forum. Zmieniony przez - ŁapaForever w dniu 2016-05-28 14:41:14
[...] jest. Nie bez powodu przemysł farmaceutyczny stara się ograniczyć możliwość jej sprzedaży w dawce 500 miligramów HCl. Tak samo, jak miało to miejsce w przypadku witaminy D3, beta alaniny, czy NAC (n acetyl l-cysteiny). Wszystko co jest warte uwagi jest ograniczane w sprzedaży jako supelmenty diety. Berberyna sprawdza się właśnie w okresie [...]
Bcaa 1g na 10 kg masy przed treningiem Glutamina ok 5g po treningu i na noc w nietreningowy też mozesz dać na noc NitroBolon przed treningiem wg odczuć zacznij od 4-5 kapsów Kreatyna codziennie rano 5g i dodatkowo po treningu 5g nitrobolon jakieś dawki ma ale można pominąć by się nie bawić w gramy Beta Alanina codzieenie ok 4g w treningowe [...]