berberyna

Berberyna nie jest lekiem, żeby mieć skutki uboczne. Nie znam żadnych. Jeżeli masz coś konkretnego na myśli, to napisz tutaj. Kwestia przede wszystkim tego, w jakim celu chcesz ją stosować? Rozumiem, że profilaktycznie, ale musisz mieć w stosunku do tego jakieś oczekiwania? Z reguły stosuje się ją w celu regulacji gospodarki hormonalnej [...]

Interwały, aeroby, dobrze zbilansowana dieta później Ala, chrom, Berberyna i inne.

Tak wygląda u mnie suplementacja obecnie, coś zmienić? Witamina C 2g Cardarine 20mg Omega 10ml Now Adam x2 Witamina D3 5000iu x1 Cytrynian magnezu z potasem x1 Sanprobi probiotyk x1 Cytrulina 5mg Kreatyna 5mg BetaAlanina 5mg (3x2) Tadalafil 5mg Lirra Gem 1x (swędzi mnie całe ciało odkąd jestem na cyklu i po tym swędzenie ustępuje) Nac [...]

[...] jestem na pograniczu - stan przedcukrzycowy - cukrzyca - ale na razie nie brałem jeszcze żadnych leków. Bo wtedy mozna pomslec nad innymi ciekawymi dodatkami, jak ALA< berberyna, gymnema... i nieco wspomoc wrazliwosc insulinowa Jak już mam tyle cukru to warto brać te dodatki? Jak stosować? I co jeszcze do tego dołożyć, aby kreatyna lepiej [...]

Na opakowaniu (Berberyna Swanson) napisano brac 1 dziennie jedną tabletka (400 mg) ale to, jak wyczytałem w interncie, nie jest dawka odpowiednia do walki z insulinoopornością lecz właśnie nawet do 2000 mg dziennie a minimum jakieś 900 mg dziennie.

a po co Ci berberyna przy redukcji?

[...] nie znasz podstaw Na redukcję to jest deficyt wypracowany poprzez odpowiednią kaloryczność w diecie lub poprzez aktywność fizyczną, albo jedno i drugie. Poza tym po co Ci berberyna lub chrom? Masz podstawy sądzić, że Twoja glikemia na czczo bądź po posiłkowa jest nieodpowiednia i chcesz w ten sposób poprawić wrażliwość? Czy chcesz je wrzucić [...]

[...] chromu oraz zastanawiam sir czy nie dorzucić bebberyny do kazdego posiłku (teraz 120ww każdy posilek) i ala po treningu ? Czy może darować sobie berberyne po treningu ? ala+berberyna+chrom do II posilku po treningu po treningu nie laduj berberyny, sa dowody na to, ze niestety nie jest wskazana w tym okresie. osobiscie bym nie dawal czesciej, [...]

bo berberyna ma naukowo udowodnione dzialanie, stad i tez robi swoje, a nie jak 80% suplementow, czyli placebo ;-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2/28/2020 3:55:58 PM

[...] Niektóre suplementy nie nadają się do stosowania na początku redukcji, ale część z nich jak najbardziej się nadaje, np. zielona herbata (do picia lub w postaci suplementu), berberyna (o ile nie ma przeciwwskazań), kofeina, różne adaptogeny. One pomagają nam zrobić pierwszy krok, pozbyć się zmulenia i zmęczenia, przez które unikamy wysiłku [...]

[...] od tego czy jej rzeczywiście potrzebujesz czy nie. Jeżeli rzeczywiście nie leci doping a tym bardziej gh to raczej tutaj zbędna będzie dla Ciebie metformina, oczywiście berberyna, Ala czy chromem możesz się wspomagać ale też jeżeli to jest potrzebne ;) Kazdy teraz wrzuca jakieś suplementy czy środki bez żadnej podstawy i tak i nie, bo co ma [...]

Zgadza się po treningu powinny być wrażliwe jednak mimetyki maja za zadanie utrzymania stabilnego poziomu insy przez dłuższy czas stąd ich zastosowanie po wysiłku. Jest wiele substancji jak ala chrom gymnema o3 berberyna cynamon morwa biała itd

Super. Więc będę leciał tak. Kreatyna na całej redukcji i do tego berberyna . Water out w połowie redukcji zacznę po jednej sztuce dziennie będzie ok?. Water out wybieram bo jest w lepszej cenie.

[...] morfologia lipidy jonogram trzustka w normie. jedynie watroba lekko wysoko ale z racji e wizyt lekarz przepisał heparegen rano i wieczorem przez 3 tygodnie. Kolejna rzecz to zawsze na redukcji u mnie leciało do posiłku chrom 200 mg (50-85g wegli) oraz berberyna 250mg . Zostawić też tak na masie w celu poprawy wrazliwości?

A jak z suplementami chrom i berberyna ? Zostawić czy moze jeszcze cos polecacie na lepsza wrazliwość insulinowa?

[...] Nie bedzie urtduniac palenia fatu :) co do supli, daj wiecej info o sobie: https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html jak sporo fatu to mozna pomyslec nad produktami stabilizujacymi poziom cukru, poprawiajacymi metabolizm jak np. berberyna, ktora w takim przypadku pomoze zreudkcja, czy trzymaniem zalozen dietetycznych

[...] ją wypróbować lub suplement na jej bazie. Warto też się zainteresować berberyną. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Zielona_herbata_a_redukcja_t%C5%82uszczu_i_odchudzanie-a5251.html https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Jak_berberyna_wp%C5%82ywa_na_redukcj%C4%99_tkanki_t%C5%82uszczowej_-a9049.html Zmieniony przez - M-ka w dniu 20/01/2024 23:26:48

Polecam; - szampony, no tego jest mnóstwo. Zwróć uwagę na składniki; siarczek selenu, pirytion cynku, dziegieć, dużo lepsze niż siarka, kwas salicylowy. Zresztą szampony przeciwłupieżowe należy cyklicznie zmieniać, gdyż skóra przyzwyczaja się do ich aktywnych substancji. - preparat przeciwgrzybiczy z ketokonazolem, - myjąc włosy szamponem warto [...]

Berberyna nie przyśpieszy spalania tkanki tłuszczowej.

[...] duzo insy, miensie moga nie reagowac tak jak powinny juz po pewnym czasie bycia na sporych kaloriach, trzeba wiec nieco wspomoc fizjologie organizmu i podrasowac tego typu parametry:-) gymnema sylwestre, berberyna, omega 3, morwa biala, chrom, cynk tez czasem wymieniany jest w skladzie tego typu mieszanek przeloza sie na skuteczniejsza mase