od kreatyno to może zrób przerwę beta alanina i jakiś gainer w zupełności wystarczy ewentualnie jakąś przed treningówkę bez krety w składzie i do tego witaminki i omega;p
tak czy siak bedzie dobrze zrobilbym tak: teraz zaczal brac beta alanine,bo jej duzo bedziesz mial i pozniej dalej bral razem z kreatyna Zmieniony przez - cnotliwy w dniu 2012-02-26 22:01:14
diete... A z supli beta-alaninę
ja mam cytrynke i w smaku dobra tylko*****owa rozpuszczalosc ale za to ten dreszczyk ktory przychodzi przez cialo po beta alaninie :D
Nipto: Czyli szału nie ma? Sam chciałem kupić kilogram beta-alaniny.
mozna dorzucic bcaa chocby i troche wiecej beta alaniny. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html [...]
dzięki panowie spróbuje sobie beta bolica + s.a.w ;)
no okej a co powiedzialbys na kreatyne beta bolic ? podobno dobra i duza pompa slyszales o niej ? co uwazasz?
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 95 Wzrost : 185 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 92 Obwód uda : 96 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła,praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + ok. 2-3 razy piłka nożna Odżywianie : mam słabość do [...]
budowa chemiczna steroidow
Anadrol Pharmaceutical Name: Oxymetholone Chemical structure: 17 beta-hydroxy-2-hydroxymethylene-17alpha-methyl-5 alpha-androstan-3-one Molecular weight of base: 332.482
budowa chemiczna steroidow
Anavar Pharmaceutical Name: Oxandrolone (OXA) Chemical Structure: 5 alpha-androstan-2-oxa-17 alpha-methyl-17 beta-ol-3-one Molecular Weight Of Base: 306.4442
budowa chemiczna steroidow
Parabolan Pharmaceutical Name: trenbolone (as hexahydrobencylcarbonate) Chemical structure: 17-beta-hydroxyestra-4, 9-11-trien-3-one Molecular weight of base: 270.3706 Molecular weight of ester: 130.1864 (hexahydrobencylcarbonic acid, 7 carbons)
Jeżeli chodzi o Beta-Alanine to biorę ok. 3g. Lepiej ją rozbić czy brać 3g przed siłowym i 3g przed SW? Do tej pory brałem go tylko przed treningiem SW.
Każdy organizm dosłownie inny .. znam takich co po 200mg kofeiny czuli się słabo , tzn. Było to w szocie połączonym z beta alanina , cytrulina itp. Choć może być to też powód że nigdy wcześniej tego nie brali. U mnie tak samo jak u Tomka , adaptogeny super się sprawdzają i czuje kolosalna różnice gdy biorę różne mixy
Jakie masz braki w diecie? Ile brakuje Ci tego białka? Z supli możesz wrzucić kreatyne + beta alanine i wystarczy :-)
zainteresuj sie beta sitosterolem
musialbys zwazyc ja niegdy nie przygladalem sie tak... mozna polaczyc jak i brac osobno... ale ja jak mialbym polaczyc to beta bolic na czczo a mono po treningu a w dni nietreningowe mono.. lub np bb w dni treningowe na czczo i po treningu a w dni nietreningowe mono na czczo.. kombinacji moze byc kilka
Beta alanina w DT 5g przed treningiem w DNT możesz do śniadania. Kreatyne w DT 5g rano 5g po treningu. W DNT 5g rano. BCAA przed treningiem po też możesz dać jak masz dużo. 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała. Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2014-01-04 09:50:06
Wersja Beta namierzona, zajmuje tylko 1 cd. Sciaga sie topornie 1-2 kilo . Zrodlo pewne i sie nie wylaczy - ale nie podam gdzie bo mi transfer obnizycie Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
ale beta na ps2? KdH/BJJ/WWA
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
