bcaa na

wybierajac bcaa zwracaj uwage na ilosc amin na porcje, by nie bylo zbednych dodatkow, poza bcaa. Najlepiej bezsmakowe

Dziś Trening pełne MMA :-D trochę poobijany , zadowolony , dziś mi wręcz towar HIGH-KICK professional pomógł , byłem tak wymęczony że jechałem i ziewałem , a dziś sparingi w pełnej formule , jak mnie potrzepało to trochę poniosło kilka razy %-) do żony z ciuchami całymi w krwi mówię kochanie trzeba zaprać %-) nie dziś jestem bardzo zadowolony co [...]

nie musisz Myślałem że jest lepiej po węglach, ale to dlatego że na vlcd jechałem długo, jak się boisz katabolizmu %-) to BCAA i już Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-05-25 21:47:58

Witam. Mam 2 pytania byłbym wdzięczny za rozwiązanie mojego problemu. Po treningu mam do wzięcia 5g kreatyny Mono, 5g Bcaa i 100g Gainera. Czy mogę brać odrazu po Mono + Bcaa a za 30 min Gainer? Czy to nie wpłynie na działanie krety? 2 pytanie. 5 g mono po przebudzeniu a za 30 min owsianka z 250ml mleka, można? 1 jak chcesz możesz zmieszać [...]

Płatki mozesz zamienic na mąke razową i smazyc z jajami w formie omletu. Po treningu nie mieszaj BCAA z odzywka białkową i winogronami. Moja propozycja. 10 min przed koncem treningu BCAA, 10 min po treningu winogrona, 30 min po tym odżywka białkowa. pozdr.

[...] w pracy 150g razowca i 150g kuraka + zolty ser>< godzina 14.30 100g ryzu, 4 ogory kiszone, kielich oliwy, oraz 100g mintaja trening 100g gainera mass activator 10g bcaa za chwile 100g kaszy 125g kuraka po 22 100g sera 150g kalafiora 25g bialka oraz 50g razowca i kielich oliwy trening! przysiad 4x 12>8 MC 4x 10(50) 10(60) 10(70) [...]

jak lepiej dac bcaa przed treningiem odrazu chwile.... czy tylko po treningu w wiekszej ilosci?? na pal ja nabijemy

Uznal ze bedzie pisac na opakowaniu Zauwazylem ze w sklepach lubia wciskac hmb A Mi sie dzis snilo ze zamiast bcaa przyslali mi HMB i tribulusa, ale bylem w****iony Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-10 15:18:22

na hgh booster aakg kofeinie bcaa garnierze i bialku

Witam! czy moge prosic o weryfikacje mojej diety i mewentualne naniesienie porawek? Dieta bedzie stosowana przy Treningu cyklicznym dla Grupy II (Masa). Teraz robilem ACT od 27.10 zaczynam cykl I. Zastanawiam sie czy porannej odzywki bialkowej o 6.30 nie zastapic Posilkiem I tym. Rano ok. 6.30 odżywka wysokobiałkowa (nie wiem jaka i ile I. [...]

Dobre by to było? Thermo Fat Burner Treca, BCAA Treca i Carbo olimp, albo Egg Protein Olimp, nie wiem, czy nie zastąpie tych 2 ostatnich dietą, zamiast carbo banan, a zamiast Egg`a tuńczyk A jeszcze jak przygotowywać to białko na śniadanie, bo chyba nie surowe co nie Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc [...]

OwnaGe tylko przez 1 dzień było ciężko - teraz nie ma nic - ale dzisiaj znowu AW wiec sie zobaczy martin_ezz jest mało BCAA i NAGA tez - wiec smiało mozesz dokupic jakas glute (np. Glutabolic) i jakis aminki (np. GF) I glute: po tr. i na noc po 5 gram AMinKi: rano i przed tr. ......bo połaczeniu z AW to najlepsze opcje brania kasteta - dzieki [...]

dzięki. możesz coś więcej powiedzieć jak sprawują się Growth Factor i Glutabolic i czy masz jakieś powrównanie do aminokwasów i glutaminy z innych firm??..teraz jadę na BCAA MC Olimpu i glutamine Extreme Treca i właśnie poważnie się zastanawiam żeby w nowym cylku wrzucić w/w suple Nutrabolics.

[...] 1.Jaja, owies, whey, masło 2.Kurczak, ryż, oliwa, warzywa Trening 3.Truskawki 4.Serca indycze, ryż, oliwa, śmietana, pieczarki, cebula + cynamon, o3, mg, multiwitamina, bcaa BTW 139/81/148 _____________________________________________________________ Inne: * dzisiaj wchodzenie po schodach było dla mnie przeogromnym wyzwaniem @-|, czwórki i [...]

-BCAA przy masie nie aż tak bardzo potrzebne są BCAA, ale jak masz kase to może być ;-) -Jabczan kreatyny -HMB - zbędne, poczytaj arty na forum -L-karnityna - zbedna -T-100 - zbedne -VitaMin -Night Protein Blend przed snem

BCAA daj lepiej wieksza porcje przed treningiem niz rozdzielać na przed i po, lub jak masz w prochu popijaj podczas treningu w dnt BCAA zbędne kreatyny w dnt wystarczy 5g

[...] 150g ryżu TRENING 5 posiłek- 250g steka wołowego, 100g ryżu, 30g whey 6 posiłek- pewnie wleci jakiś twaróg, albo już nic bo zapachny ostro suple tradycyjne przed siłką aakg, bcaa okołotreningowo, 10g kreatyny w dni treningowe (jabłczan), białeczo, witaminy, carbo po macie około 50-70 gram i tyle ;-) Jutro idę rano na dwa treningi przed szkołą od [...]

[...] pójdę na 1,5h sparnigów bez kimon, a w piątek na 1,5h sparingów w kimonach. W sobote rano siła i mata z koleżkami, głównie drile i lekkie walki. Suplementacja tradycyjna, bcaa, carbo, białko, kreatynka już powoli się kończy trzeba będzie trochę dokupić bo nie starczy na 6 tygodni. Potem przerwa i wleci od 10 stycznia 500g xpolde i 90caps mono [...]

[...] Rano witaminy olimp 2kaps Po pierwszym treningu 1kaps mono Po pierwszym treningu 5g xplodne Po drugim treningu 1kaps mono Po drugim treningu 5g xplode Po drugim treningu 15g bcaa W szkole whey/gariner- miarka whey/miarka gainera DIETA 6:30- 3 jaja, 70g owsianki, 200ml mleka 11:00- 15g whey, miarka gainera. 15:00- 130g kotletów z jajek, 100g [...]

[...] wieczór nd- wolne/basen Plany planami tak by było fajnie ale dochodzi do tego jeszcze szkoła coby nie było i zdrowie, gdyby kolana były 100% w pełni sił to bym latał wiadomo, ale robie co mogę. SUPLEMENTACJA bcaa 10/15 gram po siłowni przed aero 3caps thermo stim przed każdym treningiem whey do diety i to na tyle WAGA NA DZIEN 23 maj = 79,1kg