baton

boska_mlc : Przepis na ciacho dawałam już jakiś czas temu tutaj podsyłam link Tu wprowadź tekst linku... Jest pyszne, polecam zrobić. 8-) Skelque Dziękuje i zapraszam ;) A ja jakoś też nie byłam za koktajlami ale babcia zrobiła na próbę i zasmakował mi, także na pewno jeszcze kiedyś zrobię ;-) Z dzisiaj : 1.Chleb domowy żytni na zakwasie ze [...]

Jeżeli chodzi o mnie to np 1 kostka czekolady co jakiś czas, może jakiś baton nic więcej typu ciastek z masą itd

[...] B -> Vitargo GJL + prolongatum 13:30 120 gr Ww 20 gr B -> 150 gr Ryżu brązowego / parboiled + kurczak 100gr / twaróg chudy 16:00 100gr Ww 30 gr B -> Vitargo GJL + baton białkowy 18:30 80 gr WW 20 gr B -> 100 gr ryż parboiled + 100 gr twarogu 21:00 60 gr Ww 20 gr B -> owsiane + prolongatum + Cell Pump 23:00 20gr B -> [...]

[...] gjl saszetka 12:00 gainer 70gr + Vitargo el + gjl 2 saszetki 14:30 ryż brąz. 100gr + kurczak 100gr + vitargo gjl saszetka 17:00 ryż brąz 100gr + kurczak 100gr 20:00 baton proteon + vitargo el saszetka + 15 gr cell pump 22:00 owsiane 100gr + prolongatum 26 gr 213 gr białka 50,5 gr tłuszczy 720 gr węgli w tym ok 50 gr cukru z gainera i [...]

tez nie chce szalec, mam juz 4 torby ryzu dziennie Nie musisz podbijać koniecznie ryżem.Wafle ryżowe lub dołacz do diety pieczywo.Ewentualnie coś z niezdrowych węgli ale to jak chcesz.Jakiś dżem,lub baton nie zaszkodzi.

[...] a beda jeszcze wieksze bo jestem jakis tydzien przed okresem i czuje juz po brzuchu i piersiach :/ za to po weekendzie + pon, kiedy bylam w duzym stresie i slabo jadlam, wchodzil mi chleb z miesemi pomidorem, na sile omlet rano i baton bialkowy, to bylam plaska jak deska, wkrecz wklesa..... Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-02-27 13:32:19

[...] do rozkroku, w przod z faza lotu Stanie na glowie Wprawki do musle upa + spacer :P Miska 1.omlet owsiany: owies 70g, 2*jako, jog grecki, kakao, pol banana, kawalek jablka 2.baton bialkowy 3.burger wolowy z bulka zytnia (180g miesa, jajko, bulka zytnia, warzywa, sos czosnowy) 4.pies indyka, maslo, dynia Niedziela 1 wod na rozruszanie Rozgrzewka [...]

http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Batony-i-wafelki/Czekolada-Aero-baton-17164-big.jpg

chleja. Kupiłem chipsy, 2kg bananów, czekoladę i baton . Liczę iż przekroczę dziś 6k

Mlekołak ja bym z przyjemnością wyhaczył jakąś fajną promocje na batoniki proteinowe , np 1 baton 2 zł , to by się sprzedawało :P

DZIEŃ 37 Wtorek - Nietreningowy No dieta trzymana w 100% jak w dzień treningowy, oprócz jednego posiłku. Kiedy byłem w teatrze to zjadłem zamiennik, czyli baton z MuscleTecha pycha! Makbet... ahhh nic prawie nie zrozumiałem Troche sie zanudziłem ale ogólnie było spoko. Strasznie zmęczony jestem i ide spać. Jutro na treningu będzie pełna moc! Już [...]

W porównaniu do activlaba nie czuć chemii. Baton w smaku kosmos, masło orzechowe czuć bardzo mocno, nie jest tak twardy jak wyżej wymieniony czy inny Matrix. Jeśli będę miał potrzebę/okazję kupić Kinga to na pewno to zrobię.

[...] od mojej mamy, że jak ja mogę jeść na zimno mięso, ryż, warzywa i nawet jednego ciepłego posiłku dziennie nie mieć (tak było jeszcze z 1-2 miesięcy temu). A ona sama wsuwa baton za batonem, paczkę ciastek za paczką ciastek przed tv/laptopem, potem jęczy, że ma zaparcia (nie wiadomo z jakiego powodu przecież) albo że ją jelita bolą, ale przecież [...]

Mądry Baton. U mnie te, które starają się nie marnowac energii, to z tarasu schodzą, dwa kroki i załatwiają, co mają do załatwienia.

[...] na 2 razy czyli o 13:00 jem drugą połowę jego. 16:00 (przed treningiem) sznycel z indyka 100 g, 200 g ziemniaków 19:00 Makaron durum 200 g , jogurt naturalny 2% 200 g 22:00 Chleb żytni jasny 200g, ser twarogowy półtłusty 200g i po treningu baton typu snickers. Z tych posiłków wychodzi koło 3754 kalorii, 198g białka, 511 węgli i 94g tłuszczu

6jajek 4kromale z delka i serem 1 jogurt danone 1 baton musli 1 kawa 1 Malboro

Ale stuff! Ja ******le. Żyć nie umierać. BTW ten białkowy baton Treca jest przepyszny. Pozdr.

to przeczytaj Co jedzą ladies jeszcze raz dżem, wędlina, baton, nabiał chudy/light...

a co do słodyczy to myślę, że minimum kilka razy w tygodniu wpada u nich jakiś baton, żelki i inne takie... chyba nie musze mowic o HGH i załóżmy niezjedzeniu potem posiłków? ;>

ja pożarłam fali, moge skończyc jak Baton...