[...] gainer wg braków w diecie lecz lepiej wymień go na coś pewniejszego (np mutant mass) 5.energon x 1000-activlab(kaps) (wymien na kofeine) 6.vita-min multiple sport-olimp(kaps) 1-2 kaps do śniadania 7.bcaa complex2200-dymatize(kaps) BCAA okootreningowo w dawce 1g/10kgmc lecz wymień na BCAA TST/BCAA od rx gold/bcaa xplode/xtra sa bardziej opłacalne
Obli tak tak, ale jak człowiek odczuwa każdą część ciała po wysiłku to czuje, że żyje ;)no przynajmniej ja tak mam hehe ale efektów MC i przysiadów to się nie mogę doczekać i cieszę się jak dziecko, że zaczynam je robić-dziś poćwiczę na sucho wszystko. Właśnie odrazu zapytam MC mam robić klasyczny? Nie mogę edytować postu z miską więc zanotuję [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? -cena Nitrobolon Energizer jest tania -Niestety ja nie mogłem zakosztować jeszcze tego produktu,ale muj kolega mniał po nim spore przyrosty masowe a także siłowe -spore odczucie pompy na treningu(tlenek azotu NO) -Na treningu wydolność treningowa jest większa -Jego składniki są [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. W składzie NE zestawiono ciekawe kompleksy składników. Zarówno związanych z siłownia jak i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu. Pełniących rolę: -anaboliczną (takie jak matrix: [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Produkt TREC Nitrobolon Energeizer jest z pewnością suplementem zasługującym na szczególną uwagę. Głównym tego powodem jest zastosowanie w nim najwyższej jakości składników oraz bardzo dobrze przemyślane ich zestawienie. Co od razu rzuca się w oczy to zastosowanie praktycznie [...]
No też coś nabazgrzę, tylko nie będę owijał w bawełnę i się rozpisywał bo nie lubię 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Uważam Nitrobolon Energizer za wyjątkowy suplement ponieważ, ok. 15-20min. po wypiciu dostaje się [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. - niska cena - wart spróbowania ze względu na zawsze działające Nitro II - 4 skuteczne formy kreatyny - duże ilości AAKG gwarantujące solidne nabicie mięśni podczas treningu - [...]
1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - synergizm składników(duża ich ilośc i zastosoanie ich w odpowiednich proporcjach) - BCAA - duża zawartość pobudzaczy które dadzą kopa na treningu - komplex najważniejszych witamin i minerałów dla kulturystów - działa już od pierwszej porcji bardzo odczuwalnie - podtrzymuje renomę [...]
[...] na maszynie 4 serie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Rano witaminy+omega 3,6,9 + clenburexin Przed treningiem jabłczan +clenburexin , podczas bcaa , po białko i jabłczan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a88f3abbb4354df2a1b5e0b007aaff5b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bf37a1fbc8843e881f77d7c22184601.png [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f471bc0447e4c599f331f462d6fe619.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/697f22d6ebf543fd9e83926ebb2640ce.png Przed pierwszą sesja cardio machine man burner oraz bcaa , po białko Przed treningiem napalm+bcaa + machine man burner+tcm , po tcm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a88f3abbb4354df2a1b5e0b007aaff5b.png [...]
Dzień nr 17 i 18 Oba te dni były nietreningowe: Czwartek: Suplementacja: - 5 g mono na czczo - 5 g mono przed snem Dieta: 1. Płatki owsiane, rodzynki suszone, banan suszony 2. 100 g ryżu, 100 kurczaka, warzywa 3. 100 g ryżu, 100 kurczaka, warzywa 4. 250 g makaronu, 150 g gulaszu z warzywami,+ 3 plasterki sera żółtego 5. twaróg tłusty, oliwa z [...]
[...] Cały czas pracuje przy budowie i troche załatwiania było. Dzis 21.04 Powtórka z wczoraj, praca przy rozbudowie. wypadł mi jedne posiłek na rzecz 3 jajek i bigosu;) poprawiłem 10 gr bcaa. Zaraz zapije białko z serem białym , oliwą i warzywami. Zastanawiam sie czy robic jutro trening- jest post będą tylko 3 posiłki- zobacze, a wy trenujecie jutro?
[...] 12kg/12kg/12kg 13kg/13kg/15kg 13kg/15kg/15kg 13kg/13kg/13kg 6. Prostowanie ramion na wyciągu 3 x 12-15 Niepamietam liczby sztabek SUPLE: Przed treningiem siłowym 10gr bcaa Po 10 gr baca + 35 gr wpc + 30 gr carbo + 200 gr banana +Wit C + Bcomplex+magnez Filmik łączony: http://www.youtube.com/watch?v=pkaK1dtUv0k Zmieniony przez - canecorso w [...]