bcaa

Zdnaia co do działania HMB są mocno podzielone... Jak dla mnie HMB jako antykatabolik super sprawa Polecam tanie HMB z Activlab Elite 1250XXL TABS. 230 tabsów w sklepie SFD coś koło 57zyla, nie chce mi się sprawdzać... I niech Ci nie *******ą, że BCAA lepsze i w ogóle HMB to g****, bo na każdego co innego działa i trzeba poznać swój organizm na [...]

BCAA

Nie chodzi mi o spalacze. L-karnityny mi nie potrzeba, trzymam się kurczowo diety i kalkulatora i zawsze to mi starczało. teraz mi przybyło sporo mięsa i szkoda mi tracić każdy jego kilogram. Dlatego właśnie chodzi mi tylko o antykatabolik. Rozłożyłem to sobie w głowie. 4 dawki po 2 caps. 2 rano 2 przed 2 po treningu 2 przed snem. To wychodzi 4 g [...]

pempuszek - w jedny z linków ktory podrzucilem jest wyjasniony mechanimz dzialania HMB - efekt zauwazalny jest u osob rozpoczynajacych dopiero treninig, ja mysle ze mozna wlaczyc w to osoby wracajace do treningow po przerwie czy tez drastycznie zmieniajacych rodzaj iintensywnosc treningową. Co do aminomax - to jest to poprostu hydrolizat [...]

Cały czas podkreślam że muszę kupić jakikolwiek antykatabolik DO 120 zł i żeby mi starczył na minimum dwa miesiące. Miesięczna suplementacja BCAA wynosi plus-minus 100 zł. Co do HMB ww firm - może i jest takie samo składowo/jakościowo ale na pewno Treca jest wydajniejsze i bardziej opłacalne.

Wiadomo że najlepszym wyjściem było by BCAA. Ale jeśli nie uda Ci się zgromadzić odpowiednich funduszy, to już zamiast HMB wolałbym przyjmować kreatyne jako antykatabolik

A jakie macie opinie co do Anabolic BCAA system Treca ? 1 caps na 10 kg masy ciała czyli około 9 caps w moim przypadku. Jeśli wydałbym 140 zł (jakoś skombinuje 30 zł :P) miałbym 600 caps czyli starczyłoby na 2 miesiące. Tylko czy ten preparat jest dobry ? I czy dzień w którym wykonuje tylko aeroby uważać za dzień treningowy ?

1g bcaa na 10kg masy ciala przed i/lub po treningu

poczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie ewentualnie też mozesz zajrzeć do odchudzania.Wszystko jest tam świetnie juz wytłumaczone http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html co do treningu na siłowni możesz zapoznać się z tym artem: [...]

[...] takie złożone czy cos po nie dasz rady. Do tego dobra micha i jazda. Co do michy własnie to rozpisz ją, moze tu lezy problem. Co do supli to jakis spalacz + l-karnityna i bcaa, mysle ze wiecej nie trzeba. hmm o bicka sie martwisz ? bo jest 41 ? Ale jakie to 41 ? Musisz się zastanowaić na czym Ci bardziej zależy czy na ogolnym wygladem czy [...]

[...] ladnie pojsc na pocztku, pozniej jak beda problemy zmienic trening i diete. Saa totalnie zbedne, chyba ze masz zrodlo/kase to mozna dac prime, ale mysle ze na twoim poziomie bcaa wystarczy. Co do spalaczy Mitro robi dobrze, ale mnie telepie jak clen, ze skutecznych i lagodniejszych np Hydroxycut, JetFuel, czy Cytolean. Zmieniony przez - [...]

11 sierpnia Waga: 84,6 kg Dieta: cheat day. Na turnieju wpadły 2 kiełbaski z grilla, kawałek karkówki, 4 jabłka i mała kromka chleba. Węgle jadłem tylko zaraz po rozegraniu meczy. Po powrocie pizza i słodka kawa z mlekiem. Śniadanie i kolacja dietetyczne. Nie wiem ile w sumie wypiłem, ale mogło tego byc pod 10 litrów, przed turniejem wielka porcja [...]

Rozumiem, że przygotowujesz się na AMP, które będą w połowie maja. Zacznij Od jakiś lajtowych ciężarów (~70%) na 3-4x3-4 i powoli dokładaj. Ostatnie dwa miesiące zostaw sobie na żyłowanie i robienie siły w sprzęcie. Co do suplementacji to klasyka: kreatyna, bcaa i jakieś witaminy.

Ile lacznie z wysylka za bcaa, pump ghost i pow3rd ?

Aktualne Pojedyncze sztuki Fitmax pump ghost 80zł Fitmax hmbetyl 240caps 80zł good night 680g 50zł Fitmax octagon 494g 80zł Noopept 100caps 100zł Hmb+ 300caps 80zł Bcaa pro 240tab 70zł Creapure 600g 50zł Tribu up 120caps 30zł Crea force 400caps 60zł Mhp trac 775 110zł Lipo -6 60caps 95zł Adralin 60caps 135zł Mega sten 60caps 135zł Swolex [...]

Fitmax pump ghost 80zł Fitmax octagon 494g 80zł Crea force 400caps 60zł Lgi Fully loaded 405g 125zł Oxyeca 60caps 120zł Mex American SW 2270g 120zł Trec whey 100 2275g 140zł Ultimate prostar 2390g 150zł Fitmax Bcaa pro 240tab 75zł

Bedzie taniej wiec o koszty to sie nie martw Olimp Kre-Alkalyn 2500 (120kaps)- zamiast tego http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Creapure-opis26280.html Universal Storm - to ok duza czy mała pucha? APS Mesomorph -miałes jakis kontakt z NoBoosterami/stackami ? Universal Gain Fast(4.5kg)- zamiast tego [...]

więc jak dla mnie to : Przed treningowy : APS Mesomorph lub Universal Shock Therapy Po treningowy : Universal Storm lub Muscletech Anabolic halo Carbo : Vitalmax Carbo 3x Complex Białko : Dymatize ISO 100 Olimp BCAA Xplode Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-09-16 14:53:26

Dieta? Jestem dość aktywny i mam bardzo szybka przemiane materii.. Wiec szybko trace;/ wiec najpierw dobrze ci radze idz do dzialu odzywianie i tam cos na to poradza wiec pomysl skoro wszystko tracisz po co ci kupowanie odzywek zebys jednego miesiaca przytyl 2-4kg a po miesiacu wszystko wyparowalo? dobiora ci dietke a pozniej polaczysz to z [...]

[...] kapsów podczas redukcji, gainerki spora ilość ale od dawna juz ich nie stosuje, praktycznie cały czas mam jakieś białeczko, kilka razy carbo olimpu, jakaś glutamina czasem, bcaa przed aero, crea mass kiedyś dużo by było tego wymieniać ale to chyba wszystko oczywiście w pomyślnie ułożonych cyklach najwiękrzym błędem było to że w raz z [...]