ROZPISKA CYKLU ! M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps, reszte po 2 kaps. po śniadaniu) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl.) OMEGA-3 (2x dziennie rano i po obiedzie) Vita-Min OLIMP (2x dziennie rano i po obiedzie) Cynk ZINCTERAL (3x dziennie) Magnez (2x dziennie po 1 napoju) Czosnek FORTE (2x dziennie) Vitamina B6 (2x [...]
Dziś zacząłem cykl, postaram sie relacjonować na bieżąco postępy/skutki . Licze na porady i opinie :p Jade takim cyklem : M-Drol 45 kapsółek (12-14 dni po 1 kaps po śniadaniu, reszte po 2 kaps. po śniadaniu i po posiłku przed treningowym) Esseliv Forte + Heparegen (2 razy dziennie po 1 tabl. z 1tab. m-drola) <razem> OMEGA-3 (2x dziennie [...]
ja bralem tylko kreatyne i dekstroze (jestem po 2 cyklu) chcialem wziasc jablczan ale nie wiem czy jest sens zaczynac bo w maju bede mial mature i nie wiem czy to najlepszy moment na suple. Teraz biore B1, B2, B6, wit. PP i wapnia pantotenian jest to vitaminiumB jakies gowno z apteki. Spalacze odpadaja poniewaz mam astme (co prawda juz prawie [...]
[...] wczesniej za malolata chorowalem czesto i gesto a akutalnie od paru lat ciezko mi zlapac cos sensownego akutalnie pod reka z zelaza mam tylko hemofer;] jak z dawkowaniem co do profilaktyki to idzie magnez b6 cynk kompleks vinamin i mineralow capivit a+e rutinoscorbin czosnek hepatil omega Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2010-01-28 11:18:31
Być może wydaje się to być śmieszne ale na cyklu z sus500 black swędziały mnie suty zminimalizowałem skutki biorąc b6 w dużych dawkach ale było to spowodowane progesteronem którego prop chyba nie podnosi ? Zmieniony przez - emras w dniu 2012-02-20 16:20:32
[...] wiec i sa rozne sposoby na jego usuniecie a czesto SAA poteguje jego dzialanie a nie bezposrednio powoduje... Pamietajmy aby zapewnic cerze podstawowe pierwiastki jak witamina a e b12 Q10 b6 itd.... jako tabletki i kremy Co do solarium masz racje pewni ono tylko funkcje kosmetyczna ale o to chodzi, aby "ladnie" wygladac hehe...
MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych podczas intensywnych treningów. [...]
Odświeżam... Mam jeszcze pytanie co do witamin - lepiej dalej kupić oddzielnie, czy razem od Olimpu, np. sam magnez z b6? Dołożyć do tego cynk? Wcześniej brałem po jednej Vita-min plus, teraz ich nie biorę, bo się skończyły i nie wiem, co kupić.
A ten magnez bardzo potrzebny, jak jest z cynkiem? Całego kompleksu bym nie kupował, nie wiem, czy ten magnez z b6 od olimpu będzie taki potrzebny, czy warto go kupić?
spoko luzik man z tą b6. jednorazowa dawka tkosyczna tej witaminy przekracza 2g, a permamentna - minimum 500mg na dobę przez dlugi okres czasu. sportowcy maja wieksze zapotrzebowanie na wit z gr B
Jak Wzyej Dorzucnp. apteczne ZMa i bedzie Si.Zincas forte+filomag b6.:) Widzialem twoje posilki w temacie w odyzwianiu i o ile si enie myle, w niektorcyh z nich brakowalo zrodla pelnowartosciowego bialka, jzeli zabraknie miesa,jaj czy twarogu mozesz zaopatrzyc sie w odzywke wysokobialkowa. A jak powaznie traktujesz SW i intesnsywanie trenujesz, [...]
[...] Cabaser Albo Dostinex, to jest to samo,ale duzo drozej wychodzi i 1 tab to tyle co pol Cabaseru. Aha, gdy juz zbijesz i nie bedzie za bardzo wybijala to mozesz sprobowac zbijac (trzymac w normie)tabletkami ziolowymi bez recepty, Castagnus i wit b6. U mnie nie dzialalo,ale u niektorych tak. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-12 23:18:53
To jest typowe zdanie osob które nie mają najmniejszego pojęcia o odżywkach. Nie możesz ZMA to spytaj trenera czy możesz w aptece Magnez+B6 i zynk kupic. Co do białka i gainera to juz w ogole śmiech na sali, to nie jest jedzenie w proszku. Tak to własnie jest, jak na czymś się nie znamy to stereotypowo musi być złe. Mi kiedyś ortopeda powiedział [...]
jeszcze jedno.jest potrzeba dodania czegoś to tego daa? czytałem ale o Mucuna pruriens (l-dopa) ale obecnie nie było w internetowych sklepach, może przejdę się po moim mieście i poszukam. ew b6 lub niepokalanek?
[...] stala w robocie -masakra(chodzilem zgarbiony)hehehe,rutinoscorbin?raczej odpuszcze czytalem wiele postow ze po nim choroba atakuje i to momentalnie(wole nie ryzykowac)wale b6 cynk,magnez,wapn,kwarcytyne,glukozamine ,omega 3,codziennie sok z żurawiny(przeczyszcza nery)i ma duzo vitC.musze dorzucic aspiryne by rozrzedzic krew,bo b.gesta [...]
Zastanawiam się jeszcze nad taką opcją: Mono Vitalmax 300 g - po treningu Vitalmax Tri Creatine Malate 240 caps - przed treningiem (5 cpas: Jabłczan kreatyny 5000 mg Tauryna 20,7 mg witamina B6 2,8 mg) Vitalmax AAKG Arginine 120 kaps- przed snem i po treningu (1 caps: Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1g) Activlab EAA Xtra 500g x2- przed snem i [...]
Mam jeszcze kilka pytan. Hcg rozbic na ile inekcji i co ile dni? Co do witaminy B6 w swoich witaminach mam zaledwie 8mg. Jaka jest taka optymalna dawka? Podczas cyklu mam zamiar tez zrobic badania tak aby miec jakis podglad. W ktorym tygodniu prop ma najwieksze stezenie? Chcialbym wtedy zrobic takie badania.
nie wytrzymalem i juz wczoraj na noc zapodalem nolvy 40 mg i daje tez asekuracyjnie b6 500 mg.wydaje mi sie za dzisiaj nieco lepiej jakby mniej boli ale zeby dac konkretna odpowiedz trzeba poczekac do jutra/pojutrza. pozostaje niewyjasnione pytanie: skad to gino sie wzielo i jaka przyczyna???
Hmm do końca nie ma pewnosci czy to od deci masz gino prawdopodobnie tak, ale bez badań tego nie stwierdzisz.Ja bym dał nolve bo ma delikatne działanie na gino progestrogenowe a do tego dorzuć bromo albo 500-600 mg b6.Wtedy masz pewność że zaatakujesz estrogen i progestrogen.