Wklejam przykłady, w jaki sposób "sportowa" dieta może mieć wpływ na powstawanie/nasilenie trądziku : http://potreningu.pl/articles/4063/witamina-b12-a-tradzik--interesujaca-zaleznosc http://potreningu.pl/articles/3048/arginina---zaskakujace-skutki-stosowania (to raczej u kobiet) Ciekawe, że mleko i nabiał są b. dobrym źródłem argininy, także w [...]
Witamina B12 nazywana jest również kobalaminą. Witamina ta pełni w naszym organizmie wiele ważnych funkcji. Kobalamina uczestniczy w syntezie choliny i odpowiada za rozwój komórek układu nerwowego. Wpływa również na ilość karnityny przez co pośrednio oddziałuje na metabolizm lipidów. Wpływa również na układ kostny oraz syntezę kwasów nukleinowych. [...]
[...] Cholesterol "zły" jest podwyższony lekko biorąc pod uwagę "dobry". Trochę sodu dużo. PLT - trombocyty zaniżone, tutaj przyczyn wiele może być chociażby niedobory witamin (b12, czy kwasu foliowego) , ale też na skutek np. leczenia się antybiotykami, czy lekami przeciwbólowymi. Tą krew dobrze skonsultować z lekarzem masz wysoko MPV i [...]
Jak Domer poleca chleb wegański to chyba muszę spróbować :-) Darek65, dziękuję Ci za wpisy. Fajnie że ktoś nowy się udziela. Jeden stwierdza niedoczynność, drugi Hashimoto i tak na prawdę nie wiem %-), z tego co mi wiadomo to Hashimoto objawia się podniesionymi przeciwciałami AntyTPO, AntyTG, tak? U mnie przeciwciała wyglądają następująco: AntyTG: [...]
Samo rozpoznanie Hashimoto poprzez oznaczenie przeciwciał, nie jest pewne. Hashimoto wyszłoby Ci na pewno w USG. Jakakolwiek zmiana, więc ja Hasimoto bym "wykluczyła" natomiast te przeciwciała coś oznaczają, więc warto się zagłębić i szukać... Przeciwciała antyTPO, które w Hashimoto są podwyższone masz w normie, natomiast przeciwciałą antyTG są [...]
No właśnie już od długiego czasu na takie coś cierpię. W takim razie zacznę suplementować B6, B12 i K2+ D3 i będę patrzył czy coś się zmienia. Jeszcze coś polecasz dokupić :)?
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepSFD-p66600048.htmlSFDa_Complex_span90tabspan_i35839_d650x650.jpg OPIS Uzupełnia niedobór witamin i minerałów Pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu energii, samopoczucia i stanu zdrowia Pozytywnie wpływa na procesy optymalizacji wykorzystania składników odżywczych Wspomaga regeneracje i [...]
Miód to słodki produkt spożywczy. Rozróżniamy miód pszczeli (naturalny) oraz miód sztuczny. Miód pszczeli wytwarzany jest głównie przez pszczoły. Przetwarzają one nektar kwiatowy roślin, a także niektóre wydzieliny występujące na drzewach iglastych. Substytutem dla miodu pszczelego jest miód sztuczny. Miód sztuczny otrzymuje się najczęściej [...]
night: A, myślałam, że z tymi łydkami to już inny ruch, inne działanie mięśni. Siniaków co prawda nie mam, ale w sumie lepiej jednak nawet i "nadmiernie" chronić te kolana. Ok, arnoldki właśnie wzięłam na większym zakresie powtórzeń, żeby bardziej panować nad ciężarem. A jeszcze zaznaczone zakresy powtórzeń i kolejność, jak rozumiem, nie mają [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepSFD-p66600048.htmlSFDa_B_Complex_span90tabspan_i35847_d650x650.jpg Opis Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca Ryboflawina i niacyna pomaga zachować zdrową skórę Biotyna przyczynia się do utrzymania [...]
Większość witamin i minerałów jesteśmy w stanie pozyskać z pożywienia. Jeśli nasza dieta jest bogata w różne źródła białka, węglowodanów, tłuszczy (z nieprzetworzonej żywności), zawiera warzywa i owoce to najprawdopodobniej to co jest nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania mamy zapewnione. W przypadku sportowców sytuacja ta może być [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOptimum_Nutrition-p66600023.htmlOptimum_Nutritiona_Opti-Lean_Fat_Metaboliser_span60capsspan_i35859_d650x650.jpg OPIS Wspomaga metabolizm Zawiera kofeinę Zawiera L-karnitynę Ekstrakt z zielonej herbaty OPTI-LEAN Fat Metabliser to kapsułki z Optimum Nutrition, które zawierają unikalną [...]