banan

dzięki banan ... sog poleciał Banan możesz jeszcze napisać jak dawkować tą ostrowię ??? tak jak inne wpc??? czyli między posiłkami po 30 g ??? Zmieniony przez - kp11 w dniu 2005-10-04 21:05:11

CZE BANAN

[...] białkowy... Składniki: mrożone truskawki(1/2 szklanki) 2 całe jajka (surowe) jogurt owocowy (np.czarna porzeczka 250g.) średniej wielkości banan cukier waniliowy(2 łyżeczki do herb.) bedziesz potrzebował tez pojemniika do zmiksowania tego wszystkiego -np. taki nakładany na mikser... ja robie to tak: [...]

Taaa a pan specjalysta banan mnie poprawi pzdr.

Poszło, jako post edukacyjny.. Czytaj banan może się coś nauczysz pzdr.

Moze byc taka dieta: 1 Posilek Jajko Pomidor Kromka Chleba Razowego 2 Posilek Banan Kromka Chleba Razowego z krakowska sucha 3 Posilek Tunczyk w oleju Kromka Chleba 4 Posilek Piers z kurczaka b/skory Koktajl bananowy 5 Kromka Chleba Z poledwica z indyka Moze byc taka dieta czy jest beznadziejna ?

trutu tutu zaraz do szkoły spadam pozdro banan dobre bialko?

Banan zmienilem bo mi sie na ewerze abon skonczyl

Ale Wy czytacie dokładnie Dami: Leceytyne dodaję albo do odżywki albo do mleka, swoją drogą nie jest taka zła.. Szoho: mam lecytynę a nie leucynę Apo: źle patrzysz ZMA oczywiście jest Miętki: zobaczę jak zaeraguję na taki mix, myślę, że raczej dobrze bez zamułki.. W razie czeo będę zmniejszał porcje.. Banan: dzięki ziooooom za dwa tygodnie [...]

dokladnie... ja robie tak jak banan napisal , wiec 1)

kto? ja (edit: ale zapewne o miętkiego Ci chodziło ) ja wlasnie jem qse i mi smakuje (trusk.-banan.) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-10-06 21:06:57

[...] owsiane,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera. Sniadanie 2 w szkole Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka ,jablko i banan Obiad : Piers z kurczak ,kasza gryczana ,warzywa zalane obficie oliwa z oliwek Po zaraz treningu Carbo z woda Do 45 minut po trening Piers z kurczak ,z bialym [...]

Banan ja dałem Sylwetka kolegi jest super Zmieniony przez - Tma w dniu 2005-10-07 09:59:26

http://www.sfd.pl/temat225596/ chyba kazdy widzial ale i tak dam linka Banan co jest ??

Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-18 19:05:08

Hej! Dzięki Banan. Pytanie jeszcze jedno mam. Zadałem je wyżej ale w mało widocznym miejscu. Ponieważ mam Xpanda Energ i Clouta, pytanie kiedy najlepiej dawkować. I ile razy dziennie? Można np. Xp rano a Clout przed treningiem. Albo Xp przed treningiem a Clout po. Albo Xp rano i przed treningiem a po Clout. No i masz... "osiołkowi w żłoby [...]

oj banan to co powiedziales bylo zalosne, nic sie na zartach nie znasz, zaraz musiales z sogami wy***ac, przeciez ja nie bralesm udzialu nigdy w zadnym konkursie na tym forum a to ze tutaj wygram to byl tylko zart a ty zaraz na powaznie musisz. Trza sie wyluzowac pozdro 690:* I tak cie lubie

A teraz: 1.mleko500g, musli50g, kefir150g, orzechy wloskie20g, rodzynki 20g 2.dwie kanapki z serem, jablko, banan 3.ryz100g, schabowy, salatka warzywna 80g+ oliwa z oliwek 4.makaron100g, dwa jajka, pomidor, piers z kurczaka 5.125g twarogu poltlustego, jogurt jagodowy1,5 165g 6.dwie kanapki z dorszem wedzonym, oliwa z oliwek Prosze o [...]

to jest nandrolon. dieta w mire dobra. 3x dzinnie koktajle robilem: - 125g twarogu chudego - 100g jogurtu naturalnego - jeden duży banan - pół szklanki mleka 1. Sniadanie: -płatki owsiane -mleko 2. 2gie sniadanie: -kanapki z wedlina 3. Obiad. -to co bedzie :P 4. Kolacja. -jakies mieso np. kurczak ze 100g i ryzu troche do tego (tak pół torebki) 5. [...]

OTO moja dieta: 1 posilek Platki owsiane 3 jajka cale maly banan 2 posilek 4 bulki grachamki szynka z piersi kurczka ser zolty pomidor 3 posilek RYZ piers z kurczaka srowka 4 posilek ryz piers z kurczaka surowka 5 posilek twarog chudy Nic wiecej nie dam rady wymyslec.Ale wydaje mi sie ze jest to dieta masowa.Poprawcie mi ja jak mozecie:)