Przedtreningówka bez pompy.

tak ale mi chodzi o te bez geranium

niech sobie zacznie od czegoś lżejszego

Lżejszego tzn? Co masz na myśli?

wracajac do bcaa aminostara , wszyscy na pierwszej stronie pisali ze sie nie oplaca ale to tyczy sie tych w kapsach 500mg bcaa/kaps a autor pisal o tych w proszku,
te nie wychodza zle,
a co do tego ze maja wiecej leucyny to dlatego ze nie maja standardowego stosunku amino 2:1:1 a 4:1:1
co do słabego wyniku ich badan to ja nie slyszałem osobiscie ale moze ktos inny cos bedzie wiedział

co do kofeiny to od siebie polecam ta od +4 nutrition,
imo lepsza niz Treca,
Tomq porownywał z kolei ta z +4 i Activlaba i jezeli dobrze pamietam to porownujac dzialanie zeby byloi takie samo to tej drugiej trzeba by wziac x2,
jezeli cos pokreciłem to niech mnie sprostuje


Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-01 12:27:39

zgadza sie

Dzięki wincol ! z bcaa w kapsach jest problem taki ze to jest te kilka zł zawsze więcej bo ktoś za kapsowanie płacić musi. Mam pytanie czy ktoś stosował guaranę scitec'a 2400mg? Czy istnieje możliwość, żeby ten środek na mnie w ogóle nie oddziaływał ? A co do bcaa teraz zakupiłem activlaba bcaa 100%.

ile brałes kaps tej guarany?

Tak jak zalecane na pudełku 2 kapsy 30 min przed.

no to bardzo mozliwe ze nie czułes pobudzenia,
na str.producenta podane jest ze w porcji czyli w 2 kaps. jest (tylko) 100mg kofeiny,
a generalnie guarana dzial łagodniej ale dzialanie utrzymuje sie dłuzej,
musiał bys zwiekszyc porcje , jezeli masz jeszcze ten suplement

Czy zwiększenie do 4-5 tabletek będzie bezpieczne ?