[...] dziennie, mogą byc 3 większe. Poza tym jestes pewien ze to jest głód fizyczny, a nie psychiczny? czesto ludzie mylą te dwa odmienne odczucia. Kiedys czytalam takie badanie naukowe i okazalo sie ze osoby które normalnie poza badaniem ciągle odczuwały głód, w trakcie badania miały jesc tylko wtedy, gdy rzeczywiscie były głodne i doznawały [...]
Co do tego gubienia tłusczu podczas masowania- http://potreningu.pl/artykuly/1702/obalamy-mit-hardgainera cytuje: "„Na jaki przyrost masy mięśniowej mogę liczyć po 10 tygodniach treningu? ”Z badań naukowych wynika, że 10 tygodni treningu może zaowocować 1,4 kg suchej masy mięśniowej, jednocześnie zmniejszając ilość tłuszczu w ciele o 1,8 kg, a [...]
[...] pisal o tych w proszku, te nie wychodza zle, a co do tego ze maja wiecej leucyny to dlatego ze nie maja standardowego stosunku amino 2:1:1 a 4:1:1 co do słabego wyniku ich badan to ja nie slyszałem osobiscie ale moze ktos inny cos bedzie wiedział co do kofeiny to od siebie polecam ta od +4 nutrition, imo lepsza niz Treca, Tomq porownywał z [...]
wkleilem to co najwazniejsze estro pro i testo po co Ci reszta badan krwi ( tym bardziej ze jest w normie)? ost cykl i to na mecie solo byl 3 mies temu po czym zjadlem ok 30 tabso przerwa bo choroba potem znoe 30 i to samo przerwalem wiec to zaden cykl . jak to zbic?
z badań wynika,że najlepiej jest zrobić właśnie natychmiast po urazie,a jeżeli nie ma takiej możliwości,to powinno się odczekać około dwa tygodnie,żeby kolano się "uspokoiło".W rozwiniętych krajach tuż przy stokach można znaleźć kliniki ortopedyczne,które całą dobę składają połamanych narciarzy tuż po urazie;-).Na dzień dzisiejszy w gips po urazie [...]
jestem po wizycie u ortopedy. Mówił do mnie chińskim językiem. Nic nie zrozumiałam z wizyty, oprócz tego ze muszę wzmacniać kolano poprzez ćwiczenia specjalne pod okiem instruktora. Wniosek jeden pod wpływem urazu nastąpiły zmiany, nieznaczne zmiany w łąkotce i pojawiło się hasło chondropatia kolana stopnia II. Zapytałam czy kontynuacja z [...]
Poradzę sobie z angielskim :-) Zarejestrowałam się prywatnie do endo ale wizyta dopiero za kilka miesięcy. Na fundusz zapisują już na czerwiec @-| przyszłego roku. Wizyta u tego endo wygląda tak iż da mi kartkę na badania i potem znowu czekać muszę na diagnozę. Tak patrzę i część z tych badań to chyba pod ginekologa podlega?
W tych czasach już żadnych produktów nie polecam. Czekam na lipcowe wydanie dwumiesięcznika Olimpu pod tytułem Perfect Body ma byc kolejna porcja wyników badań odzywek na polskim rynku, i co jak się okaże że Trec produkuje WPC z koziego mleka :), albo zamiast WPC jest soja? Dlatego teraz czekam na wyniki z niecierpliwością :), a na końcu zostanie [...]
[...] Mniej więcej rok temu lustro oraz wyniki badań cholesterolu (i op****** od Pani doktor medycyny pracy) skłoniły mnie to wzięcia się za siebie. W lutym tego roku jak robiłem badania to było już dużo lepiej, a cały czas od sierpnia leci 20+ jajek tygodniowo. Muszę powtórzyć teraz badania, ale zrobię to po teście z diabołkiem dokładając kilka [...]
WItajcie :) nie będę się powtarzać z tym, że coś mi się ostatnio popierniczyło, bo badań jeszcze nie miałam czasu zrobić, w przyszłym tygodniu się wybieram. Ogólnie dziwna rzecz- od 3 dni wypróżniam się trochę na zielono %-) i kolejna sprawa-nawet jak jestem bardzo głodna, to jak sobie pomyślę, że mam coś zjeść to mnie cofa... wczoraj nawet mi się [...]
[...] ;-) Aspartam nie jest taki straszny jak o nim mowia. Na dobra sprawe nie udowodniono negatywnych skutkow jego spozycia, ale nalezy podchodzic nieco krytycznie do badan. Wg mnie jak dasz raz na ruski rok zwykly cukier ale bedziesz go mial w bilansie to nic Ci nie bedzie, jednak to juz ostatecznosc. Mozesz dac wiecej owocow za to i tez [...]
To zależy co uznajesz za wiarygodne. Filmiki na YT z wypowiedziami nieistniejących naukowców czy opracowanie publikowane w prasie medycznej z odnośnikami do konkretnych badań.
Prace Bartosz Kopczyński na temat argininy byla juz wielokrotnie na tym forum omawiana. Brak rzetelnych badan a przyklady w kosmicznych dawka z tego co pamietam cos kolo 30 g. Nie masz co sie tym artykulem stresowac
Tak, dobrze zrozumiałeś.Jesli cos z tych badań wyjdzie nie tak jak trzeba - wtedy dalsza diagnostyka - ale nie sadze aby to było potrzebne. Te badania wystarcza.
do Fraek. Do tej pory ważyłem się na swojej wadze domowej. i dalej według jej wskazań warzę 121,2 ( dzisiejszy pomiar ). Wczoraj poszedłem na siłkę gdzie mają urządzenie które warzy, mierzy poziom tłuszczu i wody. Wg wskazań tego urządzenia rzeczywista waga wynosi 115 kg. Tak więc idąc za ciosem wprowadziłem tę zmienną do moich obliczeń i taki [...]