berserk

[...] zakrwawiona glowe to se pomyslalem ze trzeba bylo ostrzej ich potraktowac ale juz w tym momence ich nie bylo . No wiec nie wiem w ktorym momencie mogl wystapic szal(berserk) w momencie gdy za bardzo nie pamietam co sie dzialo czy wtedy jak wstawalem z gleby i bylem na maxa wk***ony . Sorry ze tak dlugo , ale tak to bylo . PS kumplowi [...]

Cześć, dzisiaj drugi dzień budowania formy i trzymania dużej michy :) Waga z rana 56:2 kg (prawie 3 kg więcej niż waga startowa) powoli zaciera się całe piękno mojej fit sylwetki :-P Obwody z rana, których nie umieściłam w pierwszym poście to: łydka: 34 cm udo: 52,5 cm pupa: 90 cm pępek: 78 cm talia: 65 cm biceps: 29 cm Dzisiaj trening barków i [...]

[...] cwiczenia 5s*5p, ewent odbierajac 10-20kg w 1-2 ostatnich seriach jesli czuje ze potrzebuje mniej. W nast tygodniu mam taka chcice na ciezary i powt ze rozp*** mnie szal/berserk wlacza sie nieomal automatyczine. W ten weekend zwiekszam ciezary i chcialbym wam przedstawic plan dzialania na przykladzie klaty. -3tr temu 155*5p (sobota) -2tr [...]

Berserk Labs - T-Burner jest ok na pierwszy raz może być

Czwartek-27.08 Miał być dzień bez trenigu,nawet rano naszykowałem sobie większą porcje ziemniaków zamiast owoców po treningu. Ale akurat dziewczyna musiała się zwolnić szybciej z praktyk więc przy okazji zrobiłem trening łap w ,,Spartakusie". Trening głównie na maszynach ale ładnie mnie nabiło :-P Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g [...]

berserk - masz jakies zdjecia z wycinki ? z zeszlego sezonu np a gdzie ja pisalem ze sie kiedys wycinalem hehehe znajdz mi ;)

z tym szałem , to bardzo fajna sprawa , ale żeby , aż taki berserk ,że wszystki widzisz na czerwono! O ****a! Jak trenujesz psyche do berserku? I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

Wczoraj podpisałem umowe sponsorską z firmą SFD która bedzie mi pomagać w przygotowaniach do UFC‼Oprócz tego zostałem ambasadorem Berserk labs‼odżywek dla sportowców które serdecznie polecam SFD robi ekspansje za ocean. UFC to już nie są żarty :-D /SFD/Images/2015/10/14/fbbeedd43c454d4686f18514f1fbb195.jpg

Panowie jaki wybrać spalacz (nigdy nie brałem żadnego) na pozbycie się uciążliwej tkanki tłuszczowej głównie z "boczków". Nie zależy mi na pobudzeniu żeby nie było jakichś jazd, produkt ma wspomóc spalanie fatu przy czystej diecie, może działać niejako w tle. Wrzucę link do dziennika ze zdjęciami (boczki widać szczególnie w pozycji tyłem). [...]

no właśnie ja tego erteelu nie miałem ten berserk fajny tylko kretyńskie hełmy mają

No to ja się przyznam, że przerobiłem kilka przedtreningówek w swojej karierze. Z doświadczenia przyznam, że przy crossficie i innych sportach wytrzymałościowych (np moje wyścigi rolkarskie) najlepiej sprawdzają się suplementy dedykowane pod sporty walki. I tak wśród testowanych przeze mnie najlepiej sprawdzały się: Activlab KUMITE IHS High Kick [...]

Cześć, czas na podsumowanie wczorajszego dnia i wczorajszego treningu :-) Od samego rana uczelnia, zajęcia z siatkówki (jestem na specjalizacji trenerskiej, siatkówka była kiedyś moją dyscypliną 8-) ) , a z uczelni prosto na trening :) waga o 17:00 wynosiła 56,1 kg więc jeszcze nie ma tragedii i póki co jakoś trzymam fason :) TRENING: Pośladki [...]

Masakra dla nóg, jednym słowem. Nie taka masakra, bo jak widzisz wykonuję tylko dwa rodzaje ćwiczeń na tą chwilę, w tym prostowanie jest traktowane lajtowo i rozgrzewkowo :-) skupiam się na siadach bo działają na całą partię mięśniową dodatkowo pracują pośladki i dwójki, a zależy mi na poprawie tych partii na jesienne starty :-) Czasu za dużo nie [...]

a co to za metoda ten berserk

eee joda by tak nie powiedzial joda powiedzialby "sciezka to jest ktora sam niestety przebyc musisz" i jakim prawem chcesz kontrolowac szal zabijania/żadze mordu czy jak tam okreslisz berserk - dla mnie awykonalne Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-16 22:13:35

https://youtu.be/EAXw337xhmw Ekipa SFD i Berserk Labs odwiedziła Artura „Kornika” Sowińskiego podczas jednego z dni przygotowujących go do KSW 41, które odbędzie się już 23.12.17! Jak wygląda dzień naszego Mistrza? Dowiecie się z tego vloga!

SX od wxna jest naprawdę dobry A testowales ? Ja czekam na zastój chociaz kusi, a ze tata byl w pl to kupil odrazu :) Btw szamalem jeszcze burnforall i to z berserk labs, jak dla mnie lipa 0 efektu jakiegokolwiek.

[...] wygląda teą na to że w sprawach pięściarskich więcej Witek Władkowi doradza, niż odwrotnie a z drugiej, gdy trafia na opór staje się bardzo agresywny i wpada jakby w berserk. Widok olbrzyma z połową twarzy zalaną krwią, który przegrał dwie ostatnie rundy a jednak się wścieka że przerwano mu walkę, bo czuł już krew przeciwnika- - to jest [...]

Wtorek-25.08 Dzisiejszy dzień bez jakiś ciekawostek,pobudka-praca-siłownia-sen :-P Dieta 1. 5 jajek+50g boczku 2-3. 200g karkówki+50g ziemniaka (jeden mały ziemniak) +5g oleju kokosowego /SFD/Images/2015/8/25/630d5fdebf3c4d0789d684b82d338822.jpg 4. 200g wątróbki,50g ziemniaka,70g śmietany 36%+2 jabłka [...]

Czwartek-03.09 Do zawodów zostało 5 tyg a do Strzegomia 9 dni. Od niedzieli zaczynam BPS,będziemy testować ładowanie na tłuszczach i zobaczymy co z tego wyjdzie. Konkurentów zbytnio nie znam,wiem jedynie że stanę z Kamilem Tanwicem 88-O Ale tak jak wspominałem wcześniej na wynik tu nie patrze tylko na formę i zdobyte doświadczenie :-) Pierwszy [...]