[...] w jakich kupujecie lniany? EDIT nikt nie odpowiedzial na pytanie w jakich sklepach mozna dostac olej lniany ale mam drugie. orientuje sie ktos na ile wiarygodne jest badanie poziomu tkanki tluszczowej tzw recznym urzadzeniem czesto dostepnym w silowniach? wadze nie wierze, nie jest najlepsza. znalazlem jedno miejsce gdzie robia [...]
[...] Najlepiej sięgnąć od razu po argentyńską wołowinę, czy jakiegoś eko bio ogranic łososia, nie? Jednak kolego nie każdego na to stać. 3.Poproszę o jakieś KONKRETNE badanie, gdzie kalorie i makroskładniki były RÓWNIE DOBRANE i jedyną zmienną był czas rozmieszczenia węglowodanów w ciągu dnia. Wcześniej KAŻDY robił formę na węglach z rana [...]
Jak wyzej juz zostało napisane to nie widać tutaj nic nadzwyczajnego ponad większą ilość tkanki tłuszczowej , jesli chcesz się uspokoić to możesz wykonać badanie obrazowe USG jednak osobiście skupiłbym się na redukcji tkanki tłuszczowej , ogarnij sobie temat odzywiania , aktywności i daj sobie kilka miesięcy na pracę i sam zobaczysz za jakis [...]
badanie jest dla nas raczej malo uzyteczne bo nie pokazuje zmian zachodzacych w poziomie tkanki tluszczowej i miesniowej w odpowiedzi na te 4 rozne diety
[...] i ten wynik może być różny w zależności od godziny pobrania krwi do badania, stresu itp. Temu czasem dobrze zrobić dodatkowo kortyzol z dobowej zbiórki moczu. Jednorazowe badanie też nie wyjaśni za wiele bo trzeba mieć do czegoś porównanie. Wysoki poziom kortyzolu może być związany z chorobą nadnerczy lub przysadki mózgowej. Ale to można [...]
Powiem tak wg kalkulatora ok 22% z tym że mam też trochę nadmiaru skóry (zredukowalem 48kg). 2lata temu przy wadze 140kg wyszło mi 50% tkanki tłuszczowej (dokładne badanie u dietetyka) a teraz ważę 92kg. Więc umówmy się niech mam ok 20% ale sądzę że jednak trochę mniej bo ta skóra też trochę waży musiałbym dokładne badanie zrobić. Wracając do [...]
Być może rzeczywiście jest około 17 procent tkanki tłuszczowej. Raczej nie mniej. Badanie poziomu tkanki tłuszczowej metodą bioimpedancji magnetycznej nie jest zbyt dokładne, ale jeżeli w perspektywie widać proges w tym kierunku, to na pewno tak jest. Niestety trzeba pod tym kątem czasu i cierpliwości. Kształtowanie sylwetki jest procesem [...]
[...] ze nieuwaznie czytasz co pisze. Trendy zmieniają się wraz z badaniami. Te, nie są korzystne w kwestii, którą poruszasz a gdybanie nie jest dobrym rozwiązaniem. Przytocz badanie w ktorym badani na diecie tluszczowej osiagneli gorsze efekty w jakims tescie ale po okresie adaptacji do tego rodzaju odzywinia tj. do wykorzystywania energii z [...]
[...] (60-70% HR), 4 x w tygodniu. Skład ciała, spoczynkowa przemiana materii, utylizacja substratów przemiany materii zostały ustalone przed eksperymentem. Z osób które ukończyły badanie - 15 placebo, 13 L-KARNITYNA - NIE STWIERDZONO ZNACZĄCYCH RÓŻNIC W CAŁKOWITEJ MASIE CIAŁA, % TKANKI TŁUSZCZOWEJ ORAZ SPOCZYNKOWĄ PRZEMIANĄ TŁUSZCZU W ORGAZNIZMIE. [...]
[...] z pół kg makaronu i przynajmniej 6-7 bułek. Do tego masa wody z cytryną i miodem i powerade. Później odebranie pakietu startowego i przy okazji można było zrobić sobie badanie poziomu tkanki tłuszczowej. Nigdy nie robiłem więc czemu nie. wyszło 27.2 :D Patrząc na maratończyków którzy mają 7-8% to jestem trzema maratończykami, a więc [...]
Kreatyna działa - dla większości, reszta jak jakieś HMB - ryzyk fizyk. Wniosek prosty Na pewno kasa wydana na HMB i "cuda" nie ma przełożenia na efekty. JESZCZE JEDNO BADANIE (ALE NIESTETY RAZEM Z KREATYNĄ CO WIADOMO JAK ZMIENIA OBRAZ ). "W ostatnich latach dużym zainteresowaniem, szczególnie wśród zawodników uprawiających [...]
[...] pozbędziemy się tkanki tłuszczowej jest bilans energetyczny, a mianowicie stosunek energii dostarczanej do energii wydawanej. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4962163/ ( badanie Kevina Halla, które może się pochwalić wysokim rygorem ). Pisanie, że unikanie węgli w śniadaniu pomaga lepiej kontrolować łaknienie jest zbyt uogólnione.
[...] się tkanki tłuszczowej jest bilans energetyczny, a mianowicie stosunek energii dostarczanej do energii wydawanej. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4962163/ ( badanie Kevina Halla, które może się pochwalić wysokim rygorem ). Pisanie, że unikanie węgli w śniadaniu pomaga lepiej kontrolować łaknienie jest zbyt uogólnione. Jeśli [...]
[...] się tkanki tłuszczowej jest bilans energetyczny, a mianowicie stosunek energii dostarczanej do energii wydawanej. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4962163/ ( badanie Kevina Halla, które może się pochwalić wysokim rygorem ). Pisanie, że unikanie węgli w śniadaniu pomaga lepiej kontrolować łaknienie jest zbyt uogólnione. Jeśli [...]
[...] latanie po piwo albo po papierosy do kiosku... Sam sobie odpowiedz, ile to może dawać w kontekście poprawy sylwetki... Ani tętno nie podskoczy ani mięśnie nie odczują. A badanie, skoro sam piszesz, że pokręcone i uczestniczki nie dotrzymywały warunków - szkoda na nie czasu. Być może ta grupa, która schudła bardziej, zawdzięcza to nie tyle [...]
[...] gruczołowej w prawdziwej ginekomastii - ma miękką konsystencję. Wzrost tkanki tłuszczowej w okolicy piersiowej zdarza się często u otyłych mężczyzn. Zazwyczaj wywiad i badanie (brak wyczuwalnej twardości wokół otoczki sutka) sugerują lipomastię. ja tez mam suty jak rakiety, podczas spoczynku pod prawym jest cos jakby tluszczyk a dalej [...]
Również jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Poziom tkanki tłuszczowej jest już blisko tego, co wykazało profesjonalne badanie za pomocą bioimpedancji magnetycznej. Raczej nie jest on niższy niż 12 procent, ale też nie wyższy niż 14. Myślę, że jednak bliżej tych górnych widełek. Jeżeli zostało Tobie jeszcze trochę [...]
[...] 11 miał brzuch czy uda Dzieki za odpowiedz znaczy z tymi udami to nie ma az takiej masakry z tym ze chcialbym je odslonic troche no ale brzuch jest troche otluszczony . A badanie bylo wykonywane tak ze stawalo sie na wage golymi stopami i w rekach sie trzymalo 2 metalowe drazki i prad przez cale cialo przeplywal i miezyl poziom tkanki [...]
[...] smakach takicj jak np. fresh apple, tropic blue pokazuje iż odżywki nie tylko są dla sportowców wyczynowych. Jakość - Kontrola jakości w Oimp Labs obejmuje zarówno badanie surowców na kolejnych etapach produkcji jak i gotowych wyrobów. O jakości świadczy też rzesza zadowolonych klientów do, których sam należe. Konkursy - Olimp Labs jest [...]
Insulinooporność najłatwiej wstępnie zdiagnozować testem obciążenia glukozą. No i same pomiary poziomów cukru po posiłkach coś mówią, choć jak zaznaczają lekarze, wyłącznie na ich podstawie nie można mówić o diagnozowaniu czegokolwiek. Bo posiłki różnie mogą być zbudowane z BTW. W teście obciążenia masz konkretną ilość glukozy (zwykle 50 lub 75 [...]