babeczki

Cicho tu, to ja coś rzeknę. Wczoraj miałem zły humor i fukałem na cały świat, mam usprawiedliwienie bo ten świat nie słucha się. A tu dzisiaj babeczki, muffinki, i bezy, myślę że to nie dla mnie jednak a na poprawę własnego nastroju. No ale co począć tak długo jestem żonaty że już nic z tym nie zrobię. Jaszcze raz ktoś tu powie że mam dbać o [...]

[...] zero Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: lzej, domsy na plecach i dwojkach, o dziwo rece ok Grzechy: pol babeczki (zdjecie) Miska: niepoliczalna Po kolei 1. wczorajsze sniadanko - dzis juz byly znow borowki 2. dzisiejsza kobylka 3. zapis - nie wiem czemu przy nastepnym ladowaniu [...]

Chyba bym nie dała rady zjeść tylko pół tej babeczki :-D całą bym wciągnęła jak nic :-P

A tu dzisiaj babeczki, muffinki, i bezy, myślę że to nie dla mnie jednak a na poprawę własnego nastroju. No ale co począć tak długo jestem żonaty że już nic z tym nie zrobię. Jaszcze raz ktoś tu powie że mam dbać o linie, no jak miły jestem źle, niemiły jeszcze gorzej. Zima będzie głodowa i już. Hm... tak sobie myślę, że to może być szerzej [...]

Dziewczyny - babeczki pol, bo dojedzona po Manoli %-) (ale calej nie zjadlam, choc kusily, bo kupilam wiecej do domu) 22.08.2018 - DT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: cale plecy w domsach :) Grzechy: nie przewiduje Miska: zaplanowana Najpierw [...]

Słodycze są zmorą prawie każdego z nas. To właśnie słabość do nich często decyduje o tym, że nie jesteśmy w stanie uzyskać dobrej pod względem jakości sylwetki. Cukry proste i niezdrowe tłuszcze, szczególnie te utwardzone (trans) są podstawą większości słodyczy i wyrobów podobnych (ciasta, przekąski czy inne produkty przetworzone). Zdecydowanie [...]

[...] Kolacja: (posiłek ostatni i jednocześnie potreningowy, zawsze największy) Kefir naturalny 250g + 20g WPI + 50g płatków błonnikowych. Do tego jakieś placuszki z twarogu, babeczki z fasoli czy inne wynalazki = w sumie z 80g węgli, jakieś 700 kcal. Wychodzi koło 1600 kcal, pozostałe 200 kcal zostawiam dla duszy - jakaś czekoladka, batonik, [...]

[...] ryżowa z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , brzoskwiniami i płatkami kukurydzianymi. 2. Indyk z ryżem i warzywami. 3. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 4. FIT-babeczki jaglane z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i jabłkami. TRENING KOLARSKI 5. Omlet jaglano-ryżowo-owisany z polewą z dżemem i brzoskwinią. 6. Wafle ryżowe oraz [...]

[...] no, wolę to zatrzymać dla siebie i najbliższych, internety ich nie potrzebują. Za to dam aktualne fotki sylwetkowe jutro albo pojutrze ;-D. Powiem Wam, że zrobiłam rano babeczki kakaowe z gruszkami (marzył mi się murzynek od soboty, dziwnie to brzmi }:-(}:-(), nie spałam pół nocy, bo nie mogłam zasnąć... kijowy ten początek. Mam nadzieję, że [...]

[...] to do końca zadowalający poziom. Ogarnę jakieś białko (najlepiej strączkowe)... ale to dopiero jak będę miała punkt wyjścia, który mówi, że normalnie białka nie pokryję :). Kaka polecam babeczki z gruszkami, pychotka 8-) Miłego wieczoru! /SFD/2018/9/18/ba129c3129194c22baad47f8017f8460.jpg Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2018-09-18 17:39:37

[...] lekarza na pewno sie udam, chyba na razie do zwyklego rodzinnego, zeby ocenil, poniewaz za miesiac i pare dni mam miec wyczekiwany rezonans i wtedy pojde prywatnie do tamtej babeczki (endo). Zastanawia mnie czy mozecie cos doradzic? W sensie np sprawdzic itd. Zanim zrobilem test tym lekiem czulem sie jak na silnej depresji, pomogla mi ashwaganda [...]

[...] je do połowy ciastem. Do każdej foremki dodajemy po 5 g Choco kremu i uzupełniamy foremki ciastem. Pieczemy 45 minut w 180 stopniach. Po wystudzeniu można udekorować babeczki roztopioną gorzką czekoladą i ziarnami kakao. Wartości odżywcze: Z tych składników otrzymujemy 5 babeczek. Każda to 166 kcal. Białko 4,4 g, Tłuszcz 7,2 g, [...]

[...] - tyle to miałem ze 4 lata temu ;-) Waga naczczo 74,5kg czyli kolejne pół kilo mniej. Przez te 12h zmiany w pracy chudnę w oczach!A to nie jesz w pracy? Najtrudniej to utrafić z odpowiednią ilością pokarmu. Jem dwa duże posiłki co 4h. Zanim wyjdę do pracy jem śniadanie i po pracy obiad i do tego przekąski jak orzechy czy babeczki proteinowe.

[...] tak ze wszystko było fajnie widać :-). Najbardziej byłem ciekaw weteranów i tu reprezentanci byli solidnie zbudowani. No i oczywiście panie w kategorii fitness, zgrabne babeczki ;-D. /SFD/2018/10/7/718dc9c4b9cd416fbc61e95d65ba4c20.jpg /SFD/2018/10/7/7f85aae407c646359604f948bf19b891.jpg /SFD/2018/10/7/7f83f149e78a43dd9fe64cafa279fe00.jpg [...]

[...] KOMENTARZ Obwody, czyli rzeźnia jak zwykle i jak zwykle blisko rzygu na koniec treningu. Znów 5 obwodów, aczkolwiek czuć, że jest lepiej niz za 1 razem. Cardio to już czysty odpoczynek po tym %-) Naszło nas na babeczki z czerwonej fasoli, wiec zrobiliśmy, co widac na fotach. Weekend rest i od poniedziałku jazda dalej.

Pomyslowo, mozna pokombinowac w kuchni:-)) Te poledwiczki wieprzowe jak babeczki czekoladowe wygladaja%-) Fajnie, ze nalesniki beda w sklepie, dobre sa!;-D Mozna by jeszcze rozlac bcaa rum z cola do degustacji;-D

[...] roku z powodów zdrowotnych. Jeśli macie ochotę na zdrowe przepisy kulinarne, to kanał YouTube Courtney Wam się spodoba. Znajdziecie tam wszystko, od proteinowych lodów po babeczki i ciastka. Pośladki Courtney są prawdopodobnie jej najlepszą częścią ciała. Pomaga swoim podopiecznym osiągnąć tak wspaniałe kształty, jak jej, dzieląc się [...]

[...] CHEAT MEAL W DODATKU ZDROWY ŚWIETNA ALTERNATYWA DLA STANDARDOWYCH MUFFINEK BARDZO NISKA ZAWARTOŚĆ CUKRU PYSZNY, WYRAZISTY I AROMATYCZNY SMAK! CHOCO MUFFIN to wyjątkowe babeczki proteinowe z wysoką zawartością białka - doskonały dodatek do diety. Każdy, kto lubi pieczenie i chce przez cały dzień spożywać białko, w postaci zdrowej przekąski, [...]

KapiXXX, wiadomo, że jak coś się dzieje to lepiej do fizjo a tutaj po prostu chodzi o brak mobilności, od przyszłego treningu wdrażam ćwiczenia na mobilność albo zupełnie osobny dzień tylko na takie ćwiczenia ;-) WEEKEND TRENINGOWY Z uwagi na nieco luźniejszy weekend postanowiłem, że zrobię mocniejsze treningi i trochę pogotuję + powalczę z ochotą [...]

Byli przedstawiciele ode mnie z warszawy znaczy od was z kraju przyjechali do nas tzn 2 babeczki jedna czarna fajna, pogadac z szefami stąd i z nami i czy czegos potrzebujemy nowe ciuchy itd, A gosc ktory tu pracuje tyle co ja i to niemiec i maja mniejsze stawki ( nie wiem jakim hoyem ) l, spytal szefa swojego stad czy dostanie firma bluze jak ja [...]