b6

Witam oto moja dieta. prosze o jakies korekty dotyczace niej. Zapotrzebowanie : Kalorie 3580 kcal (niewiem czy dobrze obliczylem raz wychodzilo 3223 a raz 3580 Białko 214 / 2,0 g/kg Tłuszcze 139 / 1.3 g/kg Węglowodany 368 / 3,4 g/ kg 1 śniadanie płatki owsiane 200g :B24/T14/WW125 mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300 ml :B10.5/T1.5/WW15 orzechy [...]

Mała ankieta-> Wiek 19 Waga 90kg Wzrost 185cm Staż 2,5roku Suplementy stosowane białko różnego rodzaju, kreatyny różnego rodzaju, gera, joszka, i wiele innych Zdrowie wszystko w porządeczku Wymiary Przed redu: 42,5 ramie, udo 65, talia 98, łydka 41 | po redu ramie 41 udo 62, talia 89, łydka 40,5 Co do cyklu, prop 8 tygodni, 100mg co dwa dni, w [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mega_B-100_B-Complex_Vitamin_i39302_d400x400.png OPIS Wspomagają walkę ze stresem Regulują wzrost i funkcjonowanie komórek Wpływają pozytywnie na system nerwowy i mózg Pomagają zachować zdrową skórę i włosy Mega B-100 B-Complex Vitamin to zestaw witamin z grupy B. Witamina B1 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu [...]

Witam serdecznie jestem tutaj nowy. Od ponad roku biegam regularnie i zauważyłem u siebie efekt katabolizmu. Zastanawiam sie nad zakupem BCAA (a moze lepiej glutamine? HMB?). Obecnie moje suplementacja wyglada w taki sposób: DZIEŃ TRENINGOWY 45 min. przed treningiem: - 1 tabletka l-karnityny 500 mg+chrom+wit. B6 - 1 ampułka Carnitargin 15 min. [...]

Witam. Oto opis tej odżywki:NUTREND Amino Mass 120caps Nowoczesna kombinacja substancji aktywnych, wspomagająca produkcję hormonu wzrostu (STH), z dodatkiem witamin regulujących proces tworzenia białek. - wspomaga przyrost masy mięśniowej - przyspiesza regenerację - wzmacnia i regeneruje tkankę kostną Wolne aminokwasy L-arginina, L-ornityna, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_i28800_d380x380.jpg Opis - Produkt wzbogacony o witaminę B6 - Źródło energii - Zapobiega zmęczeniu mięśni - Utrzymuje sprawność umysłową BCAA 800 mg pomaga opóźnić zmęczenie i utrzymać sprawność umysłową, pozytywnie wpływającym sprawność fizyczną, zwłaszcza w treningu wytrzymałościowym. Zalecane dawkowanie [...]

Witam. Przejde do rzeczy. Tak jak w temacie, 3ci cykl i chce cos konkret bo mam troszke forsy na to. 1 cykl : Mono universal, mutant mass, nutrisearh vitamin, chelamag b6, omega 3 2 cykl : TREC CM3 , nutrisearh vitamin, chelamag b6, omega 3 I co na 3ci cykl ? Od razu powiem, ze chce tez jakies bialko/ gainer.. (Co lepiej by wiecej masy [...]

[...] + 25g carbo -sniadanie + 1 kaps multiwitaminki -1 porcja XP 30min przed treningiem -obiad -1 kaps Omega3 + 1 kaps tauryny + 25g carbo -kolacja -35g SP80 -4tab filomagu b6 + 1 Zincas Forte DNI NIE TRENINGOWE: XP rano a CP w porze treningowej a reszta mniejwiecej tak samo. Jeszcze nie zaczalem cyklu wiec wszystko moge zmienic jesli trzeba, [...]

witam Krótko i na temat: 32 lata, praca przy kompie, stres,mało snu i kiepskiej jakości, głowa ciągle zajęta myśleniem o robocie - terminy, zlecenia, płatności itd.. do tego siedzący tryb życia, brak ruchu, jedzenie w biegu Jeszcze przez jakies 2 miesiace tak to bedzie wygladalo potem bede mial wiecej czasu na prowadzenie zdrowego trybu zycia.. [...]

[...] z pracy jakies witaminy dla kobiet aktywnych "femibion" . Mam tego pare opakowań, zalecają 1 tab dziennie. A z kolei ten doktorek pisze zeby brac dawki dzienne np. wit b6 30 mg itd . I teraz pytanie. Mialem zamiar brac po 2 dziennie, to jak sadzicie, moge brac wiecej? powiedzmy ok 6 sztuk? Michaił odpisz, bo to był twój post , co o tym [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Pro_i31227_d380x380.jpg Opis - Poprawia i przyspiesza regenerację mięśni - Wspomaga budowę masy mięśniowej - Nasila proces syntezy białek - Idealne proporcje 2:1:1 BCAA Pro zawiera aminokwasy BCAA w stosunku 2:1:1. Stosunku 2:1:1 (Leucyna, izoleucyna i walina) to naukowo udowodnione skuteczne połączenie [...]

Wiek: 21 Wzrost: 180cm Waga: 82kg Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej Suplementacja: Man Scorch, Omega3 Gold Olimp, Mg+B6, Zn Zapotrzebowanie kaloryczne: 3300 kcal Proszę o poprawę poniższej diety. 7:00 Man Scorch - 2x 07:45 Śniadanie I (611 kcal: B/28g, T/45g, W/33g) Jaja kurze całe - 180g Oliwa z oliwek - 25g Otręby pszenne - 10g [...]

Witam was!!.Mam 80kg wagi cwicze 3latka,Rok temu bralem deke(6amp)+stanabol(170tabs 5mg) deki mialem brac 10amp ale dostalem gino progesteronowego wiec skonczylem cykl jako ze nie znalazlem dobrego srodka na zastrzymanie progesteronu.Teraz planuje cykl z dubolu i propionatu i moje pytanie do was takie jakie dawki jak na takiego 80kg-wego "byka":P [...]

Witam na psrzedaż mam stymulator hormonu wzrostu firmy aminostar, 100tabs, możliwe kupno przez Allegro, cena do uzgodnienia, gg 8677341. Stymulator hormonu wzrostu to specjalna kombinacja aminokwasów przeznaczona dla wyczynowych sportowców obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym. Hormon wzrostu (HW) powstaje w przysadce mózgowej. Do fizjologicznych [...]

Witam. Potrzebuje porady nt. tego jak podzielić posiadane suplementy, aby były jak najlepiej przyswajane. OSTERCAL (NutroPharma) - Wapń+Wit.D (węglan wapnia) CHROM ORGANICZNY (Naturell) - Chrom+Niacyna (trójwodny mleczan chromu) GUARANAX (OlimpLabs) - Ekstrakt guarany+kofeina CHELA-CYNK (OlimpLabs) - Cynk albion SLOW-MAG B6 (EthiFarm) - Chlorek [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Energy_Shot_i32436_d380x380.jpg Opis - Smaczny i łatwy w użyciu - 80mg kofeiny na shota - Dodano zestaw witaminy z grupy B Energy Shots są wygodne i znakomite w smaku, idealnie nadają się do spożycia przed ćwiczeniami, aby dać dodatkowy zastrzyk energii. Każdy shot dostarcza 80 mg kofeiny, ponad 1g tauryny i 400 [...]

Witam na diecie jestem już trochę czasu i czuję się zmęczony,przygnębiony .. nie mam tyle energii co kiedyś mama kupiła mi takie tabletki musujące "Power Loading" (Kofeina - Tauryna - Witaminy z grupy B) Skład: regulatory kwasowości: kwas cytrynowy i wodorowęglan sodu; tauryna; substancja słodząca; sorbitol; glukoza; węglan sodu; kofeina; [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Active_Kids_Vitamin_C_i32474_d380x380.jpg Opis - Smaczne i łatwe do spożycia - Doskonałe źródło witaminy C dla dzieci - Zapewnia wiele korzyści zdrowotnych Active Kids Vitamin C gumiś są świetnym suplementem w formie żelowych miśków do żucia mające na celu pomóc dzieciom osiągnąć ich zalecane dzienną porcję [...]

/SFD/Images/2016/3/21/a975836f72fd448fbb0cc86b999c0391.jpg Opis - rozszerzenie naczyń krwionośnych - zwiększenie napływu tlenu do mięśni - zwiększenie napływu składników odżywczych, w tym kreatyny do włókien mięśniowych - silne działanie antykataboliczne - szybsza regeneracja powysiłkowa - szybsze usuwanie kwasu mlekowego z mięśni (szybsza i [...]

[...] próbowałem już różnych suplementów ale teraz dobieram sobie zestaw i pytam was o zdanie. -Creatine Olimp Xplode -Beta alanine Nutrition XXL -Thermo Stim -Chela mag b6 forte to są suple takie, które już teraz biore, ale nie raz czuje katobolizm i zastanawiam się czy nie dorzucić BCAA jeśli tak to jakie? albo Whey Protein Complex czy [...]