Czyli przyjmowanie około 60uq wit. D to jest około może 2500j.m nie będzie miało dużej roli negatywnej? A jak z innymi witaminami gdy dawkuje je po 200% rws mówię o A, C, B6 B12 itp?
dla mnie gotes na poprawe apetyty... wole to niz klucie dupy b12...
Wartość energetyczna 1tabletki tłuszcz <0,01g białko 0,03g węglowodany przyswajalne 0,50g witamina B6 0,66mg witamina B12 033ug kwas pantotenowy 2,omg niacyna 6.0mg kofeina 64mg inozytol 20mg tauryna 400mg. tak sklad wyglada
Wyniki z teściem 10.7 są po przyjmowaniu Clostilbegytu. Oprócz tego: DHEAS 247 (211-492) SHBG 55.4nmol (18.3-54.1) Drugie badania SHBG 38.7 Wit D3 46.2 Potas 5.2 (3.5-5.1) Kwas foliowy 11.4ng (3.89-26.8) Wit B12 642pg (197-771) Kortyzol rano 368nmol (166-507) Teść wolny 17,83pg (9.1-32.2) ALT 21 AST 23 TSH 2.02mlU (0.27-4.2) FT4 1,5 (0.8-1.7) [...]
Polecam Neurospeed Treca zawiera w sobie L-Glutamine,Lecytynę,wit.ALA,wit B6 i B12 Kwas DHA i \\ziele zwane Wąkrotką Azjatycką dorzucisz do tego omega3 albo Life EnerGGy Treca masz rzut na banie jak nie wiem co.
"ale jednak może macie swoją alternatywę z lepszymi dawkami?" Pamiętaj, że nadmiar kw. foliowego w diecie kobiet ciężarnych (przed zajściem w ciąże, jak i w okresie laktacji) niesie za sobą równie wiele skutków ubocznych co jego niedobór. Obserwacje jakie dokonano podczas „niekontrolowanego” stosowania syntetycznych [...]
Jak mu nie idzie waga w tym wieku to rzeczywiście jest coś nie tak. Albo zbyt dużo ćwiczy i nie dba o regeneracje albo dostarcza za mało kalori i wcale się zdrowa nie odrzywia a tylko wam się tak wydaje. Proponuje sprawdzić jego trening przeczytaj kilka postów w odrzywianiu. A z supli to polecam mu Dibencozide- to jest zwykla witamina B12 która u [...]
[...] jest, aby – w sportach siłowych – suplementację tokoferolu prowadzić łącznie z kompleksem witamin B lub silnym preparatem mineralno-witaminowym, przeznaczonym dla sportowców, zawierającym odpowiednio wysokie dawki tych protektorów witaminy E. Po przeczytaniu tego chyba dozuce b1,b6 i b12 w strzałach jesli sie w udzie zmieści
28 witamin, minerałów i pierwiastków zapewni całe dzienne zapotrzebowanie na nie. Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (2 tabletki) Wartość energetyczna 35 kcal / 135 kJ, 0,5 kcal / 2,0 kJ, Białko 1,0 g 0,02 g Węglowodany 0,9 g 0,01 g [...]
dla aktywnych Szybka przemiana materii Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg Cholina - 400 mg Inozytol - 1000 mg Składniki mineralne Wapń - 1000 mg Magnez - 500 mg Jod - 150 [...]
Ja moge wszystkim polecic ten zestaw multiwitamin i mineralow 100 tabl kosztuje 25zl ,a identyczne centrum tez 100 tabl ale tam z 1 witamina wiecej a sklad identyczny w ilosci=porownywalem ,kosztuje z 40-50zl 1 tabletka zawiera Ilość Witamina A 5000 j.m. Witamina D3 400 j.m. Witamina E 30 j.m. Witamina K1 25 mcg Witamina B1 1.5 mg Witamina [...]
a nikt nie bierze spektrum z walmarku ?? koenzym Q10 3,0 mg Beta karoten 1,5 mg Biotyna 150,0 mcg Kwas foliowy 200,0 mcg Witamina A 800,0 mcg Witamina B1 1,4 mg Witamina B2 1,6 mg Witamina B3 18,0 mg Witamina B5 6,0 mg Witamina B6 2,0 mg Witamina C 60,0 mg Witamina D3 5,0 mcg Witamina B12 1,0 mcg Witamina E 10,0 mg Witamina K4 25,0 mcg [...]
Nie do końca zrozumiałem, ale zapotrzebowanie na kg masy wyszło mi tak: B. 2,5 T. 1,8 W. 6,8 Kcal 54,2 A procenty układają się następująco: 50% kalorii z węglowodanów 31% kalorii z tłuszczów 19% kalorii z białka btw. to prawda, ze nawet jak witaminy i minerały sa przedawkowane z naturalnego jedzenia nawet co niektóre o 300-400% to nic się nie [...]
Ja używam MULTIvitamin firmy kruger, jest zalecany dla sportowców w 100% pokrywa zapotrzebowanie na : -witamina C -Niacyna -witamina E -kwas pontotenowy -witamina B6 -ryboflamina -tiamina -biotyna -witamina B12 Oprócz tego stosuje: B complex, asmag (magnez), witamina C, witamina a+e, Czasami używam preparatu o nazwie "gripovita" firmy [...]
Jeszcze nigdy nic nie bralem poza b12 a co dopiero sam strzelac ;/
[...] sie produktami tlustymi ciezko strawnymi jak ziemniaki, fasola, groch i inne straczkowe jedz wazywka owoce ryby, kurczaczka, z suplementow w bieganiu pomoze ci witamina b12 wogole zakladalem posty w dziale ogolnorozwojowym na temat biegania i tam pieknie mi powiedzi masz linki: http://www.sfd.pl/temat128170/ http://www.sfd.pl/temat142271/ [...]
ta albo wejdziesz do sklepu z odrzywkami i poprosisz ladnie o witamine B12 :] pozdro
Moze byc odwodnienie, ale stawiam na erytropoeze sie juz nakreca. Zajmij sie erytrocytami i wszystko zacznie spadac. Dodatkowo masz niedobor witaminy b12 lub kwasu foliowego i dlatego tez hematokryt wysoko. Wogole takie cos jak hematokryt w organizmie nie istnieje to poprostu laboratoryjny wymysl.
Rozmawiałem z kolesiem który w to miejsce ładuje. Prostujesz nogę i odmierzasz od góry wyprostowaną dłoń i od kolana tak samo. W luke która zostaje można naśrodku ładować. Kiedyś brałem B12 w barki i ładowałem 6 igłe tak że 0,7 cm wystawało. Tak że w udo bez tłuszczu myśle że możesz walnąć całą. Ale jednak radzę byś kogoś sobie znalazł do [...]
j/w hp porcja przed treningiem mono rano 5g amino okołotreningowo białko wg braków w diecie b12 jak na opakowaniu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-20 16:41:45
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
