bc

właśnie tak diako BC, przecież ja nigdy pod drzewem nie śpię Richard osobiście to żadnej z tych wędek bym nie polecał, ciężarem wyrzutu się nie przejmuj jak chcesz łowić na spławik to przecież 5-25 wystarcza w zupełności

aha dzieki BC

Sobota 30 grudnia godz.16 wreszcie dotarłem na Tamkę do wiadomego sklepu.Ruszyłem swoją MK4 do testów więc chciałem mieć pełną nową.No i kupiłem exp.) 07/2027 :-D Portfel mnie zwierzbił żeby coś jeszcze kupić...najlepiej Foxa dużego.I kurła niespodzianka wszystkie Foxy 5.3 wyprzedane 8-O :-? }:-((( I małe i duże...zostały tylko małe [...]

[...] przestawienia na skośną, modlitewnik, 3 małe gryfy (hantle), ciężary w talerzach od 0,75 kg do 20 kg, rower magnetyczny Body Sculpture BC 1690, trenażer dłoni z regulacją obciążenia do 20 kg Chciałbym też wprowadzić ćwiczenia na brzuch. A6W ćwiczyłem 3 lata temu jak ważyłem znacznie mniej. Teraz nie ma to sensu bo nie dojdę nawet do połowy [...]

No i BC sprzątnął Billego , będzie miał z niego pożytek. Do prowadzącego jedną zmianę aby przeprowadzę nie przemyślałem 1 , no dalej ? :-D

http://www.jissn.com/content/4/1/6 - tutaj nie wiem czy Ci sie wyswietli, wiec daje tresc: International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise Thomas W Buford email, Richard B Kreider email, Jeffrey R Stout email, Mike Greenwood email, Bill Campbell email, Marie Spano email, Tim Ziegenfuss email, Hector [...]

http://www.sfd.pl/TEST_-_Pla%C5%BC%C3%B3wka_na_2xCP_AAKG_AERO2_%2B_Dodatki_pods_st_16-t388662-s18.html odin ladnie skomentuj ;]

Znalazłem fajny artykuł Charles'a Poliquin'a http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/735/12_najlepszych_rad_jak_poprawi%C4%87_podci%C4%85gnie_na_dr%C4%85%C5%BC.aspx?lang=PO Wszystkie punkty ciekawe ale zwróciłem uwagę szczególnie na piąty,często to powtarzam i na forach i w siłowni ale w zasadzie większość mnie nie [...]

Kurka przez wciśnięcie entera wysłało mi się a przez Twoje posty Mariusz nie mogłem już edytować więc teraz jeszcze raz o co mi chodziło - Czy zwróciliście uwagę na jedno zdanie w tym artykule w punkcie 11 [...]

prosze oskasowanie mojego tematu. dzięki zs góry ]

A nie wrzucałem tu linku do tematu? Uciechy było co niemiara 8-) http://www.sfd.pl/W%C5%82%C4%85czamy_nap%C4%99d_przedni_wyciskanie_sztangi_le%C5%BC%C4%85c_zadania_grudzie%C5%84_str_36-t1157727.html

http://www.sfd.pl/VI_Otwarte_Wroc%C5%82awskie_Podci%C4%85ganie_na_Dr%C4%85%C5%BCku_%26_Wyciskanie_Wielokrotne_Sztangi_Le%C5%BC%C4%85c_-t1120827.html

CT o takie cóś Ci chodzi? http://www.ebay.de/itm/Pro-Kunstleder-Fusschlaufe-Strap-schwarz-Stuck-Latzugmaschine-Latzugturm-BC-26-/380708437505?pt=DE_Sport_Fitness_Hanteln_Gewichte&hash=item58a3fdbe01 na MadMax nie moge znaleźć, może już nie mają, a może nie mieli ino mi się coś uroiło %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-09-08 01:21:32

Myślę, czy by sobie nie zrobić http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_-t1136035.html Tylko co dać do tego ? Można to połączyć z http://www.sfd.pl/Program_Treningowy_do_zwi%C4%99kszenia_si%C5%82y_w_Wyciskaniu_Le%C5%BC%C4%85c_-t477158.html ? Tylko pytanie, czy wtedy reż robić rano pompki z treningu Armstronga, jeśli tak to czy codziennie, czy czasem [...]

;-):-)) dopisany I tym samym są już tylko dwa miejsca ;-) Aktualizacja listy: 1. Bloonder 2. Ashardon 3. ted15 4. wikt 5. BPL-G 6. diakonos 7. Cinool 8. erminho 9. mm79 10. BC Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-10-27 15:46:53

Czy Ryż brązowy Supreme z Biedronki, będzie miał 8,7g błonnika na 100g jak pokazują różne tabele? Bo np. ryż brązowy Sonko ma 2,3g błonnika. A jak będzie z tym z Biedronki? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ry%C5%BC-d%C5%82ugoziarnisty-naturalny-br%C4%85zowy-Supreme.html Ryż brązowy to około 4-6g błonnika/100g. Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

*Bc - niech będzie, bodajże w 6 minucie typowałem, przy 0:0, ale faktycznie - spóźniłem się.

Klasyfikacja generalna (po 16. kolejce) Typer kolejki: BC (9pkt) Lider: pawlikus (101pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 17. kolejka Cesena vs Cagliari Milan vs Roma Lazio vs Udinese Bari vs Palermo Catania vs Brescia Chievo vs Juventus Fiorentina vs Inter Napoli vs Lecce Parma vs Bologna Sampdoria vs Genua Zmieniony przez [...]

Teraz masa/ dalej redu czy jak :-) ? Jaki bear complex planujesz, bo już trochę nudzą mi się interwały po treningu, myślę, żeby trzasnąć sobie czasem. Dodaje 300kcal bo jestem głodny czasami jeszcze, a przy okazji chce trochę mięśnia zbudować, nie planuję sowitej masy, raczej wolę szczupłą sylwetkę. Chce na czystym żarciu podnieść wagę i wymiary, [...]

Wodzu: WL przenoszenie na barki chodzi mi to ze nie robie cały czas ruch prosty pod koniec lekki skos z pomoca barków pod koniec barki sie mniej udzielają, bardziej na dle o ile łokcie lekko zblizysz do zeber wiec nie pisz mi bzdur, o barkach jesli bol bedzie sie nadal pojawiał to bedziesz musiał zaczac wezej wyciskac, małe palce na [...]