bark

ortopeda nie chciał dać mi skierowania jak się pytałem pomacał mi bark, kazał unosić na różne strony i się badania skończyły

ortopeda nie chciał dać mi skierowania jak się pytałem pomacał mi bark, kazał unosić na różne strony i się badania skończyły katastrofa.... to może być uszkodzony obrąbek, naderwany mięsień, zespół cieśni itp. Rekord w sensie, ma być mocno :)

Jak byłem mały to mi "wypadał" ten bark i mama mi go jakoś nastawiała

akurat miałem robioną artroskopie barku.... ogólnie miałem zniszczony bark możesz go mieć zwichniętego i nawet o tym nie wiedzieć, ale jak 3 miesiace to najszczęściej stozek rotatorów uszkodzony wśród osób na siłownie chodzących, ale to od tego jest lekarz

Iness ty bedziesz wiedziała jak to jest ze niektórzy ludzie tak mają, że bardzo łatwo wybijają sobie palce, albo np. bark wypada?

tego nie wiem ale wiem ze trzyma mnie juz 2 miesiace i mimo 2 tyg rechabilitacji po skierowaniu od ortopedy lewy bark nadal bardzo boli glownie z rana i w nocy, od 2 stycznai wracam na rechabilitacje ale chce jakos od srodka wspomoc leczenie i zastanawiam sie nad cissusem primaforce 3 kap ed lub Joint 4 Way Support

kvrwa sadath co ja ci tu przez neta bede opowiadal cipeczek ostatnio tyle poznalem, ze martwie sie czy czasu mi starczy a teraz sie wlasnie musze zabrac, bo rozje*balem bark po pijaku i ze 2 tyg off od silki bede musial zrobic, to czasu sie znajdzie tylko w dvpami to jest taka chvjnia ze conajmniej ze 2-3 razy musisz ja gdzies wziac zeby ci dvpy [...]

po czesci masz racje ale nie cwicze dopiero pare dni bo bark rozj*ebalem a spac nie moge juz dawno

[...] w ktorym kiedys byla rzeznia() zawsze tam z kumplami chodzilismy i pewnego razu jednemu sie srac zachcialo, bez zadnej przyczajow spodnie w dol i sra gdzies w koncie...wzial kawalek papieru chwycil gowno, wychylil sie przez okno a akurat szly jakies 2 dziewczyny, zamach i jedna dostala w bark, troche tez na wlosach zostalo kurva to byly czasy

jak mnie boli bark czy łokieć to nawet sie nie podcieram ta ręką pozatym masci VERAL, prochy jak jest stan zapalny z naproxenem

jordanWlkp jednak jest ktoś kto ma gorzej 1. Roz***any bark po wyciskaniu 2. po strzale omy trafiłem wczoraj na pogotowie 3. No i dzis nie mam za co pić 4.

[...] 5x10 30kg https://www.youtube.com/watch?v=cDZnAcnH3xo B2) Wiosłowanie podchwytem 5x10 37.5 https://www.youtube.com/watch?v=EVvGHsfPIng Z treningu zadowolony, chociaż przy jednej serii wyciskania opuszczając sztangę zahaczyłem o uchwyt i troche mna zakołysało - lekko bark czuje po tym incydencie :/ W OHP liczyłem że wyjdzie 5-6 więc całkiem spoko.

[...] 16/20/24kg Pomiędzy seriami pull up-y 3/3/3/3 Komentarz: Siady były cięzkie, ale poszły, w pressach jak zawsze walka o drugie powtórzenie lewą ręką. W TGU przy 3 powtórzeniu bark palił jak cholera, a swingi były fajne ;-) Dodatkowo w Warszawie spadł śnieg i jadąc rowerem czasem musiałem zjechać na chodnik - to niesłychanme, że ludzie mając dwa [...]

Lepiej będzie jak będziesz wiosłował jednym kettlem, nauczysz się pracy łopatką. Wypuszczasz bark w przód i nastepnie go ściągasz łopatka. Później będziesz musiał się nauczyć tego na sztandze. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-12 18:31:31

Lepiej będzie jak będziesz wiosłował jednym kettlem, nauczysz się pracy łopatką. Wypuszczasz bark w przód i nastepnie go ściągasz łopatka. Później będziesz musiał się nauczyć tego na sztandze. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-12 18:31:31 jednorącz hantlem/kettlem zupełnie nie czuje pracy łopatką. Z tego co zrozumiałem powinienem początek [...]

Pochyl się i wypuść bark w przód następnie pracuj łopatką tak by zaangażować czowroboczny i najszerszy. https://www.youtube.com/watch?v=1i2iXHBGAro&t=170s&ab_channel=TheMuscleDoc Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-05-13 07:23:51

Nie mam samego 1,3-di tylko w stacku, który kosztował 89PLN za miesięczny zapas, ale nie jest to typowy pobudzacz, tylko ma też inne działanie. Można też kupić za 150zł 120 kapsów typowego "kopacza" ze składem: Caffeine Anhydrous..................250mg Citrus Auranthium...................200mg Beta Phenylethalanine .............100mg [...]

Kur**a kto wymyślił sypanie piasku na kostkę brukową ! W taki oto sposób jadąc do szkoły na lekcję zapoznałem się bliżej z asfaltem oraz ziemią. Skutek : obdarta noga, bark i ręce \ Jestem na minusie bo spodnie rozdarte Eh i to wszystko przez myślenie o siłowni %-)%-)

Najpierw musze bark wyleczyc Ale z ta polska sluzba zdrowia nie wiem kiedy to bedzie

[...] powiedziałbym, że się cofam jeżeli chodzi o klatkę, bo jak mam podnosić obojętnie jaki ciężar to kosztuje mnie to dużo powera, do tego coś mnie ciągnie na odcinku prawy bark-łokieć, szczególnie w dolnej fazie tuż przed wyciskanie. Barki i plecy na + biceps także. Klata - płaska Rozgrzewka 10x35kg 1s 10x40kg 2s 8x45kg 3s 4x50kg Już przy 45 [...]