bcaa

tylko widzisz dzisiaj mialem najgorszy dzien treningowy biorac pierwszy raz bcaa+glute i wczoraj na spanie mzg czyli efekt jest jasny cos musze wyrzucic, bo czulem sie FATALNIE spocilem sie strasznie a prawie wogole nie bieglem moze 15min a nastepne 20min chodzilem ;/ nie moglem zrobic pompek nie moglem nic zrobic czulem sie slabo i nie moglem [...]

gdyby to byl suplement z wieksza % zawartoscia bcaa to mozna by tak zrobic, w bcaa xtra jest tylko 50% bcaa stad i dawka samego prochu wieksza Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-16 13:54:00

Ok, :-D Czyli tak teraz jadę na mono + Scitek 100% (jako uzupełnienie białka) Zaraz po tym SFD PURE BETA ALANINE - 250g 5gr przed treningowo + Scitek 100% (jako uzupełnienie białka) przez 6 tyg ( COŚ DO TEGO JESZCZE DOŁOŻYĆ?? ?-) ) Następnie AAKg Trec + CM3 Trec + BCAA HiTec Powder + Scitek 100% (jako uzupełnienie białka) Dzięki za odpowiedzi [...]

Akurat podałem chyba najlepszą opcję, bcaa activlaba na puchę 500g przypada 250g bcaa ireszta blutaminy w hi tecu cała pucha to bcaa nie licząc dodatków.

Co do BCAA, mam zestawione 2 takowe: BCAA 1 (10 g) L-leucyna 2,5 g L-walina 1,25 g L-izoleucyna 1,25 g L-glutamina 3,5 g BCAA 2 (10g) L-leucyna 3 g L-walina 1,5 g L-izoleucyna 1,5 g L-glutamina 1g Które z tych jest lepsze? :PP

nie musi byc na czczo saw 1.5h po posilku 30min przed siłownią + 2kapsy cm3 + 15-20g bcaa po tr 4kaps cm3 + bcaa dnt oraz dni sw -4kaps cm3 oraz bcaa przed sw

Cześć, Jako, że już nie przygotowuje się do debiutów, tutaj będę prowadził swój dziennik treningowy - bo po części po okresie wakacyjnym strasznie się rozleniwiłem, a prowadzenie dziennika treningowego jest dla mnie motywacją do dawania z siebie więcej. Trochę naświetlę sprawę jak to teraz wszystko u mnie wygląda : Jestem teraz w okresie budowania [...]

[...] jadlospis i popros o korekte, co do dawkowania supli, dalbym daa raz dziennie przed snem, to samo z magnezem w DNT tylko 1 porcje cm3 , glutaminy na przyszłosc nie kupuj-szkoda kasy, no i te bcaa , masz tam tylko 0,5g bcaa w kaps, a na porcje potrezbujesz ich ok 1g czystych bcaa na 10kg wagi ciala, troche wiecej wiec musisz ich łykac

1.Jak masujesz to możesz dać trochę mniej białka, dodać węgli/tłuszczy. 2.Polecam zjeść posiłek pełnowartościowy rano, szczególnie z cukrami. 3.Saw i kreatyne bym odpuścił, za wcześnie. Kiedy ? Kiedy wykorzystasz możliwości diety i odpowiedniego treningu na maksa, oczywiście do tych 2 czynników dodajesz kretkę, by jechać jeszcze ostrzej :) Co do [...]

Zobacz jeszcze bcaa Rx Gold w 300g prochu masz 270 bcaa a np. w activlabie na 500 masz tylko 250g bcaa

ale co ma na celu porównywanie bcaa zawartego w odżywce, do wyizolowanych aminokwasów bcaa? oczywiście, ze ma sens stosowac czyste bcaa okołotreningowo, a białko swoją drogą jako uzupełnienie odżywiania (jak pijesz 3 porcje dziennie to widocznie jedzenie mocno kuleje) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-09-25 20:51:29

1. Kup czyste BCAA, nie wywalaj kasy w glutamine (poszukaj, że badania potwierdzają że nie działa). 2. Ja osobiście brałbym Treca. Jednak czyste BCAA smakuje bardzo specyficznie i połknięcie takiego prochu nie jest przyjemne :). Proponowałbym wersję w kapsach. Jest trochę droższa, ale jak nie ważysz 100kg i nie musiałbyś brać 10g przed i po [...]

Możesz zrobić i mieszankę BCAA z SAW-em i dawkę BCAA dorzucić do RedFastera. Niczym się nie przejmuj jest bardzo wiele dużo bardziej złożonych preparatów, które również można bezproblemowo stosować. Połączenie SAWA i BCAA niczym nie grozi.

w środę otrzymałam suplementy od sponsora akcji Kij&Marchewka firmy TREC :-D :-D paczka zawierała: BCAA Turbo Jet 200 g -doskonale rozpuszczalny, zaawansowany matrix najefektywniejszych i najszybciej wchłanianych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) -zawiera duży dodatek beta-alaniny, glukuronolaktonu i witamin z grupy B -nasila produkcję niezbędnej [...]

Osobiście nie wiem skąd pogląd, że BCAA służy jako suplement do redukcji.. BCAA stanowi 40 % mięśnia m.in.: zapobiega katabolizmowi po treningu, dzięki czemu przyspiesza rozbudowę czystej masy mięśniowej, odbudowuje zasoby energetyczne i dodatkowo sprzyja podwyższaniu wydolności organizmu i sprzyja jego regeneracji. Więc szczerze poleciłbym bym Ci [...]

Aktualna oferta wygląda następująco: Witam mam do sprzedania suplementy 400g MCM 25zł z kw Tr-X REVANGE 33caps cena do ugadania Red Caps 100-110tab moge w pakietach np po 30sztuk cena do ugadania SFD Pure Power 100% wersja w saszetkach ( 40szt ) za 60zł z kw BCAA 550gr firmy Olimp Xplode smak Lemon 70zł z kw Rocket Fuel marki Revange około [...]

Brat zdecydował się na kreatyne + BCAA + Gainer. kreatyna Olimp - Creatine Mega Caps 1250 Bcaa- Olimp - BCAA Xplode Gainer tu mam pytanie TREC MASS XXL ALBO DYMATIZE SUPER MASS, co byscie wybrali a moze coś innego? Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2012-10-07 15:30:56

Jak długie aero? Generalne bcaa dawkuje się 1g (czystego bcaa) na 10kg masy ciała przed lub w trakcie treningu. Jak dajesz posiłek przed aero to wg. mnie bcaa nie jest konieczne. Jak będziesz kręcił na czczo to dawkowanie tak jak napisałem wyżej.

kład Universal Gain Fast 3100: Wartość odżywcza w 1 porcji (5 miarek = 229 g odżywki): Wartość kaloryczna 842 kcal (w tym z tłuszczu 27 kcal) Białko 35.0 g Tłuszcze 3.0 g Węglowodany 171.0 g w tym cukry 72.0 g oraz błonnik 4.0 g Cholesterol 42 mg Każda porcja zawiera aminokwasy (profil aminokwasów): L-Izoleucyna* (BCAA) 1953 mg L-Leucyna* (BCAA) [...]

[...] i ogólnie zimno mi zawsze w ciągu dnia :-) nagrałam filmiki pójdą zaraz na priv co do samopoczucia: od zeszłego tygodnia od momentu jak zaczęłam regularnie brać zma i bcaa z treca, regeneruję się tak dobrze jak nigdy dotąd. sen głęboki, nie mam problemu ze wstawaniem o 5 na trening. czasami też torturuje się myślami czy czasem się za słabo [...]