SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na cyklu

  • Trening na siłę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] za kilka dni również wyciąg Dieta : Staram się jeść tak, aby nie być głodnym Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Po skończonym cyklu mono vitalmaxa+bcaa+gainer. Od 3 dni biorę jabłczan Tri Cteatine Malate+bcaa+gainer Proszę o ocenę mojego treningu, i porady co zamienić i jakie ćwiczenia dodać. Tym treningiem ćwiczę odtąd [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-02-25 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO PIERWSZE PRIMO

    Temat
    Doping

    Wiek: 19 Staż: 3 Waga: 82 Wzrost: 178 Dieta: 3-4 białko, 8-10 węglowodany, różnie to bywa z fatem(zalanie mi się tłuszczem nie grozi ) Nigdy nie brałem STERYDÓW ANABOLICZNYCH Wymiary: 42 łapa, pas 78(innych rzeczy nie mierzę) Interesuję mnie Wasza opinia na temat takiego cyklu: Undecylenian boldenonu 400mg tydzień przez 6 tygodni po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2008-04-03 16:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta siła.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : opakowanie BCAA Uprawiane inne sporty: kolarstwo stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1 rok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-09-08 14:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -bieganie (marszobieg 4b-1m) – 30-40 minut – zależy ile mam siły po treningach. Stosowana suplementacja: -olimp l-glutamina – kończę paczkę i rezygnuje, nic nie daje -olimp bcaa – 4x1500mg 2 razy dziennie -białko provit 80 olimp – 2x dziennie po 35g -niedawno zakończyłem cykl na kreatynie (brałem 2x5g dziennie) -niedługo dostanę witaminy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2015-04-13 23:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do bardziej zaawansowanych:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.! 2) wiek 20 3) waga/wzrost 173/82 4) staż treningowy 1rok Poważnie 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyny,białka,Bcaa,witaminy,spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Extreme Speed Thermo, Animal Cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych- Kreatyna Cm3 ,BCAA , Olimpl Thermo, Wit, białko. 9) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2013-10-22 17:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olimp - Sp 80 około 3 kg - Carbo olimp - omega 3 olimp Dawkowanie DT Rano na czczo 5 g mono Po sniadaniu 2 g omega 3 30 min Przed treningiem porcja massacry 6 caps bcaa liczyłem 1 g bcaa - 10 g wagi ciała Po treningu 5 g Mono 6 caps bcaa 50 g carbo 30 min po treningu 35 g białka 30 min przed spaniem 3 caps ZMA czy brać 2 ? DNT 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-02-12 11:22:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jako obserwator tego forum...(dużo je czytam i dużo pomagacie w kierunku supli i nie tylko) i chciałbym by ktoś mi rozpisał zestaw supli... Coś o mnie ; 1.WIEK: 28 2.WAGA: 82 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 115 UDO: 60 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 2 latka a ogólnie od 18 roku życi tylko nie regularnie z dużymi przerwami 6.DIETA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2008-02-10 16:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałem zarzucić na pierwszy cykl taki oto zestaw Oxa z turą, Cykl miałby sie składać z 300 tabs Oxanadrolu oraz 200 tabs Turanabolu, ewentualnie po cyklu wycinka na clenie. Według wszystkich głoszonych info na necie są to najłagodniejsze srodki z SSA ale też bardzo drogie i nie dają takiego kopa jak stosowanie innych odpowiedników jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2013-09-25 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTACJA OKOLOTRENINGOWA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : kratyna, gainery, Uprawiane inne sporty: kikcboxing stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa, eaa, gainer, bialko, carbo, kretyna (obecnie biore) ilość dni wolnych od kreatyny: 8 miesiecy(ostatni cykl), obecnie biore przewidziane finanse na cykl: - uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-05-03 01:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować Bcaa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Skończyło mi się bcaa z activlabu,więc czas przetestować kaplety z Trecu "Anabolic Bcaa System",i chciałbym wiedzieć jak stosować. Producent pisze ze 10 kapsów przed? Czy np stosować 5 przed 5 po,bądz 10 przed 10 po? bądz 10 przed/po jak sądzicie Najlepiej niech się Tomq wypowie (narazie musze kupić z Trecu,na te z Olimpu niemam kasy,ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2011-05-05 22:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem czy te 10mg nie będą za silne jak na pierwszy raz. Do meritum, prosiłbym o rozpisanie dawkowania che to połączyć z no-shotgunem bądź dorianem przed treningowo, do tego bcaa 5g przed i po, aminki proste bezpośrednio po treningu z carbo. Do każdej tabletki będę brał sylimarol (nie za mało?) oprócz tego witaminy pierwsze 3 tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-01-16 22:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, Zakupiłem ostatnio carbo firmy AllNutrition i mam pytanie odnośnie stosowania go podczas mojego cyklu suplementacji dziennej. Jak wygląda mój dzień: Wstaje rano czesto jem owsianke + WPC lub omlet z płatkami + WPC, następnie jem posiłek w pracy składający się z ryzu/makaronu/kaszy i kurczaka/wolowiny/ryby po tym posiłku po około 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2016-01-28 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Jest to moja pierwsza redukcja poważniejsza, więc trzeba ostro pracować. DIETA : Czyli na początek mała ilość tłuszczy i średnia ilość węglowodanów. Redukcję już rozpocząłem, więc już jest troszkę kcal uciętych. Potem będę dążył do sytuacji, gdzie będę miał węglowodany rano/po treningu - obecnie są jeszcze w przed treningowym, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2011-04-05 16:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) wiek 39 lat 3) waga/wzrost 189 cm 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu redukcja jeszcze miesiąc/ dwa potem masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, białko bcaa, cla 7) stosowane wcześniej spalacze nie wiem czy tu wrzucać cla 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny 40 10) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2018-12-15 08:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu, przerwa i co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 20 Waga: 106 Wzrost: 187 Cel cyklu: Głównie siła stosowane już wcześniej suplementy : Przeważnie kreatyny. Czasem bcaa i 3 razu booster azotu. Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : Nie stosowałem. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Napisałem juz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2011-01-09 21:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm w koncu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w lipcu , no i dodatkowo wiadomo ta renoma w gre wchodza dwa modele dawkowania - rano i przed treningiem - przed i po treningu dodatkowo przed treningiem jem 20g bcaa (wychodzi jakies 16g bcaa) po treningu 20g leucyny (wychodzi 10g leucyny i 4g hmb) z wiadomych wzgledow nie podaje nazw tych produktow zreszta nie jest to istotne w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-04-24 11:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i duzymi wypadami alkoholowymi(od 3 tygodni nie pije wogle) 4) cel cyklu - redukcja przy jednoczesnym budowaniu lekko masy miesniowej 5) stosowane już wcześniej suplementy - bcaa, witaminki, glutamina+tauryna 6) stosowane wcześniej spalacze - dawno temu TSE 7) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - bcaa, witaminki, glutamina +tauryna(i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2010-04-12 22:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Temat
    Doping

    [...] 100% ginekomastia. Mam sklonnosci do przybierania na masie i niestety w tluszczyk tez idzie. Mam 188cm wzrostu i waze 112kg. Do cyklu oczywiscie dieta i odzywki: bialeczko, bcaa, glutamina, witaminy i hmb. Moje pytanie jest co zrobic z tym podejrzanym gino i jak ewentualnie potwierdzic diagnoze? I najwazniejsze jak jej przeciwdzialac/zahamowac? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-10-02 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki powrót...

    Temat
    Doping

    Witam za miesiąc może dwa chcem zacząć mocny cykl, moge przeznaczyc sporo pieniędzy i jak narazie ułożyłem takie oto coś (wydaje mi sie, że troche za mocny) ale chcem poznać wasze opinie, najlepiej osób które sie znają na rzeczy... a więc cykl wyglądałby tak: 1-12 Boldek 400mg c6d , Winst shooty 7-12 50mg c2d. W pierwszym tygodniu chcem odrazu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2009-03-23 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine Xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa, siłą , stosowane już wcześniej suplementy : thermo speed, bialko, bcaa Uprawiane inne sporty: kick boxing stosowane wcześniej spalacze : thermo speed, bcaa suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2011-09-26 14:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)