bca

<Aderos> zaproponował taki plan suplementacji: DT DNT Rano: Jabłczan 3-5g 3-5g Przed T: AAKG 4g BCA 7g Po T: Jabłczan 3-5g AAKG 4g BCA 7g ------------------------------------------------ Mam pytanie czy musze brac osobno w kapsułach AAKG osobno Jabłczan osobno BCAA, czy moge kupic produkt złożony jak Xpand - 1 [...]

Kreatyne 5g z rana codziennie BCA razem z High Kickiem pol godziny przed treningiem I po treningu BCA jeszcze raz W dni nietreningowe 5g kreatynki z rana BCA 2 razy dziennie pomiedzy posiłkami Bez high kicka Tak ? :D (sog przyznany)

phantom_stw Ehhh z tego co mowisz to widze ze masz slabe pojecie o maratonie... a porównanie egzaminu karate do maratonu... no coz powiem tylko ze nie bylo zbyt trafne... Nastepnym razem proponuje pisac jasno... No coz ponoc to BCA jest dobre do tego rodzaju wysilku... Ze swojej strony dodam iz osobiscie nie proponuje ci BCA z tauryna... Do tego [...]

Założenia aktualnego treningu: Idea treningu pochodzi od Wodyna http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Wtorek 15 powtórzeń/Czwartek- 10 powtórzeń/ sobota -5 powt Rozgrzewka 1-2 s. + 3 serie zasadnicze . Seria 1- 60% RM*15/ Seria 2 -80% RM*15/Seria 3 -100%RM*15 analogicznie dla RM 10 i 5 Tydzień 1- WT-A/ [...]

Witam wszystkich. Zacznę od tego, że podjąłem już próbę samodzielnego uporania się z dietą i nawet mi się to udało :) jeszcze w kwietni ważyłem 65kg przy tym samym wzroście. Przedstawię dietę (jeśli można tak to ująć) która pomogła mi to osiągnąć. Tyle, że nie byłem "na sucho". Teraz to się zmieniło. Jedyne czego używam to BCAA przed i po [...]

[...] mi powiedział czy odżywki które biorę są dobrze prze zemnie spożywane, a także ułożony nowy trening czy jest odpowiedni. Może zacznę od odżywek, zakupiłem 3 ( profi mas i bca z olimpu, gainerator z dominatora ) Mam zamiar to zażywać następująco: Chciałbym zacząć od Gaineratora a gdy go skończę to kontynuować Profi mas i do wszystkiego [...]

1.- 2.35 lat 3. 93kg./178cm. 4. 4lata 5. duża klatka i barki-plan zakupiony ze strony potreningu 6. bca,matrix kreatyny,zma,gh turbo,profi mass,s.a.w 7. - 8.bca,profi mass aakg x plode power,zma 9. 3 miesiące 10. dieta jest ale nie w 100% sa posilki 4 dziennie co 3-4 godz. brak czasu na dokladna diete,ale micha jest :piers z [...]

BCA XTRA activ laba jest kapitalne, najlepsze jakie mi sie zdazylo i choc inne suplementy wybieram innych firm niz aktiv lab to w kwesti BCAA jest bezkonkurencyjne ale dalej nei wiem jak to olimposkie bca sie plasuje w skladzie

[...] innej żywności jeśli kupić jogurt i twoim zdaniem jest on zepsuty to tez składasz reklamacje. Najlepsza opcja dla ciebie by było gdybyś mógł porównać od kogoś kto tez ma te bca.A w najgorszym wypadku kupić drugie ale gdzie indziej .Ale to juz dodatkowe koszta.Jeśli wyślesz do producenta to on ma obowiązek przebadać czy produkt spełnia wszystkie [...]

a jak nie ?????. A jeśli chodzi o BCA to lepiej bcaa turbo jet czy bca anabolic system?????

[...] co bys mi polecil do tego napalmu? Podkreslam ze najbardziej zalezy mi na czystej masie i sile. Po ostatnim cyklu zostalo mi prawie pol opakowania cm3-360 kaps. i troche bca z aminokwasami. Myslalem zeby dokupic 180 tabsow cm 3 i jakies male pudlo bca. Do tego ten napalm, ewentualnie jack 3d. Czytalem dobre opinie na temat tego suplementu, [...]

Panowie jak BCA jest dobre jakościowo i nie za drogie obecnie posiadam BCA XTRA z activlaba i zastanawiam się na wyborem drugiego ?

Celem jest zostanie przy wadze 95 kg ale poprawa jakości umięśnienia, dieta zawiera 250gr białka ,236wegli,50 gr tłuszczu . Do tego w dni treningowe przed treningiem 5 gr bca i 5 gr glutaminy. Po treningu 5 gr bca+5 gr glutaminy , 40 gr serwatki+ 50 gr viargo. Pytanie czy węgli nie jest za mało ? [...]

1.- 2.37 lat 3. 86kg./178cm. 4. 4lata 5. masa 6. bca,mono,mass activator,s.a.w 7. - 8.bca,mono,mass activator ,s.a.w 9. wczoraj skonczyłem cykl 8tyg 10. dieta jest ale nie w 100% sa posilki 4 dziennie co 3-4 godz. brak czasu na dokladna diete,ale micha jest :piers z kuraka,wolowina,losos,twaróg,platki owsiane z bakaliami,warzywa,ryz bialy [...]

Co sadzicie o cyklu BCA + HMB + serwatka.. Jakie firmy polecacie? HMB + BCA do 200 zl z jakiej firmy? PS. z jakiej firmy moge kupic HMB i BCA w tabletach ale nie w kapsulkach? bo ostatnio to same kapsulki widuje i w jakiej cenie w tabletach beda? kiedys byly z HI-TEC 100 tab BCA za 44 zł.. Prosze o pomoc

Mam 26 lat, 78kg, 182cm wzrostu. Na siłownie chodzę regularnie (4 razy w tygodniu) od 9 miesięcy + dieta. Na początku ważyłem 106kg teraz 78kg. Do tej pory brałem 2x1 Thermo Speed przed sniadaniem i obiademHmB Rano przed i po treningu oraz przed snem Fat Burner forte przed kazdym posilkiem Bcaa rano prze i po treningu o oraz przed snem Glutamina [...]

Witam trenuję brazylijskie jiu jitsu codziennie o godzinie 16:00 prócz soboty i niedzieli. W sobotę tylko rano robię sobie siłę z własnym ciężarem, pompki, drążek, brzuszki itp. Wygrałem miesiąc temu na zawodach jiu jitsu BCA a teraz znowu (wczoraj) kreatynke i chcę to jakoś fajnie rozplanować. Kiedy brać BCA i kreatynę ? Czy mogę mieszać BCA z [...]

[...] go na jablczanie kreatyny(zawsze byl monohydrant) kupilem sobie do tego odrzywke przedrtreningowa pierwszy raz SAW + Nitro boolon diete uzupelniam gajnerem magnum 4000 plus bca wiadomo i karbo z tym ze saw i nitro tylko 3 razy w tygodniu jak robie silke no i kreta....ostatnio cos sie zle czuje jakby mnie serce bolalo i to moze byc przez nadmiar [...]

Witam. Mam 16 lat ( leci 17 ) waga 73 kg , wzrost 172-173. Chodzę na siłownię już 5 miesiący ( jest to prawdziwy , dobrze rozłożony trening ) . Myślałem nad zakupem mojej pierwszej odżywki i wybrałem BCA ( http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force-opis26636.html ) . Czy dobrym wyborem jest kupno BCA ? Nie mam pełnej diety w 100 % ale staram się [...]

[...] kanapki serek wiejski wypijam kawe ok 12 kolejny gajner wracam ok 14 30 zjadam obiad piersi z kurczaka salatke klade sie spac do 17 wstaje zjadam cos lekkiego i wypijam bca przed tren i jade na silownie jestem tam do 19 odrazu po wypijam bca i kreatyne wracam do domu wypijam bialko econo gotuje kasze manne ryz kasze gryczana zalezy od dnia [...]