[...] mu aż tak bardzo żeby chłopak który zadał to pytanie ćwiczył nogi żeby musiał kłamać że robiąc nogi rośnie cały organizm ? Przestań ;) A może Piotrkowicz się nie zna ? :D No to znalazłeś jeden artykuł w necie a ja dwa + wypowiedź Piotrkowicza :) Za chwilę mogą się pojawić jeszcze inne badania i co wtedy znowu uwierzysz że to jednak prawda ? :D
A czy ja pisałem coś że czytałem badania ? Ja wkleiłem wypowiedź Piotrkowicza a Venc napisał że badania potwierdzają że to nie jest prawda. A jasne jest że i Piotrkowicz opiera swoją wiedzę na jakichś badaniach, książkach itp. bo przecież sam sobie tego nie wymyśla. Zresztą kończę ten temat bo widzę że nie ma sensu dalej go ciągnąć. Po prostu [...]
Człowieku, Ty nie dałeś badań tylko jakieś artykuliki. Ja podałem badania. To jest różnica. Po drugie, gdzie ja Tu się mam za eksperta? To Ty się za niego uważasz, po obejrzeniu filmiku z Piotrkowiczem i przeczytaniu jakiś dwóch artykułów. Wielu jest kulturystów którzy mają starą wiedzę i jej nie uzupełniają na bieżąco, bo od tego jest ich sztab, [...]
Skąd ta pewność że Piotrkowicz wyczytał to w badaniach? "Po prostu śmieszy mnie że ktoś przeczyta jedne badania czy jakiś artykuł w necie i myśli że jest ekspert i wszystko wie :)" Dokładnie tak działa w dwie strony też zobaczyłeś filmik i już myślisz, żeś ekspert. Mam pomysł przez najbliższy miesiąc trenuj tylko nogi i zrób pomiary ramienia [...]
Do eksperta to mi daleko. I teraz biorę pod uwagę i ten artykuł z badaniami które Ty podałeś. Tak czy siak w wielu przypadkach jest tak że jedne badania mówią tak inne co innego ? Nie zgadzasz się z tym ? Nie mówię teraz o tym konkretnym przypadku bo być może nie ma badań które jednak potwierdzają że trening nóg ma wpływ na przyrosty innych części [...]
Tak, w wielu przypadkach tak jest. Tylko, że zazwyczaj są one np. na różnych grupach ludzi (np. otyłych i chudych) albo zupełnie innych gatunkach (najpierw badania na szczurach, a potem na ludziach). Wtedy te badania się różnią. Jeżeli jednak chodzi o aktualny temat. Najzwyczajniej w świecie nie ma badań, potwierdzających Twoją tezę. Tak samo, [...]
"Badania naukowe dowodzą, że regularne ćwiczenie nóg prowadzą do wzrostu siły i masy mięśniowej w innych częściach ciała. Dla potwierdzenia tej hipotezy dokonano pewnego testu. Grupę osób ćwiczących na siłowni podzielono na dwa zespoły: trenującą tylko ramiona trenującą ramiona nogi Po pewnym czasie, druga grupa odnotowała po pierwsze, [...]
mnie to kolo h**a lataja te badania, przez cale dekady bylo ze trzeba jesc 6 posilkow dziennie aby trzymac dobra sylwetke, od niedawna wchodzi IF i wszystkie "teorie" obala. tak samo jest z tym, ja osobiscie odczauwam wieksze libido po tringu samych nog niz po np barkach+tricu; cos jednak z tymi nogami jest; a jeszcze wiekszy wyrzut hormonow [...]
[...] Mam spokój na kolejne kilka lat. Wczorajsza aktywność w temperaturze 35 stopni: godzina w kolejce do lekarza, potem RTG i EKG sponsorowane przez NFZ, zostały mi tylko badania laboratoryjne. Wieczorna rundka po Starówce. Dziś temperatura spadła, więc miska jest ok, a ja wracam do żywych. Aktywność: wznosy bioder 3x20 [...]
[...] potem zrobilem usg serca , niby wszystko okey bo komory odpowiedniej wielkosci itp... jak on to mowil ale jak widac nie jest wszystk okey... nie chcialem mu juz nic mowic ;p prosic o ekg wysilkowe , holtera itp ;p tutaj trzeba sprawdzic jak chodzi serce a nie wizualka ehhh za jakis czas lece znow do lekarza i strzele wszystkie potrzebne badania
winiary_: Jest bardzo duży sens jednoczesnego brania BCAA i kreatyny. Jeśli na forum które czytałeś ktoś twierdzi że jednoczesny efekt antykataboliczny i anaboliczny to źle, to naprawdę...spal to forum, a to co zostanie rozbij na atomy i też spal :) Jeśli chodzi o dietę o faktycznie potrafi pochłonąć większą część budżetu, dlatego dokładniej [...]
Nie jedzą, bo powyżej 3g/kg masy ciała nie ma sensu wchodzić. Ale w to, że w porcji nie wolno przekroczyć dokładnie 30g nie uwierzę. Zresztą solaros o tym arta chyba nawet napisał swego czasu, gdzie jakieś badania były i okazało się, że te 30g to mit.
Badania jak dobrze pamiętam zniknęły kilka dni po ich wrzuceniu. Pojawiły się na forum animala, ale szybko zostały zdjęte. A ich strony www to ja nigdy na oczy nie widziałem. Kiedyś pamiętam szukałem, ale żadnej strony nie znalazłem. Ogólnie bardzo mało informacji na temat tej firmy. Zero konkretów. Niby import z USA, a pewnie nikt w ameryce o [...]
[...] kaloryczność i trzymając czystą miskę włączając dużo warzyw zaczęły się schody, wywalony brzuch wzdęcia. Długo nie mogłam dojść do tego co robię nie tak, wszystkie badania zrobione wyniki były ok Dopiero po długim testowaniu okazało się że np super zdrowe brokuły, kalafior, cebula, kapusta u mnie są nie do przyjęcia. Że ryż. chleb żytni [...]
Byłbym np. bardzo ostrożny jeśli chodzi o białko C6 Hi-Teca. Badania przeprowadzone na tym produkcie ujawniły poważne rozbieżności w faktycznym składzie, a tym co producent umieścił na etykiecie (polecam lekturę Perfect Body nr 21, 22 i teraz 23), a z pewnością będziesz wiedział w co raczej nie inwestować. ...ktoś idzie w zaparte.
ktos odpowiedzial ci dosc wymijajaco tymczasem,**(ja sie nie znam) ale wydaje mi sie ze badania zrobic powinienes ,tarczyce itp,doktor na studiach u nas mowil ze takie osoby ktore maja z hormonami tarczycy problemy nie beda sportowcami dobrymi. Dziwne bo ja mialem w normie a też ,kiedy trenowalem boks,dawalem z siebie wszystko na [...]
[...] 1. Łatwość odniesienia kontuzji czego już doświadczyłem, 2. Dłuższa regeneracja, 3. Wątpliwości w sensowność interwałów w starszym wieku (aspekt zdrowotny) - wiem jakieś badania niby potwierdzają sens ich stosowania nawet u starszej młodzieży ale do końca mnie one nie przekonują. Tymczasem szykuję się do aerobów. [...]
ktos odpowiedzial ci dosc wymijajaco tymczasem,**(ja sie nie znam) ale wydaje mi sie ze badania zrobic powinienes ,tarczyce itp,doktor na studiach u nas mowil ze takie osoby ktore maja z hormonami tarczycy problemy nie beda sportowcami dobrymi. Dziwne bo ja mialem w normie a też ,kiedy trenowalem boks,dawalem z siebie wszystko na [...]
zdania (i badania) na temat aero na czczo czy po lekkim posiłku są i zawsze będą podzielone. Zwolennicy zarówno jednego jak i drugiego mają swoje argumenty.
Olivier Lafay "dziennik"
