bank

Ja również. Kiedy macie testy bo ja na przełomie maja/czerwca Tylko nie wiem jakie będą dokładnie testy na bank podciąganie i 1000m.

[...] prawa łydka, skojarzona z naciągnięciem choćby na schodach, zresztą dalej lekko czuje to miejsce. Wspomnialem jeszcze sytuacje z żoną rok temu w okolicach sylwestra - na bank pisałem o tym, ból łydki parę dni, zakrzepica w rodzinie, wysokie d dimery, nastraszyli ja, finalnie ból prawdopodobnie od butów, ale równie dobrze coś mogło być na [...]

[...] rano zrobić badanie, popołudniu dostała telefon z labu, babka jej trzęsącym się głosem powiedziała, że wyniki jeszcze nie do odbioru, ale ma 3500 (7x norma) i już na bank zakrzepica, w każdej chwili skrzep się może urwać, że ma lecieć na sor, do szpitala, na stół najlepiej. I to ona tak dziewczynę zestresowała. Dopiero lekarz uświadomił, [...]

[...] Zresztą wogole mi się coś poodmienialo, ja zawsze pan słodzik, mam taki słoiczek z Pepco, do którego wchodzi ok 4tys tabs, to co chwilę uzupełniany. Teraz nie wiem kiedy dostałem, na bank nie w ciągu ostatnich 2 miesięcy. Pan omlet też byłem, teraz 3 miesiące nie jadłem%-) kiedyś 5 posiłków w DT to bym płakał, teraz 6 mnie denerwowało }:-(

[...] kto natural, kto bombowiec;) Schizów związanych z tym mówiąc szczerze nie mam żadnych, wiem, że wszystko wróci bez problemu. Po proporcji lustro vs waga widzę już, że na bank będę ważył poniżej 100kg na starcie z początkiem sierpnia, pierwszy raz od nie wiem kiedy będzie dwucyfrowo;D Kolejny raz sprawdzone parametry związane z krzepliwością, [...]

[...] że pal to nie 1.6, tylko lepiej 1.5. A może 1.55, a może 1.7, a czyjąś siostra szwagierki ojca to robiła redukcję, dała przy tej aktywności 1.45 i dupa. Że zero to na bank nie 2883 tylko 2976. Trochę wyolbrzymiam, ale niedużo, widziałem takie posty na forach, fb, pisały to osoby, które taki człowiek może uznać za rzetelne. Chłopak [...]

[...] lekkie biegunki z rana, po 10 już regularniej. Tylko mówie, lekko było nie tak jak trzeba, nie jakiś dramat. Wróciłem do betainy i pepsyny, 4-5 dni i zniknęło. Czyli jej na bank potrzebuje. Natomiast co do enzymów, są tylko stricte potreningowo. Kilka razy zdarzyło się, że po zjedzeniu posiłku post pojawiało się jakieś takie kłucie ok 5 [...]

[...] zauważył. Albo zauważył, ale nie podbił, tylko się cieszył, że szybkie zmiany. Ta czy siak nie byłoby tej decyzji%-) Ale dobra nauka, bo podejrzewam, że faktycznie wyjdzie na dobre, na bank nic złego się nie stanie, to gdzieś może w przyszłości będzie "kiedyś tak zrobiłem i było git". I też co innego podbić 11tyg przed, a co innego np 5%-)%-)

[...] tu pisał tylko o sprawach kolorowych - tym razem nie ogarnąłem, dałem ciała no i tyle. Na tą chwilę wydaje mi się, że już się pozbierałem i jest ok, nie chce mówić, że na bank, bo już parę razy tak myślałem w ciągu ostatniego miesiąca, ale chyba, chyba moja głowa się naprawiła, mogę wrócić do tego, czym się zajmuję i oswoiłem się z problemem, [...]

bo jesteś że tak powiem bardziej oporny na stymulanty przez doswiadczenia zyciowe %-) chyba Ty %-) Tomq na bank zjadl o polowe wiecej w zyciu niz ja, wiec jak jego klepie to i mnie powinno , pewnie miałem wyjePke %)

[...] >130 kg bedziesz wygladal na fotach solo na tura , tutaj byloby dobrze zrobic zdjecia kolo jakiegos smiertelnika ,takiego na silowni zeby bylo widac ten rozmiar zapewne :-) ale oczywiscie masa konkretna ,nogi poprawione na bank a na redukcji pewnie bedzie kosa calosci i to najwazniejsze , dobra kreatyna weszło gdzie trzeba lacznie z twarzą %-)

[...] - końcówka już ciężko, żeby udygać, ale zrobione. Inaczej rozłożyłam cieżąr niż poprzednio i na końcu już mocy brak. Ok - ważne że powalczyłaś. barki na bank miały co robić. 10kg/30kg/30kg/20kg/20kg/10kg - te ostatnie powtórzenia w 15 i 18 to już były wymęczone. Zanim ustawiłam sobie siedzisko do tej maszyny, to 100lat [...]

Night - z tym RDL ze sztangą, tak też coś czułam jakoś podświadomie, że to nie był dobry pomysł @-) Przy uginaniu przedramion ze sztangą barki na bank mi się nie podnoszą, widzę jedynie napięte kaptury, ale biceps pracuje prawidłowo :-)) pozostałe wskazówki doczytałam i do serca wzięłam. Jestem bardzo dumna z siebie, bo tydzień treningowy [...]

Night - z tym RDL ze sztangą, tak też coś czułam jakoś podświadomie, że to nie był dobry pomysł @-) Przy uginaniu przedramion ze sztangą barki na bank mi się nie podnoszą, widzę jedynie napięte kaptury, ale biceps pracuje prawidłowo :-)) To że są napięte to ok - jakby nie były to by nam barki latały we wszystkie strony i by było niebezpiecznie. [...]

[...] nie załapałem sie :P nie były czasem wrzucane z FB i nie zmieniałaś ich sposobu wyświetlania tam? np. z publicznych na prywatne? Najlepiej wrzucać fotki na hosting typu imgur.com lub podobne i dac na forum jako fotka z neta, albo bezposrendio wrzucac do posta z dysku :) na bank odpoczynek wyjdzie korzystnie, w podobnym okresie urlopowaliśmy ;)

[...] opadzie tułowia lub leżąc przodem na ławce ze skosem dodatnim 10 x - 10/12/12 - j.w. 8 x - 10/12/14 2A. Wyciskanie sztangi siedząc 10 x - 10/15/20 - filmik z końcówki - na bank więcej byłoby za ciężko, w sam raz. 8 x - 10/15/20 2B. Odwodzenie ramion w tył na maszynie butterfly - docelowo miało być to ćwiczenie, ale butterfly u mnie jest do [...]

[...] fajnie :-)) A sylwetka zdecydowanie się poprawia, zaczynają po treningu pojawiać się żyły na barkach i klatce. No i "Biodra mi znikają" czyli tkanka tłuszczowa sobie spada! Rozkręcasz się treningowo, metabolizm też przy takim treningu ruszył na bank. super. Czyli wszystko elegancko! :-)) /SFD/2017/11/22/1e65f35eca7546d095abeb9d82855a2b.jpg

Byłbym na bank gdyby nie uczelnia..

[...] - wróciłam na poprzednią bramę i mnie z lekka zabił ten mały ciężar %-) - już na końcu czułam, że kapturami za mocno ciągnę. ale skupiałam się jak mogłam. Coś tam na bank i tak weszło w tył naramiennych. Może tez być wina maszyny - nie zawsze są skonstruowane jak należy. 12 x 1,25/ 3,75 - poprzednia brama była zajęta i pozłam na inną [...]

tak, w kaufie i tesco na bank są