Jak już gino od progesteronu wywaliło to wit b6 raczej nie pomoże. Można brać profilaktycznie (ja do x-massa brałem 150 mg ed) ale to i tak pewnie za mała dawka była. Z tego co wiem po m-drolu może właśnie gino pro wywalać.
a zebys wiedział własnie po m drolu wszystko sie spieprzyło. gino łapie szybko (prog) watroba słabsza. ale wtedy mało kto wiedział co to za kosa. nie mam dostepu do bromegronu czy norprolac i dupa zimna. combo z vitamina b6 900mg + vitex agnus castus niewiele dały.
No ...to ja mam akoorat odmienne zdanie i jestem przekonany ze składanka z apteki działa gorzej:))))))))przynajmniej na lh w zma ..skroot ten nie oznacza zink,magnes ,b6 tylko zink monomethionine aspartate.... pozatym gdyby to było takie łatwe do złozenia napewno producent nie załozyłby na to patentu;)a kilkadziesiat firm na swiecie zamiast [...]
W końcu coś się ruszyło B6 i cynk wrzucę od początku, do tego cycle assist i esselive. Znalazłem jeszcze to http://allegro.pl/item886254772_vitex_anty_progesteron_obniza_prolaktyne100x400mg.html ale nie znam i nie słyszałem nigdy o takich ziółkach, jak ktoś pochwali to dorzucę . Jak już tak się rozpisaliście to może jakaś propozycja na odblok. [...]
Straszne pomieszanie jest jesli chodzi o leczenie stawów i wiązadeł, ja się doszukałem tu na forum min.: -jako podstawa 2 miesiące przerwy, glutosamina ( z tym dawkowaniem to jest róznie), kolagen -jeść: czosnek, tran, witamine C i B6, kwas tłuszczowy -różnego rodzaju krioterapie, fizoterapie, -rahabilitacje jakimis laserami, przyżądami [...]
ja dawalem 2 tabsy zincas forte jedna rano i 2 wieczór przed snem do tego po jeszcze 2 razy dziennie mg+b6 pomogło na mnie ale nie wiem jak bedzie w twoim przypadku bo faktycznie cisnienie masz kokret
piszesz że po cięższym treningu kłopoty ze snem masz.może jesteś przetrenowany,może jakaś regeneracja by się sprzydała? zincas forte i filomag b6 polecam-sam teraz stosuję i śpię jak zabity,a koszt niewielki,w granicach 10zł. pzdr.
zma oryginalne (np. z olimpa) kosztuje 44 zl za 60 kapsow lub 80 zl za 120 kapsow. A apteczne to koszt ok. 7zl za filomag b6 i takze 7zl za zincas forte.
no tak tylko gdzies wyczytalem ze B6 w nadmiarze jest neurotoksyczna, tylko nie moge znalezc info w jakich dawkach, ale 8500% zapotrzebowania brzmi szokująco. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-03-18 20:38:01
Ja znalazłem że ok 200 mg dziennie przy dłuższym stosowaniu Przedawkowanie (hiperwitaminoza): Nadmiar witaminy B6 wydalany jest z moczem, jednak bardzo duże dawki (100-250 razy większe niż zalecane) mogą wywołać drętwienie, niezgrabność ruchów dłoni i stóp. Dawki ok. 200 mg dziennie mogą wywołać uzależnienie, także u płodu (tzw. zespół [...]
Zadbaj o suplememtacje - winko z b6 ( może nawet cyknąć najlepiej b-complex) się "przyjmuje" do tego esselive, lub essentiale forte 3x2 żeby wątroby nie orać. Jeśli lubisz galaretki to też na nie czas najepszy...albo chociaż glucosaminę.
[...] na 2 tygodnie.Zrób tak by hcg zachodziło na nolve.Zawsze tak robie po trenach że wypada mi jeszcze pare inj z hcg jak już nolve jem. nolvadex 20mg dziennie,tak zużyć opakowanie.Więcej nie potrzeba. Do tego cyklicznie vit.b6 200-300mg w dawkach podzielonych. Żeby nie przyzwyczając organizmu to najlepiej brać tą witamine w sytemie 2 tyg on,1/2 off.