Nie patrz chwilowo na wagę patrz na obwody. Ustalmy że to był cheat meal teraz postaraj sie 2 tyg jechać czysto i być gotowa zawsze na taką ew batonik białko itp :) nie zmieniamy nic
Batonik rewelka chyba bardziej chrupki jest albo to efekt tego że leżał kilka godzin w samochodzie i może jest lekko zmrożony ale jest cały bo w lato szybko sie rozpuszczał. Sporo różnych batonów zjadłem i Triumph Nr 1 jak dla mnie.
[...] Chciałbym jeszcze zapytac jak wg Pana powinna wygladac sprawa z cheat-melami w okresie budowania masy? Czy mozna sobie pozwolic na jakies weglowodany proste? np jakis batonik albo słodki płatki musli nasniadanie zamiast ryzu? Moje zdjecia: http://www.sfd.pl/PrzeGibon__Moja_Galeria-t832813.html Chciałbym zwiekszyc obwody ale jednoczesnie [...]
Nie chciałem zakładać nowego tematu, króciotkie pytanko z ust Bolika - czy ten batonik jest dobry na masę miesniową, bo w tabelce efektywności daliscie az 4 gwiazdki, jak to jest, sorka i pozdro
Siema Mały dzięki, również Twój odwiedzam :-)) mat dzięki wielkie, jutro podobno ma do mnie przyjść II tom :-) to się dowiem co nie co ;-) A batonik czasem wskoczy :-P
[...] że są również afrodyzjakiem? Zawierają w sobie tyrozynę, która poprawia humor i pozytywnie nastraja do romantycznych chwil we dwoje ;) Nasiona dyni sycą tak samo jak zwykły batonik czekoladowy, są jednak (według obliczeń biochemików) 14 470 razy zdrowsze. Warto je więc chrupać jako przekąskę albo zrobić z nich np. ciasteczka :) [...]
witam, wiem że już pojawiały się podobne przepisy ale polecam tę stronę bo są na niej rewelacyjne przepisy, które wychodzą. I na początek warto jest zrobić batonik na masę :)
[...] nie zna i ma poczytać, żeby wiedzieć, tak jak ja:-? http://www.charlespoliquin.com/ForWomen/AskCharles/Question.aspx?ID=1532&lang=EN Bo pani Fasola powiedziała że jest be a batonik Nestle jest cacy. A wujek Charles się nie zna i powinien trochę poczytać. Myślę, iż temat można uznać za zakończony. Golombex trenuj, jedz (owoce i olej kokosowy [...]
[...] Co jako przekąskę : jak jem normalnie cztery posiłki to raczej nie przekąszam już nic, chyba że jabłko/bakalie, ale jak ominę jakiś posiłek to zdarza mi się jakieś ciacho/batonik Co jako deser : po obiedzie nie chce mi się już nic jeść do kolacji Ograniczenia żywieniowe : do niedawna nie jadłam w ogóle mięsa, ostatnio w ramach kompromisu [...]
nareszcie przyszła paka z hiteca, batonik ohydny, a białeczko to za godzinke sie przekonamy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33a93068b849499291d31824570e0061.jpg