Witam mam zakupione trec tribulon, activlab nitro caps, activlab beta alanina oraz BCAA z trecka. Chciałbym się dowiedzieć czy brać te wszystkie odżywki przed treningiem czy jakoś inaczej proponujecie dawkowanie żeby najlepiej działa. Proszę o radę:)
Witam.przymierzam sie do zakupu supli,ostatni cykl byl na mesomorph,cellmass,bialko,kreatyna mono,witaminy i aminokwasy.obecnie robie szesc tygodni przerwy od kreatyny.Wiec co sadzicie o takim zestawie:noxipro z 1.3,cell mass,monohydrant,mutant mass,bccaa scitec nutrition,multivitaminy z olimpa i beta alanina...bedzie dobrze?
Witam, chciałbym oddać krew w najbliższym czasie. Mam wobec tego takie pytanie, ponieważ jestem na cyklu kreatynowym + beta alanina. Czy można podczas takiego cyklu oddać krew? Jeśli nie to jak długo po zakończeniu cyklu można iść oddać krew?
Cześć, jaki polecacie B-complex do stałego stosowania? Jaką dawkę, może jakiś konkretny produkt? Okres redukcyjny, treningi siłowe 4x w tygodniu, z suplementów kreatyna/beta-alanina/ SFD Fat Burner Aha, lepiej stosować po śniadaniu, czy na noc?
Mam zamiar robic trening siłowy rano na czczo. Po czym cardio. Przed bym bral yohe. Co. MOge dokupic taki kompleks mi chodzi cos ala "przedtrwningowka/spalacz" zeby w skladzie byla tyrozyna jakas beta alanina aakg... Taki konpleks znajde cos ?? W domu na stanie mam yohe z kofeina to mam zamiar brac przed.. Co dokupić?
witam kolega prosił mnie zebym napisał ten post. oto jego pytania; jak ma połączyć S..w. z mono. w dn ,dt czy saw pomaga zwiększyć mase mięśniową ? i czy jak by kupił beta -alanina czy dałoby mu to większego kopa masy w takim połączenium z saw i mono .
witam, warto zastosowac cos po wakacyjnej przerwie aby powrocic do formy, przed cyklem na kreatynie? chodzi mi glownie o jakies witaminy,zma itp moze beta-alanina? przez miesiac chce wlasnie sie roztrenowac i cwiczyc typowo na siłe, a potem juz cykl na mase staz 3lata
Witam mam problem z dobraniem suplementów :P Kupiłem dziś Isolat i CM3 Myślę nad BCAA , Beta alanina , ZMA :P Będę miał teraz po 2x treningi dziennie :P Mam starego Jack3d więc jego będę brał po południu na treningu ale co rano ? Starczy BCAA i Betka ? Czy może kupić jakąś przedtreningówkę ?
W grudniu zacząłem cykl suplementacyjny na 3 miesiące, wykorzystałem towaru na miesiąc i doznałem kontuzji kręgosłupa. Żegnam się już z siłownią, zostaje mi tylko kalistenika. Co zrobić z suplami? Trenuję 5x siłowo, 3x cardio/tyg. Kontynuować cykl? Jest sens? Suple to: - monohydrat, - dekstroza, - ZMA, - beta alanina.
czesc jestem obecnie na kreatynie pociagne ja ok 8-10tyg zalezy od efektów i mam pytanie co byście wzieli po skonczeniu krety,chodzi mi czy jakis gotowy stack (np napalm)czy kupić osobno: beta alanina,arginina,cytrulina i moze kofa chodzi mi o dużą pompe prosze o poradę
W dt Rano 5gr kreatyny Przed tr 1tab hmb, aakg + cytrulina + beta alanina Po tr jumbo hardcore + 1 tab hmb Na noc glutamina + tab hmb Hmb od activlaba I takie pytanie mam. Czy w budowaniu masy mięśniowej taki cykl by się sprawdził?
Witam, chodzi mi głownie o saune. Cel redukcja. Po siłowym tre wskakuje na bieżnie i na pulsie 80% biegam. Zwiekszam stopniowo codziennie + 1 minuta ;) Przed biore tested burner + beta alanina. Pytanie czy po mozna saune czy lepiej juz serca nie meczyc po takich ekscesach ?
Witam , Mam pytanie jak spożywać odżywki w piłce nożnej :) Mam zakupione bcaa carbo i beta alanina:) Trener mi polecił żebym to kupił ale nie mamy jeszcze treningów a ja juz sam zacząłem trenować i nwm jak to spożywać co robić w dni bez treningu ile spozywac podczas treningow kiedy ile godzin prze itd Pomoże ktos?
Witam, pomijając białko, bcaa, witaminy.. to kreatyna i beta-alanina to jedyne skuteczne suplementy? Zamierzam je włączyć do suplementacji, myślę jeszcze o glutaminie ale nie znalazłem dostatecznych informacji czy warto, oprócz tego jest coś jeszcze godnego uwagi??
Czy jak kupię sobie białko to czy też mogę kupić bcaa i eaa czy nie ma to sensu? Samo białko jest lepsze od bcaa i eaa czy warto to dokupować? Czy jak będę brał białko czy dokupować dodatkowo glutamina leucyna czy nie warto? Czy kupowanie dodatkowo do biała beta-alanina ma sens? Zmieniony przez - DeDe1909 w dniu 2020-10-05 01:45:53
Witam posiadam takie odżywki: Beta-alanina , Kreatyna Mono , ZMA , Bcaa pytanie brzmi jak mam to dawkować? chodzi o to , że przed treningiem jem BA krete i Bcaa po treningu kreta i BA na noc ZMA. Czy można je tak łączyć? Czy lepiej kreatyne{którą mam w tabsach} zjeść godz przed treningiem , BA 30min przed a BCAA 15min przed treningiem ?
Witam, kupiłem ostatnio kofeinę w tabletkach, jedna ma 200mg kofeiny, ale na mnie nie działa, dopiero po 3 tabletkach czuję jakiś efekt, ale jest to chyba efekt spowodowany Beta Alaniną, którą zażywam przed treningiem, wraz z kreatyną i kofeiną. Znacie jakiś fajny suplement pobudzający zamiast kofeiny ? Pozdrawiam
Witam. Mam pytanko odnośnie odżywek , nie wiem co wybrać ;/. Moje pytanie to czy z tego da się zrobić cykl: Trec Cm3 Beta Alanina Jakieś białko(proszę wybrać) Coś jeszcze? Finanse na cykl 250 zł. Dane: Wiek:18 Wzrost:170 Waga:61 Staż:9 miesięcy
Witam . Chcialbym polaczyc kretke mono z ryboza, gainera zjem jakiegos i beta alanina ale ją przedluze do (3 miesiecy) to pewnie sie zalapie jeszcze na nastepny cykl, do tego dieta 3200kcal (+kcal z gainera)i moje pytanie kest takie, warto wydawac tyle pieniazkow na ba ,ryboze i gainera czy doyebac bialka i wegli do diety i sama krete walic
Cze, mam do dyspoycji po ok 100-200 gr w czystej postaci: AAKG ester argininy jabłczan cytruliny tauryna beta-alanina alcar cee tcm lecyna Ktos sie pokusi o rozpiske tego, jako staku przedtreningowego? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 2007-06-21 11:33:09
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
