berberyna

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wit d3, nac, alcar, kreatyna, berberyna, r-ala, magnez, msm Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, ketoza, ultimate diet 2.0 i wiele innych Stosuje saa. [...]

Berberyna, r-ala, ekstrakt z morwy białej, cynamonowca.

co do suplementacji ALA https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ALA-opis39093.html Berberyna HCL https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Berberyna_HCL-opis40351.html I to mam brać w dni treningowe, czy codziennie? Muszę przy okazji napisać, że smak Berberyny straszliwy. ;)

[...] insulinowej, czy cukrowej ma sens i jest to szeroka praktyka. Niczym nie bedzie sie tutaj różnił w swoim działaniu od proponowanych przez innych np. adaptogenów, jak berberyna ;-) Oczywiście zapraszam do dalszego czytania działniu, pogłębiania swojej wiedzy, byc może wtedy uznasz, że dalsza dyskuja ma sens. zdr. Zmieniony przez - [...]

[...] kalorycznej tluszcz musi sie gdziesz gromadzic i dodatek termogenika nas przed tym nie uchronie... ...jednak Mozna z powodzeniem skorzystac z takich suplementow jak ALA, berberyna, morwa biala, gymnema aby wspomoc budowanie masy miesniowej poprzez pilnowanie lepszej wrazliwosci insulinowej polecam zapoznac sie z art [...]

Możesz się teraz wspomagać suplementami poprawiającymi metabolizm, jak berberyna czy zielona herbata (w postaci suplementu lub do picia). To też spalacze. Założone tempo utraty wagi 1kg na tydzień może być zbyt szybkie, bo jeśli masz niewiele ruchu, to musiałbyś mocno obciąć kalorie, czyli ograniczyć ilość jedzenia, co grozi brakami witamin i [...]

Odświeżę temat, bo chyba pierwszy raz w życiu czuję działanie suplementu diety :D Stosuję Berberynę od paru tygodni. Zamuły brak nawet po posiłku typu B/T/W: 50/15/180. Mogę się położyć po jedzeniu na wyrko i sen nie łapie co wcześniej było pewniaczkiem ;) Nic nie zmieniałem w diecie, treningu, trybie życia. Suple to jedyna zmienna. Berberyna leci [...]

Rzeczywiście berberyna jest jednym z ciekawszych suplementów i co ciekawe z istotnymi badaniami potwierdzającymi jej znaczący wpływ na gospodarkę insulinową naszego organizmu. Działanie jej jest na tyle potwierdzone, że przemysł farmaceutyczny (podobnie jak w przypadku NAC - n acetylo-cysteiny) bierze się również i za tę substancję. Niebawem [...]

[...] odpowiedź, że można. Jak potrzebujesz pobudzenia to nic nie stoi na przeszkodzie. 2. W przypadku sporej ilości węglowodanów w posilkach śmiało można dodać. 3. Spalacz a berberyna to zupełnie inne suplementy. Okej rozumiem, to polecisz jakis spalacz dla poczatkujacych ? Mysle ze do 50zl by mi pasowalo do 50 zl bedzie ciezko, masz cos typu [...]

[...] przede wszystkim powinienes skupic sie na dodatkach, ktore beda "naprawialy" metabolizm, stabilizowaly cukier, wspomagały wrażliwośc insulinową. Takimi dodatkami jets np berberyna: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Berberyna_HCL-opis40352.html Jeżeli chodzi o spalacz tluszczu, to bez stymulantow masz np: [...]

[...] nie mysli o spalaczach typowych, przyjdzie na to czas. Tutaj mozna ewentualnie pobawic sie w naprawe metabolizmu, bo przy tym BF pewnie beda problemy z glikemia (metformina/berberyna) czy tez tarczyca ktora mozna podratowac nieco hormonami.... jednak zawsze tak bylo, ze ludzie oczekuja zbyt wiele od supli, saa, czy peptydów... i tak trzeba [...]

To jest ilość dość "normalna". Nie jest to zbyt duża ilość żeby konieczne było wspomaganie się suplami. Jednak wystarczy ekstrakt berberyna można pomyśleć o ala i chromie

[...] zwiększenia wydolności co przełozy się na lepsze treningi. Yoha też by miała już swoje zastosowanie. właśnie kofeinka czy tak jak Tomek napisał mimetyki insuliny, czyli berberyna, ala, chrom. Szczerze to na siłę bym się nie pchał w suplementy, skoro bez nich Ci dobrze idzie, wiadomo Kreatynka, białko, omega3, magnez (jeżeli w diecie go mało [...]

[...] tkanki tłuszczowej, dobrane każdy z osobna. Dzięki temu można będzie zastosować solidną dawkę każdego z nich, a nie narzuconą przez producenta. Np. forskolina, piperyna, czy berberyna. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Piperine_Fast-opis35841.html [...]

[...] czy pseudo ECA Gdzieś przeczytałem jak komuś doradziłeś w sprawie redukcji tylko że to jakis stary post wiec tutaj dopytam. 1. Suple.poprawiajace wrażliwość i Sulinowa to np.wyzej wspomniana przez kolegę berberyna solo będzie ok? 2. Lekki termogenik ? Wspomniany cuts4all? Czy coś lepszego się znajdzie? 3. Tutaj punkt zostawię zawodowcom heje

Nie ma znaczenia, przed, w trakcie, czy po posiłku. Fajne połączenie to np. berberyna + r-ala. Jednak w solidnej dawce, więc polecam solo.

[...] półtłusty oraz okazjonalnie mieso wolowe lub wieprzowe. Wybieram te tłustsze z tego powodu ze smażę je bez tłuszczu i wtedy sie fajnie wytopi wszystko i na tym cebulka i fit burger gotowy. Zastanawiam się własnie czy wyżej podbić tłuszcze z powodu tych wegli. DO każdego posilku biore chrom oraz berberyna 250mg ,zeby poprostu mnie nie muliło

i ogolnie u naturali nie jest zalecane aby berberyne ladowac zaraz do posilku potreningowego, wykazuje ona dzialanie niestey obnizajace potencjal anabiczny treningu. ogolnie berberyna wykazuje wiele poztywnych dzialan, jest znakomitym adaptogenem, nie tylko suplementam dzialajacym stricte na gosporadke insulinowa, czy poziom cukru we krwi. [...]

My niestety również nie wiemy co masz dokładnie na myśli. Opisz dokładniej w czym problem. Jeżeli chcesz poczytać na temat działania berberyny, stosowania i jej wpływu na nasz organizm, to zapraszam do artykułów poniżej: [...]

Ojciec bierze jakieś tam tabletki to pewnie metformine, jeśli to. To raczej nie zaleca się łączyć ją z berberyną Co do efektów to największy wpływ ma dieta, styl życia oraz poziom insulinooporności Ja osobiście nie widzę sensu stosownia berberyne u osób zdrowych na redukcji