baton

[...] nie jestem pocovidowy o.O Dieta: 1. Omlet z mąki i banana z jogurtem, jabłkiem i czekoladą. 2. Chleb z hummusem i serem żółtym. Baton. TRENING KOLARSKI - intra iztonik i baton; bezpośrednio po Rave Cover. 3. Pizza. 4. Lód Snickers i szejk lodowy z białka z mlekiem. Gośki pizza a farszem z ruskich pierogów, duszoną cebulką i białą kiełbasą. [...]

[...] Łopatka wieprzowa cos ala boloński Baton proteinowy i sprite zero Sałatka warzywna i kiszone ogórki Przyznam ze zrobiłam sobie mały dzien kobiet i pokusiłam sie na batonik ..oczywiscie z węglami sie wmieściłam w limicie do tego dorwałam sprite zero wiec tak świetowałam dzieñ kobiet ;) Ze zjadłam batonik to potem był spacer 3km. [...]

[...] bo w ogóle nie reagowało. Dobrze, że teraz tydzień rege! %-) Dieta: 1. Owsiane z płatkami Lion, białkiem, jogurtem i bananem. TRENING KOLRSKI - intra izotonik, żelki, baton i ciastko. 2. Rolada wołowa z ryżem i buraczkami. 3. Wafle z mrożonym banamem i jagodami, twarogiem i białkiem. 4. Chleb z hummusem i szynką. 5. Szejk lodowy z [...]

Dzisiaj premiera :-)) bez ściemy, moim zdaniem to najsmaczniejszy baton na rynku, a trochę tego miałem okazję spróbować - przez blisko 20 lat Jeżeli ktoś chce szybko spróbować, zapraszam na priv - dogadamy szczegóły zamówienia /SFD/2021/3/1/8766c787e1aa4e06a646f13707c52fa5.jpg

28/2/2021 1. English breakfast 2. Pulpety z frytkami pieczonymi 3. Jaglanka z wpi 4. Twarożek z tuńczykiem i warzywkami oraz baton /SFD/2021/3/1/b62dd81142154fd688bd52dde46b8aa8.jpg /SFD/2021/3/1/128ba32706ef4747abdd7f837945aed4.jpg /SFD/2021/3/1/62182eca9500421292fdfde81d6b5f88.jpg /SFD/2021/3/1/c87b7808e7a049e6a0c4a6ad3bc32187.jpg

[...] i legalną rozłupiesz łeb patusowi/napastnikowi https://thumbs.img-sprzedajemy.pl/1000x901c/68/74/d6/lom-z-wyciagaczem-do-gwozdzi-lapka-brecha-stal-zakliczyn-507256435.jpg A batonem czy kijem baseballowym , co najwyżej doprowadzisz do wstrząsu mózgu (w najlepszym wypadku) oczywiscie Oczywiście "łapka" jest milion razy groźniejsza niż baton czy [...]

[...] i legalną rozłupiesz łeb patusowi/napastnikowi https://thumbs.img-sprzedajemy.pl/1000x901c/68/74/d6/lom-z-wyciagaczem-do-gwozdzi-lapka-brecha-stal-zakliczyn-507256435.jpg A batonem czy kijem baseballowym , co najwyżej doprowadzisz do wstrząsu mózgu (w najlepszym wypadku) oczywiscie Oczywiście "łapka" jest milion razy groźniejsza niż baton czy [...]

Tak szczerze to imo nóż jest dużo skuteczniejszy niż np kastet czy kij basebalowy czy baton ;-) bo tu w bliskiej konfrontacji z patusem można ostro skrzywdzic A co do broni palnej ,to czarnoprochowe są legalne , zayebiscie skuteczne https://youtu.be/joLMD8FrhQ4 Ale tu radzę zapisać się na strzelnice i przeszkolenie się w obsłudze takiej broni , [...]

[...] że użycie środków niewspółmiernych może pociągnąć za sobą odpowiedzialność karną problemem z nożem jest jego skuteczność i zasadnicza zero jedynkowość ... dlatego polecam baton , jeśli przećwiczyć podstawowe zasady jego użycia będzie trudny do odebrania dosyć skuteczniy a w sytuacji ostatecznego zagrożenia możesz nim również przypyerdolić w [...]

[...] kiedyś o broni na ulicy i zastanawiałem się jak to jest z krótkimi nożami i ich skutecznością w walce z ludźmi czy np. agresywnym psem itd.. Ty Prosiak proponowałeś baton, a Bane z tego co pamiętam śrubokręt taki naostrzony. Problemem z śrubokrętem jest jego wielkość, ciężko go trzymać w kieszeni. Z batonem zawsze zastanawiałem jak to [...]

[...] Dzisiaj tak wiało, że się dotleniłem konkretnie %-) Dieta: 1. Owsiane z serkiem wiejskim i bananem. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, baton, banan i ciastko. 2. Indyk z makaronem i warzywami. 3. Burger z frytkami i Colesławem. 4. Pół opakowania Magnumów i szejk białkowy. [...]

[...] na bank w plener nie wracam do Fuji :-D Dieta: 1. Bułka i chleb z jajkiem, hummusem i szynką. 2. Owsiane z serkiem wiejskim i bananem. TRENING KOLARSKI - intra izotonik i baton. 3. Spaghetti bolognese. 4. Wafle z mrożonym bananem i czarną porzeczką, masłem z nerkowców i białkiem. Pół kubka Breyers. https://i.ibb.co/qJwZG8t/IMG-7691.jpg [...]

[...] 2. Kurczak z ryżem, warzywami i rzepakowym. 3. Kurczak z ryżem, surówką, rzepakowym i migdałami. 4. Owsiane z jogurtem i jabłkiem. TRENING KOLARSKI - intra izotonik i baton. 5. Kasza ryżowa z masłem z nerkowców i frużeliną. 6. Chleb z szynką i awokado. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim i siłowym; SFD Citrulline - [...]

[...] których dodaje odważne zestawienia smaków, wychodząc tym samym naprzeciw oczekiwaniom największych łasuchów. Solidna porcja białka! Dodatkową zaletą tych wyjątkowo pysznych batoników jest wysoka zawartość białka, aż 20 g, co czyni te słodycze dobrą przekąską uzupełniającą proteiny. Nowy baton został wzbogacony aż o dwa izolaty, białka [...]

Dzięki dzięki ;) Postna Środa. Jajcówa z pieczarkami. Bułki. Kabanosy, baton, pomarańcze. Zupa śledziowa, ziemniaki. Twaróg, lody, borówka, sos. Laysy. /SFD/2021/2/22/91219eb3d48446dea2eb6cf3453052a0.jpg

[...] Dzisiaj 3 h w tlenie na spokojnie. Dieta: 1. Owsiane z serkiem wiejskim i bananem. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan, ciastko, baton i daktyle. 2. Rolady wołowe z kluskami śląskimi i surówką. Wafle z dżemem. 3. Wafle z mrożonym bananem, twarogiem i białkiem. 4. Pół opakowania lodów hamerykańskich. [...]

[...] z mąki i banana z jogurtem, jabłkiem i czekoladą. 2 Indyk z makaronem, pesto i surówką. 3. Tofu z makaronem, rzepakowym i warzywami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik i baton. 4. Wafle z mrożonym bananem i mango, twarogiem, białkiem i masłem z nerkowców. 5. Chleb z serkiem i szynką oraz pomidorem. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs [...]

[...] ze zaniedbalem. Kalorycznie to tak zawsze miedzy do 2800 max kcal dziennie,a i tak waga leci do gory. Nie jem fast food w ogole i slodkiego,bialko zawsze okolo 200g na dobe(baton proteinowy,bialka jaj,drob,ryba,czasami czerwone miecho),odzywka WPI 97 30g po treningu(w dni nietreningowe o dowolnej porze) i Kazeina micelarna 30g zawsze przed snem. [...]

A jaka to niespodzianka będzie Pytelku? :) <3 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-02-15 15:13:29 A już byś chciał wiedzieć wszystko , na pewno nie baton XDD

[...] po tym treningu na krokach dość konkretnie, a potem tlen mnie dobił %-) Dieta: TRENING 1. Owsiane z serkiem wiejskim i bananem. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, banan, baton i ciastko. 2. Wieprzowina z ryżem i ogórkami. 3. Curry z krewetkami i chlebkiem Naan. Trochę ciast i wino. 4. Szejk lodowy z białka... i wino %-). Jako, że na różne [...]