jako przykladowy kupon podam: #003 profesjonal 2z3 A 004 Polkowice-Katowice X / 3.3 T63 Finland.-Rosja X / 2.63 AKO 8,7 A B 096 P.Wroclaw-Jaworzno 2 / 1.9 006 Polonia W.-Leczna 1 /1.63 AKO 3.1 B C 461 Lotwa-Austria 1 / 2.08 C P 001 Wronki-Legia 2 2.1 P Stawka: 6zl AB+1P 100,7 AC+1P 67,6 BC+1P 24,37 ten kupon wszedl w calosci, [...]
[...] wyszła lipa.Ja żeby mieć progres w długim zakresie serii muszę robić właśnie długi zakres.Na kogo innego może będzie działało,ale na mnie nie. Marek zdaję sobie sprawę że z obciążeniem jest ciężko o każde dodatkowe powtórzenie.Myślę jednak że powolny ale stały progres zależy od odpowiedniego i systematycznego treningu i regeneracji.Ja uważam że [...]
BC przyjrzyj sie Yosifovovi i Szczerbininowi. Oni tez sa kaleczki, ale potrafia wyrzucic pilke zrobic 2 kroki, wyskoczyc i z jakiegos dziwnego lokcia walnac na zagrywce. Nie ma w tym serwisie czegos nadzwyczajnego, ale chociaz jest moc i nie ma oddania pilki za darmo na 2 strone. Chcialem dzis rano to napisac ale cos sfd.pl szwankowalo. KORZONKA [...]
Czy Ryż brązowy Supreme z Biedronki, będzie miał 8,7g błonnika na 100g jak pokazują różne tabele? Bo np. ryż brązowy Sonko ma 2,3g błonnika. A jak będzie z tym z Biedronki? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ry%C5%BC-d%C5%82ugoziarnisty-naturalny-br%C4%85zowy-Supreme.html Ryż brązowy to około 4-6g błonnika/100g. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
Na dzis Puchar Uleb: Lukoil Academic - Dynamo Moscow Typ:2 Kurs: 1.65 Bet365 Artland - Unics Typ:2 Kurs:1.60 Betfair I jedna niespodzianka: BC Kiev - Turow Typ:2 Kurs: 3.8 Betfair A tu moje typy na wszystkie dzisiejsze meczu Ulebu: Lucoil Academic vs Dynamo Moscow Kyiv vs Turów Hemofarm vs Girona Artland Dragons vs Unics Kazan Khimki vs Joventut [...]
Nie przejmuj się Kabo-on i jeszcze dwóch Gwid i Kerad to tacy "zgryźliwi tetrycy" tego działu . Spotkacie się kiedyś zapewne w jakimś programie-to porówna się kraty :) Spróbujesz ? http://www.sfd.pl/W%C5%82%C4%85czamy_nap%C4%99d_przedni_wyciskanie_sztangi_le%C5%BC%C4%85c-t1157727.html
Nie wygram w sprzeczaniu się z Viki i Szjbą więc wrzucę swój prehistoryczny trening. Jakby kto procentowo przeliczył to wyjdzie że trening miałem lżejszy od wyżej wspomnianych. 14 dni przed startem. jeden trening dziennie - miesiąc sierpień- Pn.- 5km Bc1 -4 30 + SB 10 x 100m skip A + 5 x 200m po 32 sek + 15 min sprawność Wt -10 km BC3 po 3:26 Śr [...]
wiecie samo bieganie jest zayebiste trzeba przyznać i w tym jesteśmy zgodni... Ale jesteśmy też zgodni w tym że gość +100kg który nic innego nie robi tylko wpjerdala 5 000 kcal i pizga sztangą nie powinien biegać szczególnie po twardych nawierzchniach Jednak kolejnym aspektem przemawiającym za bieganiem jest szpan wśród nadjeziornych/nadmorskich [...]
Jestem /-)_ I zaraz popełnię samozbanowanie :-P Widziały to? http://www.sfd.pl/Vasanta%2C_czyli_d%C4%85%C5%BC%C4%85c_do_perfekcji-t863440-s5.html?pow=tak&userid=122923#post10 Bedzie mi meduza pisać, czy mi wolno coś tolerować czy nie |-)
Tabela po meczach 1/2 finału: Typerzy kolejek: Kaczy, Andzik17 & Kluza, BC Lider: Black Pete Finał: Bayern - Inter Powodzenia Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2010-05-14 21:03:57
Volt, tak oficjalne wizy inwestorskie to jest makabra (w Australii obrot pol banki i kapil banka czy cos takiego), nie wiem w sumie po co zapytalem, bo juz to kiedys analizowalem, ale mialem nadzieje ze ktos ma jakis genialny patent Bo skoro meksykaniec nie mowiac po angielsku ma szanse za zalegalizowanie pobytu, to tym bardziej ktos kto cos robi [...]
Bardzo stawiasz na rozbudowany trening, postaw więcej na dietę. Jak przebiegniesz 20 km to jest elegancka baza na niezłe treningi. Wklej przykładowe menu używając tego przyjemnego programu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html Co do chorób nie znam się. Co do drugiego końca świata to jak to Alaska, BC, [...]
tez tak myslalem ze nie zrozumialem ale na wszytko w sumie odpowiedzialem : 1) zdjecia nie mam ale badalem w styczniu sklad ciala na przyrzadzie tanita bc-420ma i wyniki przy wadze 81.6 byly takie: fat% - 14,6% fat mass- 11.9 kg ffm- 69.7 kg muscule mass- 66.3 kg tbw- 47.5 kg tbw%- [...]