badanie na

[...] badań że donosząc się jedynie do stymulowania syntezy białek mięsniowych to większa ilosc posiłków mogłąby sprawdzićsię lepiej niżmniejsza ich ilość (najlepsze jakosciowo badanie jakie widziałem pokazuje, że lepiej się sprawdzają 4 niżdwa posiłki pomimo takiego samego dobowego bilansu b/t/w). wiktor.grybos - jestem w toku zbierania informacji [...]

Mam pytanie co nabiału. Mianowicie, przeczytałem Twój ostatni artykuł i znalazłem to badanie gdzie jest pokazany wpływ mleka na wzrostu poziomu estrogenu u mężczyzn, spadek testosteronu itd, a nie były to jakieś kosmiczne ilości, bo zaledwie 500ml. Z drugiej jednak strony jest wiele badań ukazujący pozytywny wpływ nabiału na kompozycje sylwetki. [...]

vvv - jest w zasadzie jedno ciekawe badanie wskazujące iż może mieć zastosowanie przy wspieraniu rozwoju muskulatury. Sam nie stosowałem. Radczje cudów nie ma co się spodziewać, ale jako ziołowy dodatek sportowy - obok różeńca - może być ciekawy ;-) I małę wyjaśnienie: wypiska z wczoraj będzie dziś. Ale wjechało 4000kcal. Dziś rano niestety [...]

nie mam pojecia taki byl momentarz - a nie chce mi sie szukac i tlumaczyc full'a moze nie do konca dokladnie przetlumaczylem - bo to ostatnie badanie bylo jakie znalazlem i skrocilem na maxa - powinno byc tak: 'The results indicate that ingestion of BCAA reduces the perceived exertion and mental fatigue during exercise and improves cognitive [...]

[...] byłem grubasem, więc pewnie ta przemiana materii jest na ogół niska u mnie. Ale na clenie czułem "coś" a t3 nic a nic jak bym łykał rano placebo. Kiedyś robiłem badanie hormonów tarczycy wszystko było ok tylko t3 było leciutko poniżej normy. Co sądzisz wyjepki jem ? Nie wiem co lepiej zrobić od jutra zrobie zejście mimo wszystko. I [...]

Chłopaki pisali że zaniża bo były wzmianki o nim :P Ale właśnie nie sprawdzałem z wynikiem z labu ani też nie mam dostępu do innego gluko zeby sprawdzić. jak wybiorę się na badania to sprawdzę zaraz przed wejściem do labu na badanie i porównam z badaniem ale kiedy to będzie to nie wiem.

To nie badanie, ale prosty rachunek kalorii. Badanie które przedstawiłeś nie podają ile trwały te interwały i jak to wyglądało, ale jeśli, biorąc pod uwagę ten prosty rachunek, w badaniu wychodzi tak, że wydatek energetyczny na zwykły trening był 28661 kalorii , a na interwały 13614 kalorii. Patrząc na to, że 22 minuty >dynamicznego chodu< [...]

[...] W pierwszym pominelas komentarz : "This study isn't too useful, since it's more about the effects of starvation, than the effects of low-carb. " I w ogole badanie jest pod znakiem zapytania jak wstawia sie w Ameryce osoby "very heawy" to nie oznacza to ze maja one 20kg nadwagi, osoby te nie nadaja sie do takich badan, [...]

W sumie Solaros stosowanie takich dawek wit D jak Twoje bez dodatku wit K2 to dość ryzykowna zabawa... Wspominałem o tym tutaj i pisałem dlaczego: http://potreningu.pl/artykuly/2015/witamina-d-a-uklad-krazenia-oraz-intrygujaca-wlasciwosc-witaminy-k2 Swojądrogą skąd pomysł na taką dawkę wit D? Robiłeś badanie w kierunku niedoborów?

[...] cięzary nie za duże, także na plecach (gdzie trzyma jeszcze zakwas z soboty %-) ) Jeszcze w tym roku postaram się pójść do mojego zaufanego ortopedy na jakieś usg czy inne badanie, które może coś więcej powie o tym co tam może być nie tak. Ewidentnie boli to w jakimś okreslonym ruchu jak rozciągam mocno czworogłowy , na suwnicy lata ponad [...]

[...] zniknęło. Ocenimy ją dokładnie jeszcze po jutrzejszym odpoczynku - w środę, wtedy będziemy myslec czy stawiamy jeszcze jedną serię pijawek czy może będe zmuszony iść na badanie do doktora. Przy trenowaniu mi to nie przeszkadzało dzisiaj zupełnie, ale gdy np. zrobiłem zwis na drążku to miałem wrażenie jakby coś mocno mi się w lewym [...]

[...] ,ale bardzo malutkie zgrabne ziarenka ;) ortopeda ogarnie:-) W takim razie, jak nie bedzie poprawy w najbliższym czasie pomyslę o wizycie u ortopedy i skierowaniu na takie badanie. co robisz w takich badaniach kontrolnych krwi? ja robię raz na parę miesięcy (chyba w poniedizałek też pójdę) i badan cukier, AST, ALAT, bilirubina głównie, ale [...]

[...] 4-ki i 2-ki na maszynach, wszystko to co mogłem zrobić bez obciążania nadgarstka , dlatego nie zrobiłem siadów Teraz trzeba wytrwać do końca dnia roboczego i o 17 jade na to badanie (Rezonans mam dzisiaj o 17:40), duże prawdopodobieństwo ,ze tam usnę jak mnie wrzucą do tej ciasnej kapsuły jak poprzednim razem 8-) Humor dopisuje, mimo ze pogoda [...]

28.04.17 Jednak zbadałem wczoraj kortyzol. /SFD/2017/4/28/131569699931442baf40debb35368c9a.jpg Badanie było o godzinie 17:00, czyli górna granica normy. Albo zakupię 11-oxo, jak pisał Marian, albo wyluzuje na tydzień z cardio. Decyzja zapadnie po weekendzie, bo w weekend mam.... ŁADOWANIE :-D. Ale totalnie czyste, aby podbić poziom leptyny. Wtedy [...]

05.06.17 Dzisiaj mam trochę wieści zdrowotnych, ale zostawię to na koniec... Trening Nogi: 1. Uginanie nóg siedząc - 15x110kg; 12x130kg; 5x5 x130kg; 5x5 x130kg cluster set 2. Wyciskanie suwnicy - 20x160kg; 15x200kg; 12x240kg; 5x5 x280kg cluster set 3. Wyprosty nóg zrotowanych do wewnątrz - 15x17,5kg; 15x17,5kg; 15x12,5kg 4. Wyprosty nóg [...]

[...] o 12, bo wcześniej byłem na USG jamy brzusznej i musiałem być na czczo. Żadnych zmian w nerce w stosunku do zeszłego roku, więc jest ok. Za 2 tygodnie jeszcze kolejne badanie kreatyniny. Ogólnie dziś skromna micha, przyda się po 2 ostatnich dniach jedzenia, no i jutro jadę do rodziny na grilla i po jestem umówiony na czwarty dzień [...]

Akurat odnośnie tego mocno nie szukałem... wiem, że to badanie prawdopodobnie zapoczątkowało kontrowersje: Caffeine counteracts the ergogenic action of muscle creatine loading. Vandenberghe K, Gillis N, Van Leemputte M, Van Hecke P, Vanstapel F, Hespel P. Faculty of Physical Education and Physiotherapy, Department of Kinesiology, Katholieke [...]

[...] w suszonych śliwkach, rodzynkach, płatkach pietruszki i migdałach. 1987 badania przedstawiło, że ten Boron mógłby dramatycznie powiększyć poziomy testosteronu, jednakże, badanie było dla kobiet postmenopausal, które miały deficyty testosteronu. Raz ich bor bogate diety przyniosły ich poziomom testosteronu kopię zapasową do normalnego, te [...]

[...] w suszonych śliwkach, rodzynkach, płatkach pietruszki i migdałach. 1987 badania przedstawiło, że ten Boron mógłby dramatycznie powiększyć poziomy testosteronu, jednakże, badanie było dla kobiet postmenopausal, które miały deficyty testosteronu. Raz ich bor bogate diety przyniosły ich poziomom testosteronu kopię zapasową do normalnego, te [...]

[...] potrzebne są "plecy", czy istnieje możliwość by "normalany człowiek" zaszedł wyżej niż "dochodzeniówka"? 2. Czy jest dużo chętnych do pracy w warszawskiej Policji? 3. Jak wygląda badanie komisji lekarskiej jeśli chodzi o badanie wzroku? 4. Ile lat pracujesz w polskiej Policji, i jak ogólnie oceniasz tą pracę. Dziękuję z góry za odpowiedzi :-)