[...] wiecej serii itp? okres ptc traktujesz jeszcze jako bombe? pytam bo niektorzy robią tak ze np zeby zachowac okres regeneracji zmniejszają obciążenie ale po tym na bank leci siła... inni tez odstawiają siłke na 2 tyg przeciez trening w okresie regeneracji tez powinien byc na 100% tyle ze mniej intensywny nie przeładowany(mniej serii) [...]
[...] kupić parowar (czas najwyższy się w końcu ogarnąć). Możecie mi powiedzieć, co to jest za model? Z tego, co pisaliście jest naprawdę w porządku, co prawda promo w Kaufie na bank już się skończyło ( }:-( ) ale może znajdę coś w fajnej cenie. Macie jeszcze jakieś inne modele/firmy do polecenia? A może garnek do gotowania na parze? DZIĘĘĘĘKI z góry [...]
Ja czekam 2 dni i już się niecierpliwie I kumple też Będzie na bank jutro paka jak zamówiłem w niedziele? numer-1398 >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<
Zgadzam sie z tym monopolem ->kazdy monopol jest zły czego przykladem sa pkp albo ukochana telekomuna:)gdy do włądzy dojdzie unia polityki realnej na bank sie to zmieni . Mam pytanie do GOFER gdzie kupiłas tak tanio bo ja tez mieszkam w warszawie i jezeli jest okazja to nie bede przepłacał niepotrzebnie:)
[...] z przed roku bo to niema sensu tym bardziej gdy chciecie napisac zgdzam sie z twoja wypowiedzia... poprostu smieszne tak dajcie najlepiej najemnikowi cala mase sogow na bank mu sie przydadza a co do szkolenia kupsa to napisz kiedy dokldnie bedzie i adres jedostki i ile cza zaplacic gdzie i do kiedy SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to [...]
będę kombinował jakoś. na razie męczę się na tym poście warzywnym i marzę o chlebie, ziemniakach, nawet chyba o rybie co jest niedorzeczne :) makreli chyba nigdy nie próbowałem i spróbuje na bank. ale ogólnie ziemniaki i jakiś chleb razowy to dobre źródło węglowodanów jest?
[...] narazie wrzucać żadnego IA. Metka będzie leciała przez jakieś 6tyg w dawce 40mg. Pytanie o provi bo tego nigdy nie brałem. Dawka 25mg czy 50mg dziennie? W jakich porach dnia najlepiej łykać, czy nie ma to różnicy. Dzięki za wszelkie sugestie Jak dasz metke do testa to estro masz wywalone na bank, provi nie ma nic wspolnego z obnizeniem estro.
jaki słodzik do tego panowie? robie na dniach na bank bo uwielbiam ciasta z kawą a jestem na lc ktos potwierdzi z tym aspartamem ze sie rozklada? jaki slodzik wtedy?
jak byś robiła nimi z podstawek - np. stepów to pewnie da radę i na takiej sztandze technicznie zrobić pełen ciąg. A jeśli nie to rumuński dasz radę na takiej na bank zrobić
[...] w organizmie gromadza sie przez lata w krwi i kosciach, stad tez problemy pozniejsze ze stawami, zwyrodnieniem, zapaleniem. Spróbuj oczyszcic organizm moze to pomoze a na bank nie zaszkodzi. Jedz duzo warzyw i owoców. Do tego swietnie oczyszcza kurkuma mozesz jesc łyzke dwie dziennie lub dosypywac do posiłku, do tego imbir, pokrzywa, nafta tez [...]
Cwicze w domu, 10.04 dostane nowy sprzet, ale jeszcze nie wiem co tam jest :/ na bank sztanga, sztangielki, obciazenia, stojaki, laweczka (nie wiem czy prosta czy z mozliwoscia regulacji). Obecnie w domu mam drazek, sztangielki, sztange prosta 150 cm i obciazenia do 59kg. Od 4.04 zaczynam trening nr 1 Obliques ( nawiasach moja [...]
Pfff... jak Twój brejdak jest GITem i ma coś w głowie (skoro pobił klawisza to pewnie ma swoiste uliczne zasady) to na bank szanuje rodzinę. Więc jeżeli wcześniej się z nim witałeś lub znasz go poprostu no to witaj się z nim, tymbardziej, że żaden porządny GIT nie żyje na wolności według więziennych zasad. Chyba, że sam uważasz się za frajera... [...]
[...] historie"? Czy jest szansa ze ktos w to uwierzy i bedzie mogł grypsować? I pytanie drugie- co z ochroniarzami? Rozumiem że nie mogą grypsować bo np.ochraniają bank i w razie napadu muszą złapać złodzieja ale co z bramkarzami na dyskotekach, którzy tez często zajmują się jakimis ciemnymi interesami. Albo z takimi którzy ochraniają [...]
Onak, jedź koniecznie do jakiegoś specjalisty od barków, ręki. Zwykły ortopeda, taki "od wszystkiego" może ci niewiele wyjaśnić. Dobrze by było, aby był to też lekarz sportowy, bo zwykły to ci na bank powie "przez rok zero siłowni". Wiem to na własnym przykładzie. Powodzenia