b6

B1: produkty zbożowe grubego przemiału, mięso, wędliny (szczególnie wieprzowina), rośliny strączkowe – groch, fasola oraz drożdże, orzechy, słonecznik, ryby, owoce i warzywa. B6: mięso, ryby, drób, jajka, mleko, drożdże, warzywa (kapusta, groszek zielony, kalafior, marchew, szpinak, ziemniaki, fasola), zboża (kiełki pszenicy), soja, [...]

"Korzeń marchwi zawiera odżywcze cukry-węglowodany (4-10%, m.in. sacharozę i glukozę), białko, liczne karoteny (8-22 mg, prowitamina A α- i β-karoten), olejek lotny, witaminy B1 i B2 (0,06 mg), B6, C (6-10 mg), E, H, K, PP (0,05 mg) oraz wapń, żelazo, miedź i fosfor, a także pektyny"

Drętwienie czego? Może braki w witaminach i minerałach? Uzupełnij witaminę B6, magnez i wapń. Najlepiej udaj się do lekarza- on Ci pomoże.

'wybuchowa' mieszanka cynku, magnezu i witaminy B6

cynk, magnez , wit b6

Spożywaj więcej witaminy B6 , magnezu i wapnia