Gawus: SUPLE: generalnie ok, ale; - TCM 5 kaps/porcja przed i po treningu, przez cały okres trwania cyklu - Żeń-szeń Vita-complex 2x2 kaps rano i przed treningiem i stosuj tak przez 3 tyg, potem 2 tyg przerwy i kolejne 3 tyg - T-100 1kaps rano, 2 przed treningiem, 2 po treningu i 1 na noc i tak przez 4 tyg, potem 2-3 tyg przerwy i abarot - B6 w [...]
psonic: odnośnie strat witamin w nastepstwie obróbki technologiczniej dane te podawałem na podstawie najnowszych informacji przekazanych mi przez jednego w wykładowców (znany dietetyk) z UW, cytuję: "witamina B6 jest wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. W wyniku mrożenie warzyw i owoców jej ilość może się obniżyć o15-70%, podczas obróbki [...]
tak, w wypadku witaminy b6 jest to prawda. lecz wiekszosc innych to straty rzedu kilki, kilkunastu %. wypada podajac liczby precyzowac te dane gdyz podal pan zakres jednej witaminy a odniosl sie do wszystkich - sugerujac ze ten zakres wynosi minimum 15% w przypadku jednych a maximum 70% w przypadku drugich.
francuz62: Ja potrzebuję dziennie 4-5 kapsułek Chela-Mag B6 forte. Do śniadania, przed treningiem, bezpośrednio po treningu i przed snem. Dużo zależy od Twojej diety, ale myślę, że przy ciężkich treningach taka ilość jest niezbędna. Zacznij może od 2 kaps w DNT i przyjmuj na początek o 1 więcej w DT. W razie potrzeby tą ilość zawsze możesz [...]
[...] lapia i koniec .w jednym z postow pisal pan o skorczach i o suplach takich jak potas i cynk .wiec kupilem te dwa suple i daje w takich proporcjach .potas 3 caps( 416 mg) po treningu i 2 caps chela cynk (75mg),i nie pomaga zbytnio ,moze dawka za mala .jesli chodzi o magnez to zwiekszylem dawke do 4 caps chela mag b6 forte .prosze o pomoc
Never Give Up: Umówmy się, że nie ma czegoś takiego jak "cykl na ZMA". Cynk, magnez i B6 spożywasz cały czas i masz suplementować mikroskładniki i witaminy przez cały czas kiedy ich większa podaż jest wymagana. Zakładam, że trenujesz regularnie, w takim razie suplementacja też powinna być przez cały czas, jeśli program dietetyczny pozostawia braki [...]
Flora: Całe szczęście do formy wraca się nieco ławiej niż robi ją na nowo, przynajmniej pod względem fizyczności , bo psychicznie, jak akurat mam odwrotnie. Ale od rzeczy. Solidne śniadanie wchodzi w grę jak będziesz miał około godzinną przerwe po nim, żeby w miarę opróżnic żoładek, co przy godzinie 6.30 jest mało kuszącą opcją i szybciej Cię [...]
[...] 2 g tł: 38 g) 20g siemia lnianego 5 całych jaj jajecznica lub gotowane suplementacja: 3mg melatoniny 1100mg pirogronianu argininy 550mg ornitynyna hcl 550mg lizyny hcl 20mg b6 1g daa 25mg cynku z aminokwasowego chelatu cynku 500mg chlorku magnezu Suma dobowa: 2673kcal B: 212 g W: 239 g T: 96 g Posiłki traktuję w systemie flexible diet, [...]
[...] dni po strzale 1000j hcg zrobilem badania. Juz wiem ze jestem bardzo podatny na aromataze i czuje jej negatywne skutki Zmniejszam dawke hcg na 500j ed2 do tego atd ed oraz b6 350mg ed ,castagnus 4tabs ed Ja sobie nie wyobrazam walic dawek hcg po 2500 j karmil bym w tedy z cyca :D Ciagnac hcg az wejdzie na gorny stam testosteron oraz caly czas [...]
[...] 5000j rozbite na 3 strzaly co drugi dzien dalo tak fatalny wynik. Co za anomalia kompletnie nie kumam. 20000j poszlo do smieci i jak i atd nie mowiac o watrobie z wit b6 i castagnusem. Co jest nie tak W tak krotki okres czasu zmienily sie badania na minus i jak szybko progesteron spadl. No nie wiem o co chodzi [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] estrogenu ale widzisz testo nie zaskakuje. Wiec bedzie ciężka bomba hcg . Dzięki za porade. Ogarniam hcg i lece z tematem dalej bo nie ukrywam bardzo się wku@#$( Ps: wit b6 szla 300mg i kaps atd a przy strzale 2 kapsy Zrobie temat z kompletem wyników i pokaze co sie dzieje gdy dawki hcg smyraja jaja . Dzieki jeszcze raz . Za 10000j zrobie [...]
[...] dupa bolała to do końca enantat, w grudniu 70 tab Metanabol 30 mg dziennie. Dawki propa na tyg max 500mg Enantat tak mniej więcej to tygodniowo max 700mg Wszystkie bajery około cyklowe zadbane magnezy, cynki, esentiale, witaminy ,b6 b12, omegi 3 itp itd. Badań cała foliówka z czasu cyklu za kupe kasy. Mówisz bić to hcg dalej po 2500? co 3 dni ?
DT/DŻ Flourish – to be TRI – start s.6
Nie widzę powodu dla którego ludzie wyjeżdżają w tym roku na wczasy do Afryki. U nas jest przecież cieplej %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b255459b6b44507aa2cf3d2f2c2099c.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, zioła prowansalskie, papryka [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
