[...] profesjonalizm.Żeby zostać Policjantem trzeba przejść odpowiednie testy sprawnościowe nie wspominając o psychologicznych.Potem,żeby tą pracę utrzymać nie wystarczą jedynie badania lekarskie.Raz w roku trzeba zaliczać testy sprawnościowe by zachować pracę,to samo jest w wojsku.Gdyby pracownik ochrony miał co roku zaliczać testy sprawnościowe by [...]
[...] (sobota) Siłownia w Kurzętniku ul. Betoniarska 8a weryfikacja zawodników godz. 930 – 1015 początek zawodów godz. 1100 Warunki uczestnictwa skończony 13-sty rok życia ważne badania lekarskie ubezpieczenie zawodnicze Zasady Turnieju turniej obejmuje konkurencje trójboju siłowego – przysiad + wyciskanie sztangi leżąc + martwy ciąg (decyduje suma [...]
[...] nie potrafię tego określić :) Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: Wcześniej nie stosowałem żadnej diety Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): mega dobry. oczywiście robiąc zapotrzebowanie przesadziłem :) wpisałek: Wzrost 163 i waga 62kg, wiec moje zapotrzebowanie powinno być troszkę niski [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale to też zamierzam zrobić Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie : Dieta masowa 3500kcl dobry wpływ na sylwetkę Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : Bd Stosowana lub planowana suplementacja :Brak/Zastanawiam się nad Bcaa co byście mi polecili? [...]
[...] Podobnie jest na siłowni w przypadku ćwiczenia w którym prostuję nogi w siadzie. Niestety, nawet najmniejsze obciążenie tego nie zmienia. Jakiś czas temu przechodziłem badania lekarskie. Było to trochę ponad pół roku temu. Lekarz rodzinny skierował mnie do specjalisty. Miałem robione prześwietlenie a także USG. Po badaniach lekarze jasno [...]
[...] wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: wcześniej stosowałem diete carb cycling która niestety się zalałem ale od 10 tygodni mam diete redukcyjną Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, reszta ok Stosowana lub planowana suplementacja: jak schudnę planuję kupić monohydrat kreatyny, obecnie brak [...]
[...] dla kazdego uczestnika); -termin zawodów:30.03.08 -I edycja Otwock,05.07.08 -II edycja Nasielsk,16.11.08 -III edycja i finał Kobyłka; -czas na podejście 1min.; -obowiązkowe badania lekarskie; -obowiązkowo legitymacja klubowa bądz licencja z Polskiego Związku; -zgłoszenia zawodników do 30.03.08; -WAGA od godz. 9,00 -START godz. 11,00 -w finale [...]
[...] u 53,3% zawodników po przebiegnięciu pół-maratonu wykryto krew w moczu). Taką aktywność często podejmują ludzie młodzi lub kobiety. Bardzo niewielu biegaczy przeprowadza badania lekarskie w tym, np. wysiłkowy test EKG, badanie echa serca, co może spowodować poważne następstwa. Na szczególne ryzyko są narażeni mężczyźni w wieku powyżej 40 lat, [...]
[...] 3,4 razy w tygodniu, ćwiczę z hantlami od niedawna, Hantle 30kg oobciążenia Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie Do tej pory nie było żadnej diety Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) Dobry Stosowana lub planowana suplementacja Stosuję tylko białko Zmieniony przez - Bolek1327 w dniu 2020-08-06 00:01:15
[...] ( siłowy + bieganie ) Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: brak stosowanych wcześniej diet, dieta zbilansowana Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): dobry Stosowana lub planowana suplementacja: brak Planuję zrzucić tłuszcz z brzucha. Trenuje: 3x w tygodniu trening obwodowy (ćwiczenia siłowe) + [...]
[...] open Za pierwsze trzy miejsca w kazdej kat.zawodnicy otrzymaja puchary dyplomy i odzywki są to zawody bez specjalistycznych koszulek.Bezwzglednym warunkiem uczestnictwa w turnieju jest ukonczony 14 rok życia,oraz ważne badania lekarskie,a także wpłata wpisowego w wysokości 20 zł. od zawodnika.W razie jakichkolwiek pytań proszę dzwonic 500527387
[...] ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: Podział makroskładników 273 w, 65t, 165b 2340 kcal + 25 g karbo podczas treningu , 1 w tyg cheat meal , Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): dobry Stosowana lub planowana suplementacja: wpc/witaminy !!Potrzebuje pomocy związanej z podziałem makro na posiłki, czasami po śniadaniu ( około [...]
[...] ale to też zamierzam zrobić Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie : Dieta masowa 3500kcl dobry wpływ na sylwetkę Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : Bd Stosowana lub planowana suplementacja :Brak/Zastanawiam się nad Bcaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f70b9e7a89b4a8b849f487882e294ba.png Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłowni): pełne wyposażenie siłowni , basen Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: brak diet w przeszłości Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): zdrowy Stosowana lub planowana suplementacja: brak Witam mam 17 lat chcialbym wyrobić sobie forme na wakacje i zejść z wagi jakieś 15-20kg. Trenuję [...]
[...] (profesjonalna) 3 x w tygodniu - trening siłowy + ok. 20 min na bieżni 9.Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie 10. Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) - czuję się jak najbardziej zdrowa. 11.Stosowana lub planowana suplementacja: Obecnie tylko 10g białka HI TEC a w przyszłości być może jakiś spalacz. [...]
26 listopada br. na siłownii "HERKULES" odbędą się Mistrzostwa Gliwic Amatorów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. KATEGORIE WAGOWE I KTG: do 67,5 kg II KTG: 67,5 - 72,5 kg III KTG: 72,5 - 82,5 kg IV KTG: 82,5 - 90,0 kg V KTG: 90,0 - 100,0 kg VI KTG: powyżej 100,0 kg Plan zawodów 8:00 - 9:00 Rej.* i ważenie zawodników 9:00 - 9:30 Podział na kategorie [...]
[...] tygodniu, Średnia staż treningowy: 2 lat Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie : zdrowe produkty, bez liczenia kcal Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : Bardzo dobry Stosowana lub planowana suplementacja : -bcaa 5 kaps przed treningiem i 5 kaps po -Białko -Witaminy -OLIMP THERMO SPEED EXTREME ( [...]
witam! niedawno w szkole wyslali mnie na jakies profilaktyczne badania lekarskie i tu pojawiaja sie moje obawy bo jak pielegniarka mierzyla mi cisnienie torche czasu temu to wyszlo ze mam za duze - 150/80. dzisiaj lekarz znowu mi mierzyl i wyszlo 154/93 (moze odrobine spiety bylem bo mnie lekarz wkurzyl). dotychczas nie mialem takich problemow. i [...]
[...] siłowni) Wolne ciężary na siłowni + rower treningowy Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie Ta dieta. Od tygodnia Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) dobry Stosowana lub planowana suplementacja- Witaminy a w późniejszym czasie spalacz tłuszczu Witam. Chciałbym abyście ocenili moją dietę. Jest to dieta [...]
[...] wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: dieta na mase jakoś rok temu, w czasie przerwy odżywiałem się normalnie, nie jadłem fast foodów, ~2000kcal dziennie Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): wszystko w porządku Stosowana lub planowana suplementacja: planuje zakupić gainer: Trec - Mass XXL, za 2-3 miesiące