bca

Witam.Kupilem sobie taki zestawik w celu poprawienia sily oraz nabrania masy.Prosiłbym bardzo zeby ktos doradzil mi jak to dawkowac. Jak w dni treningowe a jak w dni nietreningowe.Dziekuje z góry

Witam Zadaje sobie pytanie po co brać BCA do izolatu białka skoro izolat zawiera bogaty profil aminokwasów?

Tak jak w temacie planuje zakupić wyzej wymienione Odzywki, czy to Dobre połaczenie. Diete mam. Wiem ze odzywki to nie wszystko;) czy to dobre Połaczenie ?? czy cos zmienic ?

Siema wszystkim mam pytanko. Co jest ważniejsze jeśli chodzi o budowanie masy i siły: bca czy glutamina i ile czego brać żeby były najlepsze efekty. Z góry wszystkim wielkie dzięki.

Witam, chce zrzucic z wagi i oczywiscie robie duzo areobow i do tego chce zaczac jesc BCA i l-karnityne. Czy ma sens laczenie tych dwoch rzeczy?

witam moge wypic 300ml storma 8 kapsow bcca i polaczyc z carbo? wszystko jednoczesnie :)? wpierw storm potem kapsy odrazu i carbo?

tak ja w temacie :) najlepiej było by nie otwierane lecz jak sa tez moge wziąć ; p)

Czy BCA jest szkodliwe dla zdrowia?

Witam potrzebuje małej paczuszki białko +BCA/kreatyna tak do 150 +/- zł. Poleci ktoś cos fajnego?

Witam Tak jak w temacie BCA i CM3. Co myślicie o tym połączeniu i czy można jedno z drugim brać?

Witam chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac Nitrobolon, Creatine CPX Phosphate, Bca Xtra

która kreatynę i bca w kapsułkach polecacie???

[...] i nie jest już taki „wywalony”. W udach miałam jakieś 43 kg, teraz nie sprawdzam w ogóle żeby się nie zniechęcić . mam dużo wody w organizmie jakieś 57%, na 53 kg wagi mam 40 kg masy mięśniowej.jem dużo białka, bca po treningu. I niby mam 20,4 % tkanki tłuszczowej. Mierzone waga na siłowni. Robię wszystko dobrze? Kiedy mogę liczyć na efekty ?

Siema, zaczynam redukcję. Jestem na etapie układania planu. FBW 3x w tygodniu Staż 4 lata. Dostępna większość sprzętu (siłownia sieciowa) W każdym ćwiczeniu 2 powtórzenia zapasu poza tymi co mają komentarz w nawiasie. Docelowo będzie trwać 4-6 tygodni. Co sądzicie o takiej objętości i kompozycji ? Zastanawiam się czy nie zmniejszyć powtórzeń [...]

Redukuje od miesiąca , czy warto dorzucić aminokwasy bca ?

Trenuje na silowni 3 razy w tygodniu kupilem BCA 1100 mega caps przy wadze 90kg jle kapsulek dziennie ma stosować ??

[...] mi powiedział czy odżywki które biorę są dobrze prze zemnie spożywane, a także ułożony nowy trening czy jest odpowiedni. Może zacznę od odżywek, zakupiłem 3 ( profi mas i bca z olimpu, gainerator z dominatora ) Mam zamiar to zażywać następująco: Chciałbym zacząć od Gaineratora a gdy go skończę to kontynuować Profi mas i do wszystkiego [...]

Witam wszystkich. Zacznę od tego, że podjąłem już próbę samodzielnego uporania się z dietą i nawet mi się to udało :) jeszcze w kwietni ważyłem 65kg przy tym samym wzroście. Przedstawię dietę (jeśli można tak to ująć) która pomogła mi to osiągnąć. Tyle, że nie byłem "na sucho". Teraz to się zmieniło. Jedyne czego używam to BCAA przed i po [...]

[...] go na jablczanie kreatyny(zawsze byl monohydrant) kupilem sobie do tego odrzywke przedrtreningowa pierwszy raz SAW + Nitro boolon diete uzupelniam gajnerem magnum 4000 plus bca wiadomo i karbo z tym ze saw i nitro tylko 3 razy w tygodniu jak robie silke no i kreta....ostatnio cos sie zle czuje jakby mnie serce bolalo i to moze byc przez nadmiar [...]

Mam 26 lat, 78kg, 182cm wzrostu. Na siłownie chodzę regularnie (4 razy w tygodniu) od 9 miesięcy + dieta. Na początku ważyłem 106kg teraz 78kg. Do tej pory brałem 2x1 Thermo Speed przed sniadaniem i obiademHmB Rano przed i po treningu oraz przed snem Fat Burner forte przed kazdym posilkiem Bcaa rano prze i po treningu o oraz przed snem Glutamina [...]