beta

[...] amines that are clinically proven to burn body fat, increase lean muscle mass, and increase physical performance. This compound is an adrenergic agonist, which binds to beta 3 and alpha 1 receptors. The beta 3 receptors are responsible for metabolic rate, while alpha 1 receptors may cause constriction of smooth muscle. Bitter orange burns [...]

[...] 5-Androstenediol 19-norandrostenedione 19-norandrostenediol Prohormony ulegają konwersji w testosteron / nor-testosteron (nandrolon) w wątrobie, wykożystując enzymy: 17-beta hydroxysteroid dehydrogenase (17betaHSD) oraz 3beta hydroxysteroid dehydrogenase (3betaHSD). Porównując przemianę w testosteron prohormonu 4-Androstenedioldiol (4-AD) z [...]

aktualnie biore beta alanine z sfd, mono z sfd, witaminki omega 3 i aminokwasy, już 2 tydzień, zgadza, się z kolegą, mrowienie po beta alanine jest fajne :D wytrzymałość u mnie na + już po 2 tygodniach więc polecam beta alanine

Dni treningowe: (siłowe+ rowerek+brzuch) 1. BCAA - 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu (przed rowerem) 2. Kreatyna - 5g rano i 5g po treningu 3. Białko - porcja przed snem - po co Ci ta porcja? 4. Beta Alanina - 4g przed treningiem Dni treningowe: (rower interwały, skakanka, brzuch) 1. BCAA - 10 g przed treningiem oraz 10 g po [...]

wiek 20, ciekawa ta beta alanina :D ale to tylko przed treningiem sie bierze czy w dni nie treningowe tez ? bo po zastanowieniu stwierdzilem ze potrzebuje dobrej przed treningowki, gdyz mam na celu robienie krotkich i intensywnych treningow, do tego uzupelnienie diety bialkiem i kreatyna. Czy beta alanina zalatwi sprawe? czy bede musial np. [...]

No dobra, to można było w sumie wywnioskować z poprzednich postów. Ale: - Beta alanina (3g) w dni nietreningowe np. rano z cloutem? co z Nirtro w dni nietreningowe? - Clout po treningu z beta alanina (3g)a Beta alanina również rano (3g)?

DT przed treningiem nitro +3g beta-alaniny po treningu clout + 1,5-2g beta alaniny (clout ma jej 1600mg) dnt clout + 2-3g beta alaniny

Skoro w stosowaniu beta alaniny, tak samo jak i kreatyny z tego co mi wiadomo ważniejsza jest regularność jej zażywania, niż pora dnia czy pora okołotreningowa, to mam pytanie od siebie. Czy jeśli suplementując beta alanine co drugi dzień po 3g przed treningiem, mógłbym z powodzeniem suplementować ją codziennie w dawce 3g? tak masz racje, [...]

[...] jest lecz zmieniło trochę kolor bo trochę stoi itd, data ważności ok, W temacie o 1.3 wrzucałem fotę prochu, mówią, że ok, ż sami taki mieli kiedys i klepał Dawki Beatki (beta-alaniny) w suplach niektórych były duże(plasma pump) meso, Plasma pumpa jak porcja 25g i ludzie piszą, że sieka, ja przy 50g nawet praktycznie nie czułem beta alaniny, 5 [...]

[...] sztangielka jednorącz 3x 15 5 martwy ciąg 3x 12-15 30min areobow *Suplementacja około treningowa ( dla przypomnienia ) -przed treningiem 5g kreatyny, pomper na bazie beta--alaniny, aakg, agmantyny itp, 5g bcaa, 5g glutaminy, witamina c - w trakcie treningu 5g kreatyny, 5g beta-alaniny, 5g aakg, 5g bcaa,5g glutaminy, 40g witargo -po [...]

[...] treningowke na samych produktach UNS aby obiektywnie sprawdzic dzialanie, bo mam nie ukrywam jeszcze inne suple z puli nagord ktore wygrałem - czyli tak to wygladalo: 5g beta-alanina, 5g aakg, 5g cytrulinym 5g di cret i 20g bcaa G- power;) jak dla mnie bylo, to co chciałem i oczekiwałem - beta-alanina ladnie gryzla, pompa i wytrzymałosc była, [...]

[...] powolne zbijanie/jakosciowka a ostatnie 6 tyg ostre ciecie;) Jestem ciekawy jakby to wyszło planowo, bo 3 tyg przed startem juz mialem 76kg Doris Jakos za specjalnie nigdy beta-alanina mnie nie gryzła a taki stack z racji, ze kiedys Emil cos podobnego mi rozpisal, tylko w mniejszych dawkac;p A ja sobie to wziełem na swoj sposob, ale mowil ze [...]

[...] kokosowego (do smazenia), 2 plasterki boczku 3/4 worka ryzu, 200g miesa, 15g oliwy z oliwek TRENING -> 50g izotonika/carbo, 10g azotanu kreatyny, 5g aakg, 3g cytruliny, 4g beta-alaniny, 10g bcaa, 10g glutaminy (opcjoanlnie), 1g agmatyny (opcjonalnie) po treningu: 50g izolat/50g carbo - w przypadku braku apetytu na potreningowy, bez carbo 400g [...]

[...] stackach, jabłko pierwszy raz. czy mono się nie kłóci z jabłczanem? czy łączenie w jakiś sposób zmieni efekty? może pogorszyć / polepszyć? aha i przy okazji jak się to ma do beta-alaniny, o ile w jakikolwiek sposób się ma (dorzuciłem beta-alanine +/- 5g w DT w okolicach treningu (przed i w trakcie) ponoć beta-alanina potęguje działanie kreatyny. [...]

[...] żytnie chrupkie 43g+odrobina musztardy i ketchupu ok. 15g może mniej Suplementacja: - przed porannym cardio leucyna 5-6g -po porannym cardio odżywka białkowa 40g, 4g beta alaniny+7g jabłczan kreatyny -przed siłowym 4-5g beta alaniny+ 3-4g jabłczan kreatyny -po siłowym, przed cardio 5-6g leucyny - w ciągu dnia mg, zn, wit.b6 + kompleks [...]

[...] trójkąta wyciąg górny 3x6-8+Ściąganie trójkąta wyciąg dolny 3x-6-8 Czworoboczne: 3x12-15 hantle 3x10-12 sztanga Po siłowym cardio 20min intensywnie. Suplementacja: - cm3+beta alanina przed i po treningu - kofeina - leucyna, przed siłowym i po siłowym a przed cardio - witaminy, mg,zn. wit.b6 - po treningu odżywka białkowa + 5g cynamonu [...]

sam beta karoten cie nie opali nigdy w zyciu ... po duzych dawkach z rzedu powiedzmy powyżej 20mg dziennie skóra zacznie byc lekko pomaranczowata ... najpierw pojawi sie to na wew. stronach dłoni ... nie ma takich tabs które opalają ... są tylko wspomagacze własnie typu solarin itp. ale to wszystko oparte na beta karotenie ... mozna tez oxolaren [...]

KamilHITEC a twoim zdaniem lepiej by bylo beta bolic czy może coś ala olimp creatna xplode ? bo martwi mnie beta alanina w beta bolic te podobno nie przyjemne dreszcze lub jest to opinia ludzi którzy są bardzo podatni na ten środek .Mam nadzieje ze tym razem dostane fachową opinie bo wasze produkty są dobre .

[...] ćwiczenia wszystko x2 czyli:pompki z rękoma wąsko,przysiad i wyskok,brzuszki,grzbieciki,pompki chińskie,sprawle suplementacja rano:witaminy olimpu,omega3 przed treningiem:3g beta alaniny na treningu:15g bcaa po treningu:15g bcaa,3g beta alaniny na noc:przed snem poleci jeszcze 30g odżywki białkowej ogólnie rzecz biorąc myślałem że po przerwie 2 [...]

[...] sierpowy+lewy hak -zadaniówka lewy prosty+prawy sierpowy+prawy frontalny suplementacja: -po południu 2tabs multipack(witaminy i minerały)+omega3 -przed treningiem 3,6g beta alaniny -w trakcie treningu 15g bcaa -po treningu 15g bcaa+3g beta alaniny -przed snem jeszcze poleci 2tabs zma+30g odżywki białkowej przez to że miałem kursy od 16-18 [...]